- Физиология. Ұрық жұмыртқасына (жарты-ғасырлық элементтің) түбірі түсіп, әйелдің денесі қорғанысты уақытша әлсіретуі керек, сондықтан ол тек жүктілікке ғана емес, басқа да жат адамдарға - вирустар мен бактерияларға жасыл жарық береді.
- Витаминдердің болмауы. Болашақ анасы жеткілікті дәрумендерді ішеді, бірақ қазір олар жаңа өмір салуға жіберіледі. Сонымен қатар, жүкті әйелдерде, әсіресе, босанғанға дейін асқазан-ішек жолдарының моторлы белсенділігі нашар сіңірілетін қоректік заттардың салдарынан бұзылады.
- Ішек қиындықтары. Ішек антиденелердің 70% -дан астамын өндіруге жауапты және жергілікті ішек иммунитеті бүкіл дененің қорғаныс жүйесі үшін өте маңызды. Дисфункционалды микрофлора, іш қату үрдісі және жүкті әйелдерге тән басқа да проблемалар антивирустық кедергілерді азайтады.
- Созылмалы аурулар. Олар жиі жүктілік кезінде нашарлайды және жұқпалы ауруларға жол ашады.
- Ұйқының болмауы. Ұйқының сапасы бойынша, тоғыз ай күтудің ең жақсы жолы болмайды: күндізгі уқалау уақыты; Түнде ұйықтау мүмкін емес, өйткені асқазан немесе «шам» гормондары араласады. Ағзаның бұл жағдайға бейімделгісі келмейтіні - маңайдағы бірінші шағылыстың ауыруы.
- Стресс. Болашақ аналар әрқашан алаңдатуға себеп таба алады. Бірақ жүкті әйелдерде эмоциялар мен иммунитеттің арасындағы байланыс әсіресе жақын.
- Алмасуды бұзу. Қанның көлемі артып, гормоналды фон өзгергендіктен, күтуге болатын анасы оны ыстыққа, сосын суыққа тастайды. Осы маусымда киімдерді алу оңай емес. Жобаларды болдырмау ғана емес, сонымен қатар төменгі жақтарын жабу маңызды: егер ол салқындатылған болса (тіпті жылы мақсатта болса), иммунитет зардап шегеді. Болашақ ананың денсаулығына жүктілікке тікелей қатысы жоқ өзге факторлар әсер етеді.
Жасы
Егер әйел он сегізден аз болса, оның денесінің қорғаныш күштері әлі де жетілмеген. Егер отыздан жоғары болса - керісінше, иммунитет таусылған. Жүктілердің осы екі санаты суықтауларға және вирустарға ең осал.
Күннің дұрыс емес режимі
Келешектегі барлық аналар жұмыс орнында және кеңседе серуендеуді жақсы көрмейді. Иммунитеттің физикалық жаттығулары үшін пайдалы, яғни ол (гимнастикадан басқа) үзіліс немесе қатер төнгендіктен жүкті әйелге жиі қарсы тұрады.
Дұрыс емес қуат режимі
Әдетте әдеті иммунитет үшін ең пайдалы емес, екіге арналған. Диетаның сапалы жағы туралы ойлануымыз керек: оған витаминдерге бай, ашытылған сүт өнімдеріне бай көкөністер мен жемістерді қосыңыз.
Маңызды
Болашақ аналардың тұмауға қарсы вакцинациялануы мүмкін емес: бұл вакциналардың ұрыққа әсері әлі зерттелмеген. Жедел респираторлық инфекциялардың алдын алу үшін дәрігерлер көшеде жиі шығып кетуді ұсынбайды, көп жиналмайды, толып жатқан орындардан аулақ жүреді және жиі қолдарын жуады: вирустар есік тұтқалары, баспалдақ қоршаулары және т.б. арқылы тасымалданады.
Бұл қаншалықты қауіпті?
Тыныс жолдарының инфекциясы - токсикоз, метаболикалық бұзылулардың салдары - проблемаларды тудыруы мүмкін. Әсіресе, бірінші триместрде, оның барлық «шеберлігі» ЖРВИ үзілісіне қатер төндіргенде. Кейінгі кезеңде жүкті әйелдер басқа қауіп-қатерлерден бас тартады - босану кезінде суды мерзімінен бұрын жою және асқынулар. Егер күтпеген анасы босанғанға дейін суықта болса, бала туа біткен инфекцияға ұшырауы мүмкін. ЖРВИ - кезералдық бөлімнің көрсеткіші емес (егер басқа патологиялар болмаса) Жұқпалы бөлімде ауыратын әйел туады. Ең қызықты: еңбек кезінде денесі өзінің энергетикалық ресурстарын толығымен қамтиды, жиі-жиі температура мен жөтеле алатын әйелдер бірден бірден еңбек қалпына келеді. Антивирустық препараттар, антибиотиктер және көптеген противозащитные препараттар болашақ аналарға қарсы. Негізгі емдеу әлсіреген ағзаны максималды түрде қолдау және иммундық жүйені вируспен күресу болып табылады. Мұнда адамдарға көмектесетін құралдар мен қарапайым тәртіп ережелері көмектеседі. Бөлмені кемінде 5-6 рет күніне желдетіңіз. Егер өзіңіз қаламасаңыз, өзіңізді тамақтандыруға мәжбүрлемеңіз. Бірақ көп ішу: шырындар мен жеміс-жидек, жабайы раушан сорпасы, лимон немесе сүтпен жасыл шай. Бұл жылу мен сусыздануды жеңуге көмектеседі. Жүктіліктің жоғары температурасы қауіпті. Бірақ оны 36.6 нормаға дейін төмендету де қажеті жоқ - бұл патогенмен күресетін сіздің денеңізге «қолды байлап беру» дегенді білдіреді. Температура 38,5-ке жақын болғанда антипиретиктерді қабылдаңыз. Біріншіден - таңқурай немесе әк егудің шайы сияқты шай сияқты халық әдістері. Тек сонда ғана, дәрігермен кеңескеннен кейін және төтенше жағдайларда - паракетамолға негізделген противогазивті препараттар.