Жүкті әйелдің бас ауыруы неге мүмкін
Ең ықтимал фактор - бұл мигрень. Шын мәнінде бұл - бастың бір бөлігіндегі тұрақты ауруларға әкелетін неврологиялық ауру. Жүкті әйелде мұндай ауру келесі себептер бойынша пайда болуы мүмкін:
- Аштық сезімінен немесе керісінше белгілі бір өнімді (цитрус, қызыл шарап, ащы шоколад)
- Қоршаған ортаны әсері. Бас ауруы ұзақ уақыт бойы жыпылықтайтын бөлменің, ұйқының болмауы немесе өткір иістердің болмауынан кейін пайда болуы мүмкін
- Ауа райы өзгеруі немесе климаттың өзгеруі
- Стресс және эмоционалды жүктеме
- Ұзақ тұрып тұрған бір жағдай
- Төмен қан қысымы (көбінесе бірінші триместрде кездеседі, әсіресе егер әйел токсикознан зардап шексе)
- Жасушалық тамыр дистониясы немесе остеохондроз
Бірақ жүктіліктен бұрын үнемі мигреннен зардап шеккендер, жағдай жақсаруы мүмкін. Бұл гормондық фондық өзгерістерге байланысты.
Тіпті бас ауруы себебін анықтай алатын болсаңыз да, дәрі-дәрмекті қабылдау үшін дереу дәрігерге бармаңыз. Жүктілік сияқты нәзік жағдайға бас ауырсынуды емдеудің қиындықтары барлық дәрі-дәрмектерді болашақ анамен қабылдай алмайтындығымен қиындатады.
Көптеген жағдайларда дәрігерлер емделуді ерекше қиын жағдайларда ғана белгілейді, ал басқалары халықтық әдістермен немесе алдын алу шараларымен шектеледі.
Бас ауруы болмауы үшін не істеу керек
Әрине, проблеманы алдын-ала алдын-ала ескермей, оның салдарымен күресу керек. Міне, мигреньге түспеу үшін, жүкті әйелдерге арналған кейбір кеңестер, не істеу керек және қалай әрекет ету керек.
- Тамақтану жақсы. Сіз қандай өнімдерді пайдалануды жақсы білмейтін болсаңыз да, қайсысы бас тартса, дәрігерден сұраңыз және сізге қажетті кеңестер береді. Қалай болған күнде, сіз аштық сезінбеуіңіз керек, сондықтан тамақты бес немесе тіпті алты тағамға бөліңіз. Табиғи өнімдерге артықшылық беріңіз.
- Әрқашан бөлмені желдетіп, ашық ауада жиі жүріңіз.
- Жеткілікті демалыс және ұйқылық. Дегенмен, төгілудің басы ауырғаны, ұйқының болмауы сияқты болуы мүмкін.
- Егер сіз үнемі отыруға тура келсе, үзілістер мен жеңіл жаттығулар жасаңыз.
- Адамдардан, өткір иістерден немесе шулы бөлмелерден аулақ болуға тырысыңыз.
- Денеге сұйықтық пен тұзды жеткізуді толықтыру үшін минералды суды ішіңіз.
Емдеуге арналған бірнеше кеңестер
Кәдімгі уақытта біз бас ауруынан аспирин немесе ибупрофенді қабылдаймыз. Бірақ жүктілік кезінде бұл препараттар толықтай тасталуы керек, себебі олар нәрестеге зиян келтіруі мүмкін. Сирек жағдайларда дәрігерлер парацетамолға негізделген дәрі-дәрмектерді қабылдауды ұсынады, бірақ олар тұрақты емдеу ретінде емес.
Бас ауруымен күресуге көмектесу лимонның немесе басқа цитрустардың эфир майларын қолдану арқылы басын массациялауға көмектеседі. Бұл профилактикалық шараларға және мигреннің басталуын жеңілдетуге көмектеседі.