1. Уақытты таңдаңыз.
Тұжырымдаманың ықтималдығы ай бойы бірдей емес екендігін білу керек. Жүктіліктің ең оңтайлы уақыты - овуляциядан 5 күн бұрын және бір күннен кейін. Бірақ бұл уақытты дұрыс анықтау үшін, сіз қандай овуляцияның пайда болғанын білуіңіз керек. Көптеген әйелдер циклдің ортасында піскен. Енді дәріханалар дәрі-дәрмектің болуын дәлелдейтін сынақтарды сатады. Оларды пайдалану әдеттегі сынақтан гөрі жүктілікті анықтау үшін қиын емес.
Егер мұндай тестті сатып алу мүмкіндігі болмаса, оны басқа жолдармен пайдалануға болады. Бүкіл цикл кезінде базальды температураны өлшеп, оны жазып алу керек. Таңертең ерте, сіз төсекке тұрмас бұрын мұны істеу ұсынылады. Егер дені сау болса, базальды температура цикл ішінде өзгермейді және тек 0,3 немесе 0,4 градусқа дейін жоғарылайды.
2. Сексуалдық әрекеттердің жиілігін реттеу.
Жыныстық қатынастың қаншалықты жиі болу керектігі туралы көптеген мифтер бар. Егер сіз жүкті болуды қалай білмесеңіз, жыныстық әрекеттердің жиілігіне назар аудармаңыз. Сіз жыныстық қатынастан бас тартуға немесе күніне бірнеше рет сүйіспеншілік жасасаңыз, жүктіліктің пайда болуын ойлаудың қажеті жоқ.
Бір айға жыныстық қатынастан бас тарту немесе ақылға қонымды қалыс қалудан бас тарту тұжырымдама мүмкіндігін арттырмайды. Сексуалдық әрекеттердің саны сапаға әсер етуі мүмкін деген ойдан бас тартуға болады.
3. Ғылыми көзқарас.
Егер бір жыл бойы контрацептивтерді пайдаланбаған болсаңыз, тұжырымдамасы туралы әңгімелесуіңіз мүмкін, бірақ жүктілік келмейді. Әрине, тіпті бір жыл да осы саладағы проблемалардың бар екендігі туралы сенімділікпен айтатын кезең болып табылады. Тұжырымдаманың пайда болмауының себебін түсіну үшін дәрігерге бару керек. Бұл әрекетті серіктеспен жасаңыз, себебі дәрігер екеуіңізге қажетті тесттерді тағайындайды.
Тек толық тексеруден өткеннен кейін және диагноз қойылғаннан кейін ғана ұрықтандыруға кедергі келтіретін органда қандай да бір проблема болса, сенімділікпен айтуға болады. Кейде дәрігерлер қызықтыруға ешқандай себеп таба алмайтынын білу керек, алайда жүктілік бірнеше жылдар бойы пайда болмайды. Бірақ мұндай жалған бедеулік емделмейді, бірақ ол көбінесе бақытты нәтиже, яғни босануымен аяқталады.
4. Позу.
Жүктілікті қалайша білмейтін көптеген адамдар сенетін тағы бір жалпы миф - ұстаным дұрыс таңдау. Бірақ шын мәнінде, тұжырымдама секс жасайтын жағдайға қарамастан жүреді. Сперматозооны өте мобильді, сондықтан олар бір-бірін жақсы көретін кез-келген жағдайда қандай да бір жолды таба алады, тек стероидтер қынапқа түседі.
Басқа нәрселермен қатар, жүктілік мүмкіндігін арттыратын түрлі халықтық құралдар бар. Бірақ әріптестер арасында үйлеспеушілік болса немесе денсаулығына байланысты қиындықтар болса, ешқандай шөп, арамзаулар мен белгілер көмектеспейді. Кейде бала болуы үшін хирургиядан, гормондармен ұзақ емдеуден және ақыр соңында жасанды ұрықтандырудан өту керек. Кейде жүктіліктің пайда болу қаупі туындаған кезде пайда болады. Дәрігерлер жиі жүкті қалай ұстау керектігін ойлап, қарым-қатынастардан рақат алуды, өмір бойы өмір сүруді, денсаулығыңызды бақылап, бақытты сәтті күтіп отыруға кеңес береді.