Әрбір әйел Жаңа жыл қарсаңында жүз пайыздай болғысы келеді. Жаңа жылды тойлауға әлі де мұндай мүмкіндік бар, сондықтан сіз оны өткізесіз. Демек, осы мерекеге қарсы тұрудың қажеті жоқ.
Қалған екі аптада қалай реттеуге тура келеді? Мұны қысқа мерзімде жасауға бола ма? Мүмкіндік жоқ, әйел оны айтады. Сондықтан не істеу керек?
Фитнес
Егер әлі спортзалға бармасаңыз, онда аэробиканы бастау уақыты келді. Бұл үйде жасалуы мүмкін. Енді Интернетте сіз жақсы фитнес бағдарламаларын таба аласыз, олар 10 күннің ішінде сізді нысанға әкеледі (егер артық көктем 10 кг артық болса). Өзіңізге аптасына 4 рет қарқынды жаттығуды ұйымдастырыңыз, жалқау болмаңыз! Нәтижелерге залға барғанда толық жетуге болады.
Витаминотерапия
Ең алдымен иммундық жүйеңізді нығайту қажет. Порепринимат витаминдері және жақсырақ мультивитаминдер. В дәрумені тобына назар аударыңыз, олар теріңізге, шашыңызға және тырнаққа жақсы әсер етеді. Сұлулық витаминді қажет етеді! Өйткені тамақпен біз қажетті дәрумендерді алмаймыз. Тек dvenedeli үшін біз терінің күйін жақсартамыз.
Витаминге қосымша көкөністер мен жемістерді көбірек қолданыңыз, қыста ең пайдалы болып табылады: брокколи, асқабақ, грейпфрут, апельсин, лимон, хасиммон және т.б. Тамақты елемеңіз. Дұрыс тұжырымдалған диета денсаулықты жақсартады.
Пилинг
Бетті тазарту үшін уақыт қажет. Үздік химиялық (көп қышқылдық немесе гликольдық). Пилингтің өтуі - 5 сесяк. Роменденова өту және мезотерапия. Курс 10 рәсім болады. Бірнеше процедуралардан кейін керемет нәтижелерді көресіз. Сіздің теріңіз икемді болады және түсі жақсарады. Кішкентай әжімдердің жоғалуы байқалады.
Целлюлитке қарсы массаж
Антицеллюлит массажының күшін елеусіз қалдырмаңыз. Екі апталық курсты аяқтау үшін уақытты қалай алуға болады. Сіз аппараттық құралдарға немесе нұсқаулықтарға жүгіне аласыз, таңдау сіздікі. Біреуі және екіншісі жақсы әсерге ие. Нәтижелер 10 рәсімнен кейін көрінетін болады.
Массаждан басқа, орауды бастау ұсынылады: 10 процедурада көптеген қыздар жамбас пен белге 5 см дейін тыныш тазалап, балшық, шоколад және теңіз балдырлары бар. Егер сіз массаж жасасаңыз және күрделі болса, нәтиже өзіндік болады.
Әдемі тұлға үшін инъекция
Сұлулық инъекцияларын егде жастағы әйелдер қолайлы етеді. Жас қыздар мұны істемейді. Гиалурон қышқылының дайындығы теріні ылғалдандыруға көмектеседі, ол тон беріп, сопақ бетін жақсартады. Нәтиже бірінші сессиядан кейін өтеді. Соңғы іс-шара Жаңа жылға дейін бір апта бұрын жасалуы керек. Содан кейін инъекциялардың стежкасы көрінбейді.
Әжімдерге толы әйелдер, толтырғыштар мен ботулинум токсиндері бар. Косметологтар nyxes-ды байқаусызда жасауды ұсынады. Алғашқы толтырғыштар және уақыт өткеннен кейін және Botox. Процедуралар арасындағы үзіліс бір апта. Бұл уақытта ішімдік пен темекі шегуден аулақ болу керек.
Керемет Жаңа Жыл шашы
Ең алдымен, Жаңа жылға дейін бүлінген шаштарды қалпына келтіру қажет. Оларға қарқынды терапия қажет. Жаңа жыл алдында аптасына бір немесе екі рет бастау керек. Қалпына келтіру бағдарламасы табиғи майлармен, коллагенмен, шаш фолликулдарының тамақтануымен, қан айналымы үшін массажды қамтиды.
