Себептер
Адамдардың белгілеріне сенсеңіз, жүкті әйелдер ауырып қалады, егер бала болса. Алайда, бұл теорияның ғылыми негіздемесі жоқ. Бірақ ғалымдар бұл мәселеге толығырақ тоқталды және токсикозды тудыруы мүмкін бірнеше факторларды анықтады.
- Болашақ ананың барлық мүшелерін және жүйелерін қайта құрылымдаумен байланысты гормондардың санын көбейту.
- Сондай-ақ, бұл орган дененің тамаққа кіретін зиянды заттардың барлық түрлерінен қорғайтын нұсқасы бар.
- Өкпенің немесе құсудың түріндегі токсикоз күшті эмоционалдық стресс пен стресстің салдары болуы мүмкін.
Мұны қалай білуге болады?
Жүкті әйелдердің токсикозы мен жүрек айнуы бірдей және бірдей. Бірақ, бұл тұжырымдама әлдеқайда кең және көптеген симптомдарда көрінуі мүмкін.
Алғашқы, әрине, құсу болады, ол тек ішкеннен кейін ғана емес, сонымен бірге аш қарынға, әсіресе қиын жағдайларда да, түнде де пайда болады. Егер әйел қатты құсу құсудан (тәулігіне он рет) ауырса, көбінесе бүйректің жұмысына кедергі келтірмеу үшін ауруханаға жатады.
Жүктілік кезіндегі айнуы ертерек таңертең пайда болуы мүмкін, ол кезде салқын бөлмеде немесе иіссіздікке байланысты өткір жағымсыз болады.
Токсикоздың және жүрек айнуының тағы бір жаман компоненті - артық сілекейлеу. Сонымен бірге сұйық және минералды тұздар ағзаны тастап, толтырылуы керек. Сонымен қатар, шағымдық, ұйқышылдық, жалпы әлсіздік, аппетит жоғалуы және ауыр салмақ жоғалуы мүмкін. Егер сіз тиісті шараларды қабылдайтын болсаңыз, онда жүктіліктің барлық жағымсыз серіктерімен сіз жеңе аласыз.
Ауыз жүруге қалай қарсы тұруға болады?
Теориялық ақпарат, әрине, жақсы, бірақ егер таңертеңгі (және кейде бүкіл күнде) тұрақты жүрек айнуы арқасында әлем барлық түстерін жоғалтса, не істеу керек? Сіз оны дереу құтқара алмайтындығыңызды дереу айта аласыз және сіз токсемияның өзінен өтетінін күте аласыз. Көбінесе бұл екінші триместе орын алады. Бірақ кейбір шаралар әлі де жүріп жатыр.
Бұл үшін бірнеше ұсынымдар:
- Мүмкіндігінше, жүктілікті алдын-ала дайындаңыз және барлық ағымды ауруларды емдеу барысында.
- Темекі шегуден және ішімдік ішуден аулақ болыңыз.
- Сіздің диеталарыңыздан өткір, тұзды, майлы және ысталған тағамдарды жойыңыз. Көкөністерді, жемістерді, майсыз ет, балық және сүт өнімдерін жегіңіз. Жиі жеуге тырысыңыз, бірақ аз мөлшерде.
- Өзіңізді ашкөздікке жол бермеңіз, бірақ шоколад пен торт сияқты тәтті кондитерлік өнімдерден аулақ болыңыз.
- Басқа минералды суды артық тамақтандыруға және ішуге тырыспаңыз.
- Күнделікті рәсімде таза ауада серуендеуді ұмытпаңыз.
- Түнде бөлмені желдетіңіз, бірақ үстіңгі қабатта емес.
- Дәрумендерді қабылдауды бастаңыз. B6 және аскорбин қышқылына ерекше назар аудару керек.
- Қажет емес уайымдар мен стресстерден аулақ болыңыз.
- Есіңізде болсын, түсініксіз симптомдар үшін (жүрек айнуын күрт арттыру немесе керісінше, күтпеген тоқтату) дереу дәрігерге хабарласыңыз.