Баланы күту - бұл екі ата-ананың да ең бақытты кезі. Бұл сәт, әдетте, өз өмірінің қалған уақытында өз ойларында пайда болады. Болашақ анасы жүктілік кезінде оның туған баласына ең нәзік және жылы сезімін сезінеді. Бірақ жүкті әйел жақсы жағдайда жүрсе ғана бақытты бола алады. Отбасылық қатынастардағы проблемалар, осы кезеңде салмақтың күрт артуы, басқа адамдардан қорлау және тағы басқалар жүктілік кезінде фобтық неврозды тудыруы мүмкін. Бұл мемлекет және онымен қалай күресу туралы және төменде талқылайтын болады.
Невроз қайдан пайда болады?
Шындығында, фобиялы невроздар, сондай-ақ неврастения, қиындықтар мен стресстерге тап болған әрбір адамда болмайды. Осы патологияға белгілі бір бейімділік бар, ол ерте балалық кезеңде анықталуы мүмкін. Фобиялық невроздың негізгі белгілері қандай? Әдетте баланың қорқыныштары мен қорқыныштарының кенеттен пайда болуы. Бұл әдеттен тыс әрекеттер немесе кейбір еліктіргіш қиялдар болуы мүмкін. Мәселен, жасөспірім кез келген адам оған қарап тұрып, толып жатқан жерлерден мұқият болуға тырысады. Мұндай балалар аудиториядағы тақтаға жауап беруден қорқады, олар ашық түрде сөйлеуден қорқады. Фобиялық неврозбен ауыратын бала ешқашан бейтаныс адамдарға бет бұрмайды, ол бейтаныс адамның алдында қызыл түсуге қорқады. Бұл балалардан кейінгі уақытта фобиялы невроздардың шабуылына ұшыраған әйелдер мен ерлер өседі. Әйелдерде бұл жағдай жиі жүктілік кезінде көрінеді.
Барлық фобиялар әрқашан алаңдаушылық туғызады. Адам басқаларды бағалайтындықтан, өте маңызды. Мұндай фобтық бұзылулар «әлеуметтік» деп аталады. Фобияның шабуылының пайда болуы және одан кейін невроздар жиі қақтығыстармен байланысты, өздері үшін өте жоғары талаптарды, оларды нақты өмірде іске асыру мүмкіндігінің болмауы. Невроз адамның (бұл жағдайда, жүкті әйелдің) борыш сезімінен зардап шеккеніне байланысты оның моральдық көзқарасы мен жауапкершілігіне әсер етеді.
Мәселенің мәні
Фобиялық неврозды төмен бағаламау мүмкін емес - бұл жағдай үнемі бақылануы керек. Әйтпесе, бұл тек ананың психикалық жай-күйіне ғана емес, баланың әл-ауқатына да кері әсер етеді. Статистикаға сәйкес, жүкті әйелдердің төрттен бірі тоқырау мен нервтен зардап шегеді. Бұл көбінесе әйелдің психикасына әсер ететін гормондық циклдегі өзгерістерге байланысты. Алайда, егер әдеттегі невроздар жүктілік кезінде оңай емделсе және тәуелсіз түрде басқарылса, фобтық невроздар арнайы араласуды қажет етеді. Егер тез шаршаудан зардап шегетін болсаңыз және мұңсыздық пен қорқынышпен үнемі азапталып жатсаңыз, онда бұл сіз фобтық неврозға және депрессияға бейім екеніңізді білдіреді. Аурудың симптомдары - ұйқысыздық, себепсіз безеу, барлық нәрсеге немқұрайдылық немесе кінәсінің өткір сезімі. Сізге ешкімге мұқтаж емеспін, кейде өз-өзіне қол жұмсау туралы ойланатын сияқтысыз. Бұл күй сізді күйеуіңіздің күтпеген, ерте жүктілікке байланысты қорқыныш немесе туа бітуге келмегендігіне байланысты жеткіліксіз болғандықтан туындауы мүмкін. Сондай-ақ, ол сізді жақсы ана бола алатыныңызға байланысты күмән тудыратын қаржылық жағдайыңыз немесе күмәніңізге байланысты болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде әйел өзінің ішкі әлемін және оның болашақ баласын ұйымдастыруға ерекше назар аударады. Бұл жағдай оның денсаулығы мен денсаулығына (физикалық және психикалық) әсер ете алмайды. Бір жағынан, әйелдің қамқорлығы кейбір қиыншылықтар мен қиындықтармен күресуге көмектеседі - олар эмоциялар мен сезімдерді әсер етпестен өткізеді. Бұл әдеттен тыс жағдай, әйелді бүкіл жүктілік кезінде сүйемелдеу, жеткізілім кезінде шыңына жетеді. Содан кейін емшек емізу кезеңінде біраз уақыт сақталуы мүмкін. Дегенмен, екінші жағынан, бұл кез-келген сәтте өздігінен бас тартуды үзуге болады - сол кезде фобиялық невроздар күшейе түседі.
Бұл ауру оқиғаға жауап ретінде және еш жерде жоқ секілді. Жүкті әйелдер ағзада пайда болатын және жүйке жүйесіне әсер ететін гормоналды өзгерістердің өзгеруіне байланысты, «деңгейде» себепсіз ақтайтын, тітіркендіргіш, истерияға өте бейім. Жүктілікте неврозбен ауырғанда, сезім, сезім және көңіл-күй қатты өзгереді. Өздерінің ағзасының тереңдігінде тез өзгергендіктен, әйел бүкіл әлем айналасында да өзгереді деп ойлайды. Болашақ анасы сөздерге және басқа адамдардың әрекеттеріне сезімтал болып келеді. Геометриялық прогрессияда олардың науқасқа деген қажеттілігі және жақын және сырттан келгендерге нәзік қатынасы өседі.
Қалай жеңуге болады
Невроздан және қандай да бір депрессиядан құтылудың ең танымал тәсілі - бұл психотерапия. Жүкті ешбір жағдайда антидепрессанттарға жүгіну мүмкін емес. Олар жүрек, бүйрек, бауыр және баланың басқа мүшелеріне жаман әсер етеді. Бірден білікті психотерапевті іздеңіз. Бұл жағдайды тудыруы мүмкін проблемаларды ұмытпауға көмектеседі. Ол барлық қайғы-қасіреттен құтылып, жан тыныштығын жоғарылатады. Әдетте жүктілік кезінде невротикалық фобия адамның психотерапиясы немесе когнитивті мінез-құлық терапиясы арқылы емделеді. Бұл екі әдіс әйелге барлық нәрсенің дұрыс көрінуіне және болашақ ана болудың толық бақытына жетуге көмектеседі. Сізді жүйке дамуына қарсы ескертетін бірнеше сараптамалық кеңес бар. Әрқашан жүктілікті алдын-ала жоспарлаңыз! Жүктілік кезінде өзіңізге күтім жасаңыз! Дені сау тамақты ғана тамақтандырыңыз! Спортпен айналысуға міндетті! Ең алдымен, өзіңіз бен балаңыз туралы ойланыңыз! Жақсы нәрселер жайлы ойланып, ойланыңыз! Осы ережелерді сақтай отырып, сіз жүкті әйелдің ең жұмсақ болуына сенесіз. Сіз өз мемлекетіңізден тек рахат алуды үйренесіз. Балаңыздың тууы сіздің өміріңіздегі ең ғажайып оқиға екенін ұмытпаңыз. Ештеңе және оны ешқашан бояуға тиіс. Есіңізде болсын: Сіздің жақсы денсаулығыңыз қалыпты сау баланың туылуының кепілі.