Шашыңызды өзгертіп, шашты қайта еске түсіреміз. Бұл жақсы Жаңа жыл алдындағы аптада жасалады. Егер сіз оны ұнатпайтын болсаңыз, оны өзгертуге уақыт керек. Біздің бейнені өзгертеміз. Жаңа жылды басқа адаммен бірге атап өтеміз.
Жаңа жылға арналған үздік шаштар
Жаңа жыл үшін әдемі шаш шашты өте маңызды. Өйткені, сен әдемі қызсың, сіз ертегідей көрінесіз. Кескінді ойлап көріңіз. Біз Жаңа жыл қарсаңында өтетін мерекелік сәндеу туралы біраз сөйлесеміз.
Өте жалқау үшін - шашты түзетіп, әдемі керек-жарақтарды алуға болады. Бұл маусымда өте сәнді болып табылады. Қазіргі сәнді және 20-шы жылдардың стиліндегі аксессуарлар. Осылайша, біз сперматозоидтармен, шаштарымызды әдемі тастармен, дөңгелектермен, маржанмен таңдаймыз.
Ұзын шашқа арналған сәндеу
Керемет бұйралар, жұмсақ романтикалық толқындар, тегіс және төмен құйрықтар, раковиналар, өрілген кілемдер жасау сәнді болады. Қиял-ғажайыптарды зерттеуге болады.
Түктерді шұңқырдың арт жағына немесе артқы жағына қарай тазалаңыз. Шашақат резеңке белдіктермен бекітіледі. Үлкен төсем жасау үшін арнайы роликті алу керек. Шашты жақсы түрде бұрап, икемді жолаққа қарай тартыңыз. Роликті жабу үшін барлық шашты және шашты шашты бекітіңіз. Төсек пен лакпен түзу қажет.
Орташа ұзындыққа қою
Орташа ұзын шаштары бар қыздар көбіне қарағанда бақытты болды. Өзіңізді шашты сәндеуге арналған көптеген нұсқалар бар. Ретро стилі сәйкес келеді - жеңіл толқындар, қылқаламдар, жұмсақ шұңқырлар, әмбебаптар.
Менің басым жақсы. Ылғал шашқа көбік салып, құрғатамыз. Біз шашты кілемге саламыз. Шашты тікелей (түзу) бөлуге тура келеді. Ғибадатханадан шашты байлап, турнирге бұраңыз. Көрінбейтін омыртқа бөлігіне түсіру. Біз басқа жағынан да солай істейміз. Біз суға себіліп, көзге көрінбейтін скверлері бар орынды безендіреміз.
Қысқа шашқа арналған сәндеу
Таза шашта сәндеу үшін гельді қолданамыз. Қазір бөлісу бөлімі. Бір толқынды бөліктен бөліп шығамыз. Әрбір толқынды көрінбеуі керек. Ал шаштың басқа жағы құлағыңыздың артына тарылды. Біз шашты гельден кебуді күтпейміз және көрінбейді. Шашты лакпен шашыратыңыз. Шашты шаш тәріздес шашпен безендіреміз. Қысқа шашқа арналған тамаша идея.
Дене және тұлға күтімі
Енді денеге және тұлғаның тері күтімі қарқынды болуы керек. Және жаңа макияж брендтерімен тәжірибе жасамаңыз, сондықтан сізде аллергия жоқ. Күн сайын сіздің теріңізге уақыт бөлуге ұмытпаңыз. Аптасына екі рет масочки жасаңыз.
Бровки және килия
Қастар мен кірпіктерді түзету үшін алдын ала қол қойыңыз. Кескіндемеде сіздің кескініңізге әркімнің қолын тигізсін. Сізге жаңа жыл алдында алдын ала тіркелу қажет, бәрі бос емес. Түзету және бояу мерекесіне 10 күн қалғанда жасалуы керек. Сондай-ақ, макияж суретші үшін қажетті макияжды алу керек. Маникюр және педикюр туралы ұмытылмас.
Ең бастысы жақсы ұйқы. Біз ұйқыға жетуді ұмытып кетпейміз, әйтпесе барлық жұмыс істемейді. Өйткені, дененің күнделікті шуылынан демалу және демалыс күндерінен бұрын қалыптасуы керек. Жақсы Жаңа жылыңыз бар!