Сіз эликсирді бересіз бе?
Иммунитеті бар вирустар шайқасы баланың тууымен басталады. Бала тыныс алу жолдарының вирустарына түскен әрбір тыныштықпен әлемге енеді. Мұрынның шырышты қабығында, ауызда, күлгірде табу, олар «кетіп» қалмайды. Мәселе мынада, олар көп емес. Көптеген вирустар өмір сапасына әсер етеді - бұл ауруларға байланысты нашарлайды. Дегенмен табиғат баланың иммунитетін күшейтетін эликсирді көздейді. Қайсысы? Анамның сүті, әрине! Балаңызды туған сәттен бастап беріңіз. Сары калорий сүті аштықты жақсы қанағаттандырады. Баланы толтыру үшін бірнеше тамшы жеткілікті. Сонымен қатар, ішектің түпнұсқалық нәзіктен тазартады - мезония. Ішектің қалыпты жұмысы - толыққанды иммундық қорғаныстың құрамдас бөліктерінің бірі.
• Сүт бірегей! Баланың денесін толығымен сіңіреді және қажетті заттармен қанықтырады. Осы өнімнің арқасында бала иммундық жүйені ғана емес, жүйке жүйесі мен миды дамытады. Алғашқы екі аптада сүт де гепатопротектор ретінде қызмет етеді - бауырдан билирубинді кетіреді.
• Түнгі тамақтандыру әсіресе маңызды. Өйткені ағзадағы бұл уақытта ең көп жиналған антиденелер баланы инфекциялардан қорғайтын сүтте жиналады. Түнгі қосымшалар табысты лактацияның маңызды элементі болып табылады. Өйткені түнде пролактин белсенді түрде шығарылады. Сүт мөлшерін реттейтін гормон. Алты айға дейін бұл нәресте үшін инфекциялардан күшті қорғаныш болады. Сіздің диетаңыз неғұрлым ойластырылған болса, азық-түлік азық-түлікті азайтады. Каши, сүт өнімдері, пісірілген көкөністер мен ет - бұл мейірбикелік ана менюінің негізі болуы тиіс. Олар витаминдерді таблеткаларда ауыстырады. Табиғи заттар мен асқорыту жақсы, аллергияны азайту қаупі аз. Әрбір жаңа өнім сақтықпен енгізіледі және баланың реакциясын қарастырады. Егер бөртпе пайда болмаса, онда тері тегіс болып қалады, ал терісі зақымдалмайды, содан кейін бәрі реттеледі. Жігерге асығыңыз емес. ДДСҰ-ның соңғы ұсыныстары бойынша емшек сүтімен қоректенетін сәбилер 6-7 айда қатты тағаммен таныса алады. Ерте емес!
5 таңғаларлық элементтер
«Иммунитетті күшейту» деген жазуы бар таблеткалар болған жағдайда жеңілірек болар еді. Күніне бір рет - және мұрын жөтел жоқ. Фармацевтер ғажайып препаратты жасауға тырысып жатқанда, сізбен бірге не бар екенін қолданыңыз.
күн жарығы
Күзгі сәулелерді жылытып, жылы да емес, дәрілік қасиеттері бар. Теріге күн тигізеді, өйткені денеде Д витаминін шығара бастайды, ол метаболизмге қатысушылардың бірі. Егер адамдар алмасып жатқан үрдістер тәртіпте болса, онда оның иммунитеті сағат сияқты жұмыс істейді - бұл вирустардың өсуін сақтайды.
Таза ауа
Жазда жаз секілді жұмсақ болмасын. Бірақ салқын шырышты қабықшаларды қатайтады. Ал вирустар суықтан гөрі жылу сияқты. Күзден бастап өзіңізді жабық терезелер мен перделермен қоршап алмаңыз, пәтерді жиі желдетіңіз. Көшеде нәресте осы үлгі бойынша дем алуды үйретіңіз: мұрнымен дем алып, аузымен дем алыңыз. Салқын ауа мұрын өту орындарында қыздырылып, тыныс алу жолына жылынып келеді. Ол вирустармен бірге жүретін өкпені жақсы желдетеді.
Жеңіл киім
Күзгі тұман, дымқылдық, жаңбыр жайлылықты, какао кубогын және «Мадагаскар» мультфильмін (жылы елдерге жақсы қарау) жақсы ойларымен бірге әкеледі. Бірақ жылы кокон вирусқа қарсы жақсы қорғаныс емес. Дене Spartan жағдайын қатайтады. Сондықтан кез-келген ауа-райында көшеге шығыңыз (ауыр жаңбыр сізді үйде қалдыра алмаса). Резеңке етік, су өткізбейтін жауын-шашын - және серуендеу сәтті болады! Мазасыздық жасамаңыз! Өзіңізге тән көп киім сияқты киіңіз. Содан кейін бір қабат аз, өйткені сынық тоқтап қалмайды. Бала әлі күнге дейін серуендеуге барады? Науаға көрпе салыңыз. Қақпақшалар мен тұтқалар суық болса, оны жабыңыз.
