Біздің мақалада «Қолдарға арналған тері күтімі бойынша халықтық қорғаныс» атты мақалада сіз өзіңіздің қолыңыздан қалай қарау керектігін айтамыз.
Құрғақ тері жасушалары гормондардың деңгейін төмендетеді, бұл эстрогенге қатысты. Әр күні таңертең қолыңызда ылғалдандыратын крем қолданыңыз. Аптасына бір рет жұмсақ бет скрабы арқылы өлі жасушаларды теріңізден тазалау қажет. Нәтижесінде, пайдалы заттар қолдың терісінің терең қабаттарына жақсы сіңіп, еніп кетеді. Сырттан кетер алдында, теріні зиянды сәулелерден қорғайтын күн қорғанысын қолданыңыз. Қолыңызда түссіз немесе кішкентай қара дақтар пайда болса, онда сіз А дәрумені бар арнайы кремді салсаңыз, олардан құтылуға болады. Бірақ егер сіз қорғаныс кремдерін қайта-қайта ескермесеңіз, дақтар қайтадан пайда болуы мүмкін.
Қолдарыңызды мұқият тексеріп көріңіз:
- Шөткенің артқы жағында тері бозғылт, құрғақ, жұқа болды.
- Алақанға өрескел және қалың ба?
- Әжімдер мен әжімдер пайда болды ма?
- Түссіз немесе пигментті дақтар бар ма?
Егер сізде «иә» деп жауап берген кем дегенде екі сұрақ болса, шұғыл шаралар қабылдау қажет.
Неліктен қолдарыңыз есейеді?
Қолдың терісінде тері астындағы май болмайды, тамырлар айқын көрінеді, уақыт өте көрінеді. 30 жылдан кейін тері құрғақ болады, себебі гормондардың деңгейі төмендейді. 40 жылдан кейін пигментациялау дақтары пайда болады, ал әйелдер қолы көп зардап шегеді. Барлығымыздың күнделікті тамақ дайындағанымыздың өзі гүлдердің қамын ойлайды, тазартады, тазартады, тазартады. Келіңіздер, біздің қолымызды желден, күннен, тұрмыстық химиядан қорғайтын кремді жиі ұмытып кетеміз деп мойындаймыз. Осы көзқарастың арқасында қолдың терісі ханымның жасынан 5-тен 10 жасқа асады.
Қарапайым ережелер
Сіз не істеуіңіз керек, сондықтан сіз қолдарыңызды көрсетуден ұялмауыңыз керек, бұл үшін қарапайым ережелерді сақтау керек.
1. Тазалау, кір жуу және басқа үй шаруашылықтары тек резеңке қолғапта жасалуы керек. Өйткені біздің теріміздің негізгі жаулары - тұрмыстық химия, өйткені біз оны күн сайын қолданамыз.
2. Қолымызды бөлме температурасында сумен жуамыз. Ыстық судан теріні суық сумен кебеді, тері қатал және қорапты болады. Содан кейін біз міндетті түрде креммен майланамыз.
3. Әр күні таңертең біз тері бетіндегі өлі жасушаларды алып тастау үшін қабыршақтайтын заттар (сүт қышқылы, салицил, гликоль) бар дымқылдандыратын кремді қолданамыз.
Күндізгі уақытта биотинмен, сүт протеинімен, бидай ұрықымен, А, Е, Д дәруменімен қоректік крем пайдалануға болады.
5. Ұйықтау алдында әрқашан қолды массаж жасау керек. Біз екі қолдың артқы жағына кілегей жұқа қабатын салып, айналмалы қозғалыстарда оларды бір-біріне қабылдаймыз. Содан кейін біз әрбір қолыңызды қолғап киіп, қолдарыңыз бен қолдарыңызды массажы сияқты массаж етеміз. Кілегейдің қалдықтары жойылмайды, алайда қолында қолғаптардың үстіне 15-20 минутқа салып, аз ғана көп кілегей мен қолдарға салады.
6. Қолдарыңызды тамақтандыру және ылғалдандыру үшін түнгі уақыттан жарты сағат бұрын коллагеннің жасалуын ынталандыратын ингредиенттері бар түнгі кремді қолданамыз.
