Қызылша, алма және жылқы еті бар салат Өсімдік салаттары денеге өте пайдалы. Олар жыл бойына келеді, өйткені олар ас қорытуға үлес қосады. Мұндай салаттар тәбетті қоздырады, денені қажетті дәрумендер, талшықтар, минералды тұздармен қамтамасыз етеді. Салаттарға арналған соустар өзінің дәмін жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар көкөністерді майдың жұқа пленкасымен жапсырады. Бұл витаминдерді оттектің әсерінен қорғайды.
Құрамы:- 300 г қызылша
- Apple 1 дана.
- Қаймақ 50 г
- Дірмек ұнтағы 3 г
- Желкек түбірі 10 г
- Тұз 2 шымшу
- Қант 3 г
- 1-қадам Салатты дайындау үшін бізге қайнатылған қызылша, тәтті және қышқыл алма, кокос, даршын, желкек, тұз, қант қажет.
- 2-қадам Алма кесіп, кішкене кесектерге кесіңіз.
- 3-қадам Желкек нәзік тор.
- 4-қадам Тұздыққа арналған қаймақ, тұз, қант, даршын араластырыңыз.
- 5-қадам Қуыршықты үлкен мөлшерде ұстаңыз.
- 6-қадам Алма, соус, қызылша араластырыңыз.
- 7-қадам. Қызмет көрсетпестен бұрын, ақжелкен жасыл салатымен сән салынады.