Әйел әрдайым тартымды көрінеді, ал жазда жақсы көрінеді, ол үшін өте маңызды. Біреуге ешкімнің құпия емес екендігі соншалық, жіңішке, күңгірт, аяқпен аяқтары жартысы. Олар ерлердің көрінісін тартады, әйелдер арасында қызғаныш тудырады және олардың иегерлерінің мақтанышы болып табылады. Бірақ әдемі аяқтар оңай жұмыс емес.
Жазда аяғыңызды қалай сақтау керек?
Аяққа күтім әрдайым маңызды. Жазда күтім қыс мезгілінен ерекшеленеді.
- Жуу. Жылу және тығыз аяқ киім сіздің аяқтарыңызға соққы береді. Сіз шаршаған аяқтарды сезінесіз, терлеудің жоғарылауы байқалады. Аяқтар оңай саңырауқұлақ инфекциясының шұңқырына айналуы мүмкін, себебі бұл жағдайлар оған ықпал етеді. Ал дымқыл ортадан қашып кететін бактериялар да адамдарға белгілі бір иіспен соққы береді. Сондықтан аяқтарын мүмкіндігінше жиі жуғаныңыз жөн.
- Ұнтақтар. Ыдысынан құтылуға болады, ол түрлі бактериялар мен саңырауқұлақтарды көбейту үшін өсімдік негізі болып табылады. Бүгінгі таңда бұл қорлардың косметикалық дүкендерінде өте көп. Сізге тек дұрыс таңдау жасау керек. Хош иісті және иіссіз, антифункционалды және бактерияға қарсы, олар жылу кезінде сізге көмектеседі. Шұңқырда қарапайым жүгері крахмалы кез-келген супермаркетте копекке сатып алынуы мүмкін.
- Тыныс алу. Аяғыңызды тыныс алу үшін, жылу кезінде табиғи материалдардан жасалған ашық аяқ киімдерді пайдалану жақсы. Жабық аяқ киім дем алған терінің терісінен зардап шекпейді. Сонымен қатар, егер аяқ-киім жасанды материалдардан жасалса - бұл жауынгерге зиян тигізеді. Өйткені олар әдетте ауа алмайды, қан айналымы бұзылып, ылғал жиналады.
- Массаж. Бұл шын мәнінде сіздің аяғыңызды шаршаудан құтылудың сиқырлы тәсілі. Сонымен қатар, қан айналымын қалпына келтіру үшін жиі аяқтарын көтеру қажет. Кешке қиын күннен кейін, диванға ыңғайлы түрде отыра отырып, аяқтарын артқа лақтырыңыз. Бұл қарапайым жаттығу аяғынан қан ағынын қамтамасыз етеді. Егер күннің ішінде аздап ериді болса, ол жоғалады.
- Аяқтарды айналмалы қозғалыста массажы жақсы. Массажды арнайы құралдар арқылы тазартылған теріге салу керек.
- Егер сіз шұлық киіп жүрсеңіз, оларды жиі өзгертіңіз. Әйтпесе, ылғалды жинақтау сөзсіз. Ыстық ауа райында бұл шкафтан мүлдем бас тартуға болады. Есіңізде болсын, жазда аяқтарыңызды күтіп ұстау үшін арнайы тәсіл қажет.
- Күннен қорғау құралдары. SPF бар кем дегенде 15 кремдер, ашық аяқ киім кигенде немесе жалаң аяқпен жүрсеңіз, аяқтарын күн көзінен қорғайды.
- Қоғамдық орындарда сақ болыңыз! Жуынатын бөлмеге кірген кезде сланецті киюге болады.
- Спортшылар. Жаяу жүруді ұнатасыз ба? Өзіңізді қылшықтан қорғау үшін арнайы төсемдер сізге көмектеседі. Жылдарға сәйкес келетін жақсы өндірушілерден кроссовкалар спортты жағымды және ұмытылмас тәжірибе жасайды. Аяқтар жыл мезгіліне және спортқа сәйкес келуі керек, шегесіз. Әйтпесе, аяқтар ауырып қалуы мүмкін. Псориаз, экзема, саңырауқұлақ инфекциялары, сілекейлері, иістер - бұл сізден аулақ бола аласыз.
Жазғы күтімнің үш компоненті
Ең бастысы, аяғын мақтаныш сезімін тудырады - терінің тегістігі және тегістігі. Жазда тиісті аяқтың күтімін сақтау өте маңызды. Ол үш кезеңде өтеді:
- Тазалау;
- Тонирование
- Ылғалдандыру және тамақтану.
Тазалау. Біріншіден, жуу керек. Аяғыңызды жазда ғана ұйықтауға дейін кешке ғана емес, сонымен қатар, егер мүмкін болса, таңертең оларды күндіз шайып, үйден келгеннен кейін тез арада жуыңыз. Аяғыңызды жуу бөлме температурасында сумен жақсы жасалады, бұл вазодиляцияға, ылғалдың жоғалуына және оның кептіруіне жол бермейді.
Дәстүрлі түрде қолданылатын душ гельіне қосымша, жазда бактерицидтік сабын қолданған жөн.
Аптасына екі-үш рет, аяқтың терісінің күйіне өте жақсы әсер оның терең тазалығы. Бұл үшін арнайы аяқ скрабы жақсы. Олар теріні біздің аяқтарымызда жақсы тазартады, себебі бұл жерде бетіне немесе дененің басқа бөліктеріне қарағанда алшақ, ал аяқты скрабтар бұл үшін жасақталған. Процесте щетканы пайдалану ұсынылады.
Тонирование. Арнайы косметикалық өнімдерді пайдалана отырып, әдеттегі қарама-қарсылықты қолдана отырып, аяқтарыңызды тонауға болады. Үйде импровизацияланған тау ағыны жасай аласыз және әр таңертең 40 қадамнан өтуге болады. Қарапайым етіп қойыңыз. Суық суды ыдысқа құйыңыз, сонда ол бықсық. Содан кейін, мұзды мұз мүмкіндігінше суық етіп жасаңыз. Ваннада баяу қадам жасаңыз.
Тағы бір керемет тоник жаздың шуағына жазда жалаң аяқпен жүреді. Дегенмен, бір ескерту бар. Қаланың сыртында жасалуы керек, ал қалада басқа эндорогендер мен зиянды заттар зиянды емес, керісінше зиян келтіреді.
Ылғалдандыру және тамақтану. Бұл рәсім өте маңызды. Жазда ауа, жылу мен шаңнан қорғаусыз біздің аяқтарымыз ылғалдан өте тез жоғалады. Қосымша ылғалдағыштар мен қоректік заттарды қолдану өте маңызды. Бадамның, зәйтүннің, күнжайымның түрлі майларын қолданатын керемет кремдер. Жақсы, егер кремде бактерияға қарсы компоненттер болады. Мысалы, түймедақ, календула, лаванда, мирра, шалфей.
Біздің аяғымыз үлкен эмигранттар, оларды асыға күтуге болмайды, содан кейін олар сізге жарқын көрініс пен тартымдылықпен жауап береді.