Суық су
Әрине, жазда жұмсартуға болады. Дегенмен, күзде, дақтар, сүргілеу және басқа да қатайту процедуралары да араласпайды. Егер сіз оларды фанатизмсіз алып жүрсеңіз. Суды судан бастаңыз. Ол 37,5 ° C жоғары болмауы керек. Бала әке сияқты кітабымен ваннаға жатпайды. Ол суға түседі, суға түседі, резеңке құмырамен ойнайды - жалпы, бір жерде отырмайды. Сонымен, ол суық емес. Керісінше, бұл ыстық. Күн сайын ваннада судың температурасын бір дәрежеде төмендетіңіз. Егер нәресте ыңғайсыз болса, ол сізге айтады. Бірақ маған сеніңіз, ондай шағымды тыңдамайсың. Себебі ол суық суға секіреді. Ақылды балалар денесі оның жақсы екенін біледі. Әрбір ванна аяғыңызды суық сумен шайып, аяқталады. Алғашқы екі секунд ішінде душтан бөренелер мен топырақты суды, сосын үшеуді суға ... Ең бастысы - баланың аяқтарын сүлгімен сүрту. Аналарды шынымен батыл ету үшін, балаларды басынан аяғына дейін мұзды суға айналдыруды ұсынамыз!
Белсенді қозғалыс
Баланың динамикасы дұрыс емес. Кейде оны тоқтату қиын. Және бұл тамаша! Өйткені дененің қалыпты жұмысы үшін қозғалыс қажет. Бірақ гиподинамия жиі вирустық инфекциялардың себебі болып табылады. Сондықтан секіру, жүгіру, би, жаяу жүру құпталады. Сіздің балаңыздың энергетикалық қуатын белгілі бір бағытта бағыттай аласыз. Күнделікті таңертең зарядтаудан бастаңыз. Жаттығулардың қарапайым жиынтығы күшейтіліп, керемет күндерді бастайды!
Ауыр артиллерия
Күздің келу фактісі иммунитетте жұмыс істейтін планшеттердің жарнамалық науқаны туралы айтады. Оларда әртүрлі белсенді заттар бар, бірақ барлық препараттардың мақсаты аурулардан қорғау болып табылады. Бұл қызықтырады. Бірақ ешқандай қасық шай жоқ. Иммуномодуляторлар әрекетінің принципі - оның ішіндегі кемшіліктерді жою үшін дененің қорғаныс жұмысын түзету. Басқаша айтқанда, иммунитетті вирустарға ғана емес, сондай-ақ немқұрайлы емес бекіністе жасаңыз. Мұндай препараттар ұзақ уақыт бойы ішу керек, біраз уақыт өткен соң, бір жарым айдан кейін, бір жарым, екіншісі ...
• Иммуностимуляторлар нәресте инфекцияның көзімен тікелей кездескен кезде пайдалы. Олар аурудың алғашқы белгілерінде қажет. Содан кейін планшеттер схемаға сәйкес ішеді: алғашқы екі сағат сайын 15 минут. (немесе 30), содан кейін күніне үш рет тұрақты түрде. Недеген ұзақ? Кемінде бес күн. Иммуностимуляторлар әрқашан мас болу мүмкін емес екенін білу керек. Иммунитеттің тұрақты шиеленісуі қорғаныс күштерінің жойылуына әкеліп соқтырады. • Талшық, лакто және бифидобактериялар қалыпты қорғанысты қажет етеді. Олар пайдалы ішек микрофлорасын сақтайды. Және бұл, өз кезегінде, лимфоидты жасушаларға субстанцияларды шығаруға көмектеседі - иммуноглобулиндер немесе изозимдер. Олар күшті иммундық қорғаныстың бір бөлігі болып табылады. Сөйтіп, сүтті өмір сүру ұзақтығы төмен сүт өнімдері (тірі бактериялар бар), жарма, көкөніс және жеміс-жидек баланың диетасына жатады.
• Гомеопатия тиімді. Тек ішу үшін дәрігер тағайындаған схемаға сәйкес, кемінде үш айда бір рет түзетіп, толықтыру қажет.
Бұл иіс қандай?
Вирустардан механикалық құралдармен қорғалуы мүмкін. Мысалы, сыртқа шықпас бұрын мазутпен майланған майы бар. Ауадан алынған вирустар шырышты қабаттағы емес, майдың қабатында орналаспайды. Ал сіздің балаңыздың мұрнын тазалап, үйге оралғанда, мұрын үзінділерін қалдырыңыз. Вазелин - қарапайым, дәлелденген, бірақ әлдеқайда жақсы нәрсе бар.
Қырым мотивтері
Вирустарға арналған жақсы құрал - арша майы. Ол 1: 2 қатынасында зәйтүнмен араласып, шығуға бұрын мұрынды майды жағуға болады. Бұл жұпар иіс тек вирустардан қорғайды, сонымен қатар көңіл-күйді жақсы көрсетеді. Өйткені бұл эндорфиндерді өндіруге ықпал етеді.
