Мазаламаңыз!
Психологтар барлық адамдар экстраверсияны (қарым-қатынас жасау тілегін) немесе интроверсияны (жалғыздыққа ұмтылысты) көрсете алатынын анықтаған. Экстраверттардың таза түрінде және интроверде көп емес, көбіне аралас түрлерін көре аламыз. Алайда, әрдайым, бұл жерде барлық нәрсе қалыпты жағдайда! Болашақ аналар кейде жан-тәнін әр адамға және туысқандарға ашпайды. Ол жақсы күйде қалған досымен жағдай туралы бірдеңе айтқан сияқты көрінеді, бірақ қандай да бір себептермен біртүрлі босаңсыған сезім қалдырды ... Жоқ, бұл ескі сәтте «көздің көзі» емес, бірақ негізсіз, ашықтықтың нəтижесі емес, әрине, эмоционалдық қолдау немесе жайлылық алу өте маңызды , бірақ ең бастысы - таяқтарды майыстыру емес, өйткені жанның кэштерін ең жақсы досына дейін ашу - біз әлі күтпеген реакция алу қаупі бар және ананың және баланың нәзік психологиялық бірлігін қорғауға тура келеді. нәрестенің жүрегінде орналасқан әрбір әйелдің көзқарасы және бұл құпияны қорғау - бұл әртүрлі тәсілдермен көмектесуге болады, ал кейбіреулер үшін бұл дұға, ал басқалары үшін шығармашылық шабыттандырушы тыныштықтың көзі, ал біреуі - табиғатпен, суреттермен, музыкамен қарым-қатынаста болады. әңгімелесу, қажетсіз эмоциялар - тіпті екіншіге де, оныншы жоспарға да жол бермеңіз. Басқа адамдардың өз балаңыз өмірге бастайтын кішкентай әлемге әсер етпейтін эмоцияларын жасаңыз.
Елдік кеңестер
Көптеген туыстары, достары мен көршілері, әрине, болашақ анаға жүзден аса құнды кеңес беруге бейім емес, бұл кеңестерге зиян келтіруі мүмкін емес. «Келісім шартында туған бе? Қалай болады? Ия, біздің уақытымда ... Үйде босану керек болды ма? Бұл қалай? Ия, қаншалықты кедей болғанымыз, үйде босанған жоқпыз ... Аяғымнан бас тартуға шешім қабылдадым ба? Бұл қандай даусыздық! Сіз жөкселер сатып алғыңыз келе ме? Бұл желге ақша салуға болады! «Әрбір жүкті әйел бұл ақылсыздықты естиді, сондықтан сіз басқа жақсы кеңес естігіңіз келетінін түсінген кезде дұрыс әңгімелесуді қауіпсіз бағытта қоюға болады.
Мәселен, не туралы айту керек? Үздік баламалы тақырып - достарыңыз бен туыстарыңыздың балалық шағы. Олар бұл туралы қуанышпен сөйлеседі және сіздің жеке істеріңізді жалғыз қалдыруы мүмкін. Тағы бір қызықты тақырып - қызығушылық пен қызығушылық. Жуырда қай жақта болған қай концерттен сұраңыз? Ханым немесе көршім қай кітапты оқыды және қазіргі заманғы сән туралы не ойлады?
Мүмкін сіз қорқынышты триллерлерді, қасіретін фильмдерді және «алдын-ала» өмірдегі күмәнді мазмұндағы кітаптарды оқып көргенді ұнатқан шығарсыз, бірақ қазір әртүрлі ақпарат көздерінен алған жаңалықтар ағымына көбірек назар аударатын уақыт келді. сезімдер мен эмоциялар!
Біз сіздердің сүйікті DJ-ларыңыздың дауыстарын тыңдаймыз, олар жоқ-тәтті әндер жоқ, және жаңылыстыратын жаңалықтар шығаруды тоқтатады немесе елде бастан кешірген экономикалық дағдарыс туралы әңгімелер. Сіз білмейтін болсаңыз, сіз: «Жоқ, әрине! Әлемнің өмірін білу маңызды, бірақ« сүзгі »сүйікті күйеуі немесе досы болсын, . Бұл жерде әңгіме тақырыбы! Табиғи апаттар мен катаклизмдер туралы бізге хабарлауға тырысқанда, теледидар мен радионы өшіріп тастаңыз!
«Бір әже айтқан ...» - бұл халықтық агенттіктің аты-жөні мынада: «Қызметкерлер не істеп жатыр, бұл туралы ойлап табу оңай: сплет және таратпау тарату.
Жүкті әйелге ОПС күш-жігерін жұмсайды. Егер кейбір қара көзқарастардың болуы әлі де логикалық тұрғыдан түсіндірілсе, онда басқа мысалдар көп болуы мүмкін. Сондықтан, ұзақ уақыт бойы күткен гүлдердің өсіп кетуіне жол бермейтін арамшөптер сияқты, барлық алдын-ала ескертулермен күресіңіз!
«Ия, мен сіздің орныңыздамын ...»
