Жүкті әйел - басқаларға құпия. Сіз оған не күтіп тұрғанын біле алмайсыз. Ол тұрақты емес, үнемі аштық сезімін тудырады, ренжіген және жиі өзі қалаған нәрсені білмейді. Келіңіздер, қандай себептермен жүкті әйелдің психологиясы жүктілікке жатпайтын психологиядан ерекшеленеді. Неліктен жүктілік басталған әйелде күшті өзгерістер болады?
Ұрық пайда болған әйелде қандай өзгерістер болады
Жүктілік кезінде әйелде денеде үлкен қайта құрылым бар. Болашақ ананың физикалық және психологиялық жағдайына үлкен гормондық өзгерістер әсер етеді. Өмірде бірден өзгереді: дәм, эмоция, әдеттер, фигуралар, болашаққа арналған жоспарлар және т.б. Барлық өзгерістердің арқасында әйел ыңғайсыз, кейде тіпті ұялады. Мұның бәрі іште тұратын нәресте. Ол анасын «құмартады», күлу, тамақ жеу, қандай фильм көруге болатыны және тағы басқалар «ол бұйрық береді». Жүкті әйелдердің бәрі дұрыс деп ойлап, түнде ұйықтауға болмайды.
Жүкті әйелде психологиялық өзгерістердің себептері қандай?
Гормондық өзгерістерден басқа, әйелдің психологиялық бұзылулары жиі көптеген қорқыныш пен алаңдаушылық туғызады. Балалар көбінесе «дүниеге келеді» деген ойды: дұрыс дами ма, жеткізілім қалай жүретінін және т.б. қаншалықты жиі өткізеді. Балалар кез-келген ауытқулармен, теледидардан, көшеде, газеттерде кездескен кезде жүкті әйелдің психологиясы қатты зардап шегеді. Әрине, әйелді желге бастайды және бұл туралы алаңдаушылық тудырады.
Көп жағдайда баланы күтіп отырған әйелдің психологиясы оны тудыруы керек, себебі ол баласымен бірге үйде отыруға және компанияны жоғалтуға мәжбүр болады. Кейде байланыс пен жұмысқа деген ұмтылыс жүкті әйелді депрессиялық жағдайға әкеледі.
Әйелдің денесі күн сайын көп килограмм алады. Ол өте жиі өзінің сыртқы келбеті себебінен бастан кешеді, өзінен бас тарту және алаңдаушылық сезімі бар. Әдетте әдемі белбеу, кеуде және т.б қайтарылмайды, оның тартымдылығын жоғалтады және бұрынғы формаларын қалпына келтіре алмайды. Жұмыстары оның физикалық нысандарына (биші, спортшы, модель және т.б.) тәуелді болатын әйелдердің ең күшті тәжірибесі. Көптеген адамдарды үнемі шайнауға талпыну үрей туғызады. Үлкен «епті» сезінесіз, болашақ анасы өзін солай қабылдай алмайды, сондықтан ол өте ыстық, «истериалық», және ол тітіркенеді. Жүктіліктегі кез-келген нәрсе әйелдерге эмоцияларды болжауға болмайды (күлкі, шерге). Бірақ барлық жағымсыз эмоциялар балаға да әсер ететінін ұмытпаңыз.
Психологиялық жағдаймен қалай айналысуға болады
Баланы күтіп тұрған әйел оған өз жауапкершілігін сезінуі керек. Көбінесе бұл сынықтарда тым алыс жүруге мүмкіндік бермейтін сынықтардың аналық қамқорлығы. Жауапкершілік - тәжірибемен күресудегі алғашқы қадам.
Күтетін әйел нәрестені босаңсуы керек. Бұл сол немесе басқа жағымсыз ойлардан алшақ жүруге көмектеседі, бастысы, көңіліңізді барлығына аудару. Дәмді десерт, жақсы музыка, баламен сөйлесу және демалу әйелді тыныштандырады.
Үшінші триместрде әйелдің психологиясы жақын туылғаннан қатты зардап шегеді. Бұл өлім қорқынышы, баланың денсаулығынан қорқу, келген ауырсыну қорқынышы. Өйткені, нашар нәрсе белгісіз. Арнайы тренингтерден өткендердің туған нәрестелермен қалай күресуге болатындығын жақсы біледі, олар қалай және қалай болғанын біледі. Сондықтан жүкті әйелдер үшін арнайы сабақтарға ұқсап, арнайы әдебиеттерді оқып шығыңыз. Әйел босану туралы білетін болса, ол аз қорқады.
Өзіңізді және балаңызды бастан кешіруден қорғау үшін, сізге жақын адамдармен (күйеуі, анасы, қызы) сөйлесуге тырысыңыз. Сүйіспеншілікке толы адамдар әрқашан өз кеңестерін жайландырады, бір қарағанда оңай шешім табу оңай.
Таза ауада жиі жүріңіз, қызықты орындарға барыңыз, дүкенге барыңыз. Жақсы нәрсе туралы ойлануға тырысыңыз және өзіңіздің ең әдемі әйел екеніңізді - баланы күткен әйел екенін ұмытпаңыз. Біліңдер, бұл кезеңде күйеуі сізге ерекше құрметпен қарайды.