Сарымсақ амулеті
Сарымсақтың иісі әдетте аппет тудырады, сонымен қатар вирустарды өлтіреді. Түбірлік өсімдіктің құрамдас бөлігі болып табылатын фитонцидтермен түзетіңіз. Бұл зат күшті дезинфекциялық әсерге ие. Сіз жақсы сарымсақ кесуге және пластинаға қоюға болады. Оны бөлмеде қалдырыңыз. Мұнда антивирустық ингаляция. Көшеде қалай болуға болады? Шоколад жұмыртқасы жасайды. Ол кружаны бекітіп, нәрестені мойнына байлап, ішіне сарымсақ қалақшасын қойды. Wonder-амулет дайын!
«Шай ағашы» хош иісі
Шай ағашының эфир майы керемет қасиеттерге ие: қабынуға қарсы, антивирустық, бактерияға қарсы. Жалғыз проблема оны шырышты қабыққа қою қауіпті болса, тітіркенуі мүмкін. Олардың көйлектерін немесе мойындарын жемпірді, пиджак үстіндегі шарфты майлаңыз ... Қорықпа, майдың іздері болмайды - мұнай ізі жоқ (әрине, егер оларды суды толтыру жеткіліксіз болса). Осындай «рухтар» арқасында әрбір тыныс дезинфекцияланады.
Аң бар
Жиі вирустық инфекцияларды гельминтикалық шабуылдар арқылы бастауға болады. Бұл дегеніміз, егер паразиттер денеде өмір сүрсе, онда иммундық жүйе әлсіз, себебі гельминттер вирустардың одақтасы. Олар дененің қорғалуын әлсіретеді, ал қазіргі кезде вирустар «жаңа жерді» басып алуға кіріседі. Жиі кездесетін аурулардан басқа нәрестеде құрттар бар тағы бірнеше белгілері бар. Таңертең аузынан жағымсыз иіс, жүрек айнуының шағымдары. Мұның бәрі нәжісті энтальвиозға (пинуттерді анықтауға) беру. Елеулі паразиттерді қан талдау немесе компьютерлік диагностикалау арқылы есептеуге болады. Егер зерттеу оң нәтиже берсе, қорықпа. Емдеуге барыңыз. Бұл сіздің балаңызға противоглерлік препаратты беру фактісінен тұрады. Бұл үшін ең қолайлы уақыт - алғашқы аяз (қарашаның ортасында). Медицина барлық отбасы мүшелері, соның ішінде үй жануарлары ішетін болуы керек. Бір айдан кейін процедураны қайталаңыз.
Бір кездері мұрн болды ...
Отерарингингологтардың айтуы бойынша, қаншалықты жақсы нәрестенің денсаулығы баланың қаншалықты ауыратынына байланысты. Бұл шырышты мұрын, фаренх, глазин вирустардың жаппай шабуылына ұшырайды. Мұрын күніне бірнеше рет тұзды сығуды ұмытпаңыз. Арақ сәл тұзды болуы керек, содан кейін ешқандай пеш болмайды және процедура қоқыс жағынан күштеп наразылық туғызбайды. Теңіз тұзын түзу жақсы - ағза үшін маңызды микроэлементтер бар. Шырышты суару оның толыққанды жұмысы үшін қажет. Құрғақ шырышты қабат патогенді организмдердің өсуін қамтымауы мүмкін емес. Батареялардағы жылыту маусымының басталуымен сулы сүлгілерді салыңыз. Сонда бөлмедегі ауа өте құрғақ болмайды.
• Аденоидтық баланың жағдайын үнемі тексеріп отырыңыз. Өйткені, бұл орган инфекцияларға кедергі болып табылады. Егер бөртпелер дұрыс емес болса, онда олар вирусқа қарсы жұмыс істейді. Аденоидиттің белгілері сіз дәрігердің кеңесісіз таныса аласыз. Бала күндіз ашық ауызбен тыныс алу арқылы түнде мұрынға айналады. Шұғыл түрде отоларингологқа! Аденоидтерді емдеу уақытты қажет етпейді, бірақ дәрігер белгілеген схемаға сәйкес. Әдетте, ол вазоконстриальды тамшыларды, антибиотиктерді, шаюларды қамтиды. Аденоидиттің өткір кезеңінде емдеудің ең аз мерзімі - 2 апта. Қабыну кетіп қалғанда, нәтижені шешу үшін гомеопатия курсын ішу керек. Оңай тыныс алу және жеңіл мұрын - бұл мұқият және мұқият емдеудің нәтижесі.
Көңіл-күйде
Бақытты адамдар сирек кездеседі. Баланың өміріндегі жағымды эмоциялар қаншалықты сау болса да. Әрине, ол кішігірім қиындықсыз: жарылған ойыншық, сынған локтей істемейді ... Жаһандық көзқарас қуанышты болу маңызды. Кішкентай мерекелерді жасаңыз. Саңырауқұлақты іздеңіз немесе саябақтың айналасында серуендеп, қоршаған айналаның бәрі алтынмен боялғанын қадағалаңыз. Том және Джерриге кітаптарды оқыңыз, бұлтқа таңғалыңыз немесе күлесіз. Эндорфин өнімді интерферон ретінде әрекет етпесін. Бірақ онсыз, вирустар жеңілмейді. Оның қатысуымен, олар екі иық пышақпен жатады, жаман көңіл-күй сияқты!