Өкінішке орай, болашақ анаға көзқараспен қараудан басқа, айыптау және қорлау да бар! Адамдар әртүрлі, ал басқалары шұңқырлар сияқты айналып өтуді жақсы көреді, бірақ детективпен немесе қаскөйлермен кездескенде ешқашан ұмытпаңыз: жақсы зұлымдықты жеңеді. Бұл адамға аққұбалар немесе бұлшық етті аюға беріңіз. Немесе оны балалар мультфильміндегі кейіпкер ретінде елестетіңіз. Pink Panther, Winnie the Pooh және Чебурашка тамаша матч - тексерілді! Өзіңізді күлдіресіз, ол қайтадан жарық болады. Басқа пайдалы психологиялық құрылғы бар: жағымсыз адамды кішкентай баланың түрінде көрсету. Сонда Аунье, сізді қатал түрде сезініп, зиянды кішкентай қыз сияқты көрінеді. Неліктен ақымақ қыздарға көңіл аудару керек?
Адамның ең жақсы досы
Әрине, кітаптар мен басқа да басылымдар туралы сөз бізді кем дегенде басқа ақпаратқа қызықтыруы мүмкін. Қандай да бір себептермен, жүкті әйел әрқашан классиктерді оқуы керек деп есептеледі! Әрине, біздің денеміз зиянды гормондар катехоламиндермен қалдырылған, бірақ бұл гормондардың жасанды түрде жасалуы керек пе, солай емес пе! Анна Каренина туралы әңгіме күтіп тұр! Әдебиет тек сізден ояу керек!
Сонымен, оқуға пайдалы? Кітаптардан - түстер, қолөнер, әдебиет (егер сіз токсикоздан зардап шекпесеңіз), саяхат туралы кітаптар және әр түрлі елдер туралы әдебиеттер. Ландшафттармен (мысалы, ромашка шалғындары мен бидай өрістерінің суреттері бар) фотоальбомдарды жинақтау пайдалы. Роза түсірілген фотоальбом болуы пайдалы: бұл гүлдер, әдетте, оң әрекет етеді. Сондай-ақ сәбиді сәтті емдеу және дамыту туралы кітаптар оқыды. Сонымен қатар, біз білетін боламыз - бұл пайдалы! Егер сіз шет тілін білсеңіз, оны оқыңыз, әсіресе сөздікпен - біріншіден, сіздің ақыл-ойыңыз тонусқа түседі, ал екіншіден, уақытты қабылдайды.
Журналдарға келетін болсақ, олардағы басты нәрсе - жүктілік проблемалары, қиын босану және барлық нәрселер жайлы әңгімелер туралы ақпараттың жетіспеушілігі.
Үйлену туралы сәлемдесу журналы, сән, өйткені көп ұзамай оларға қажет болады - жасың емес жүкті болады!
Балет классикасының өнімділігі, тіпті жақсы көріністе - менің анам үшін тамаша ойын.
Мәдениет құрбандығы қажет пе?
Барлық дыбыс-бейнелеу өнері, әдеттегідей, театр, сөзсіз, ең тыныш. Дегенмен, комедияларды немесе дәлелденген өндірістерді таңдаңыз. Актерлердің ойынымен рахаттаныңыз! Интернеттегі хабарландыруларға сенім артпаңыз, достардан өнімділік туралы көбірек білуін сұраңыз. Тіпті классикалық драмада да күтпеген әсерлерді қолдану өте танымал болды (кенеттен қатты дыбыстар сияқты). Әдемі классикалық оперетта, егер оны жақсы көрсеңіз. Залдан шығыңыз, ән айтыңыз және қуанышты көңіл күйде! Бірақ жаңа музыкалық және поп эстрадалық концерттерімен мұқият болыңыз: әдетте сізде осындай күшті акустикалық қондырғылар бар, олар сіз және балаңыз ыңғайсыз болуы мүмкін. Бұл туралы фильм туралы айтуға болады. Өкінішке орай, қазіргі заманғы режиссерлер көбінесе сезімдерімізді қуантуға тырыспайды, бірақ оларды соққыға түсіреді, бірақ одан да күшті. Сондықтан болашақ ананың репертуарын таңдауда сақ болыңдар! Барлық сақтық шараларын қабылдағанына қарамастан, жүктілік, әрине, тыныштық пен жалғыз күтуге мәжбүр болған өте қиын уақыт болмауы керек.
Өзіңізге күтім жасаңыз. Шаштаразға барыңыз, денсаулығына рұқсат етсеңіз, маникюр жасаңыз, жүкті әйелдерге аква аэробика немесе йога үшін бассейнге кіріңіз. Барлық қолдарыңызда! Жаңа күйіңізді рақаттанып, күн сайын қуануға тырысыңыз, өзіңізге емес, басқаларға қуаныш сыйлаңыз. Кім біледі, бәлкім, осы бірегей кезеңде сіз шынайы достар табасыз және біреуге көмектесесіз бе? Сіз өз талантыңызды ашып, қайырымдылыққа қатысасыз ба? Әлем сізді күн сайын күтеді!