Аптасына бір рет біз үйде SPA-емдеуді ұйымдастырамыз: қолдарымызды жуамыз, 15-20 минут жұмсақ скраб жасаңыз, ваннаға қолыңызды салып, тұзды, эфир майларының, шөптердің сығындыларын алыңыз, содан кейін түнде жағыңыз, нәрлендіретін крем.
Кремді таңдаңыз
Егер кремде көп мөлшерде глицерин бар болса, ол бірінші қолданғаннан кейін бірден теріні жұмсақ және серпінді етеді, тез сіңіріп, эпидермиялық жасушаларға енеді. Глицеринге қосымша, кремде бисаболол, аллотин, пантенол, табиғи майлар және табиғи май компоненттерінің тыныштандыратын және қалпына келтіретін компоненттері болуы керек. Мұндай крем күніне бірнеше рет қолдарыңызда қолданылуы керек. Аптасына 2 немесе 3 рет біз қолдарыңызды қоректік және дымқылдандыратын маскалармен егілеміз.
Нәрлендіретін және тазартатын қол маскасы
Үгітілген алма немесе банан пюресі жарты шай қасық зәйтүн майымен немесе сәл сүтті араластырыңыз. Күн сайын біз жасыл қызанақ, қияр шырыны немесе ұсақталған алоэмен қолдың артын майланамыз. Егер сіз осы рецепттерді ауыстырсаңыз, сіз қолыңыздың терісін сақтай аласыз.
Қолды күту - тазарту, тамақтану, қалпына келтіру және қорғау. Сабын көмегімен біз терінің терісін бірнеше рет тазалаймыз. Бірақ қолдың терісі өте ластанған болса, онда қолыңыздың ваннаға (сірке қышқылының бір асханалық қасық стақанына жылы судың 6% -ы) суыруға болады. Үйде сіз өте сезімтал теріге арналған сұлы ұнымен және таңқураймен нәзік қабыстыра аласыз. Аптасына 1 немесе 2 рет біз алақанның артқы жағында пилингті қолдана отырып, саусақ ұштарын сәл уқалап, содан кейін массаж жасап, жоғары қарай қозғаламыз. Қолымызды жылы сумен жуайық.
Қолдың терісі ауа райына өте бейім. Қолдар көбінесе температураның өзгеруіне ұшырайды, жуғыш заттардың әсерінен үзілуі мен кесілуінен зардап шегеді. Ең көп таралған рецепт теңіз тұзын қосатын ванна - бір стақан су, тұз ас қасық. Жақсы нәтиже - картоп сорпасы бар ванна. Егер қолыңыз тітіркенсе, зақымдалған болса, онда сіз ана мен өгей, шалфей, ромашка бар ваннаны - жарты литр су үшін 1 немесе 2 ас қасық құрғақ шөп қолдануға болады.
Ваннаны қабылдағаннан немесе маска қолданғаннан кейін, қолдың терісі кептіріледі, жылы сүлгімен және креммен жағылады. Құрғақ теріге қарақат майын, календуланы қолдануға болады. Шегелер мен қолдар үшін жібек протеиндер мен лимон шырынын қолданыңыз. Мұндай өнімдерде тері жасушалары үшін керемет тамақ болып табылатын өсімдік майы бар.
Салондарда массаж маймен біріктіріледі. Бұл процедура үйде қайталанады. Қол терісінің терісін қышыма немесе зәйтүн майымен лақтырамыз, мақта қолғап киеміз. Мұнай толығымен сіңіп кеткендіктен, оны түні бойы қалдыра аласыз немесе оны 30-40 минут өткен соң жылы сумен жууға болады.
Енді біз тері күтімі үшін дәстүрлі құралдардың қайсысын білеміз. Біз қолдың терісін күнделікті күтіп, әртүрлі маскалар, ванналар жасап, күніне бірнеше рет қолды майды жағып, резеңке қолғаптарды қолданыңыз. Осы кеңестерге сүйене отырып, қолыңызды тәртіпке қоюға болады. Сіздің қолыңыз жақсы.