Потылканың ағуы әдетте физикалық стресспен, әсіресе жүйке жүйесінде өте қозғалатын адамдарда кездеседі. Тердеу кейде аздап эмоционалдық толқудың пайда болуымен көрінеді.
Тер деген не? Тері бездерінің көмегімен жасырылған құпияның құрамында тұздардың (хлоридтердің, фосфаттардың, сульфаттардың) аз мөлшері бар судың 97-99 пайызы, сонымен қатар несепнәр, зәр қышқылының тұздары, креатинин және басқа заттар бар. Тері бездерінің қосымша бөліктерінен басқа дене бөліктері (қолтықтар, анустың айналасындағы аймақ, шұңқырлы аймақ) ақуыздық заттардың көпшілігін қамтитын арнайы құпия апокриндік бездерге ие. Тері бетіне ыдырайтын, олар белгілі бір иістерді тудырады, бұл кейбір адамдарда өте қатал болуы мүмкін.
Қалыпты жағдайда күнделікті тер терісі 400-600 мл құрайды, бірақ белгілі бір жағдайларда терлеу күніне 10 немесе одан да көп литрге дейін өседі!
Жүйке жүйесінің тиісті бөліктерінің әсерінен тер терісі өзгереді. Белгілі бір «жабысқақ» тер тәрізді, ол мықты психикалық оқиғалардан пайда болады. Портта ауыр бұлшықет жұмысының уақыты сүт қышқылының маңызды пайызын қамтиды. Тердің жағымсыз иісі негізгі түсініктеме болып табылады - ол несепнәрді бөліп тастайды және аммиак босатылады. Терінің бетіне жақындаған кезде, олеин мен пальмитин, май қышқылдарының тұздары, холестерин, ақуыздар, экстрактар, әрқашан терге қосылуы мүмкін май бездерінің секрециясы (әдетте апта ішінде 100-ден 300 г дейін).
Бетіңізді дұрыс жуыңыз
Тек тері ауруларын ғана емес, сонымен қатар бірқатар басқа ауруларды болдырмау үшін тиісті және дұрыс гигиеналық күтімді қамтамасыз ету қажет. Терінің бетіндегі судан және сабынды сыртқы қабаттардың барлық қалдықтарын алып тастауға болады. Сабын терінің майын оңай ерітеді, шаңмен араласады, эпидермистің жоғарғы қабаттарын босатуға және жоюға көмектеседі. Майланған майлаумен, тер терісінің қалдықтары мен жиналған балшықпен, микробтардың көптігі, сабын безендіргіш түтіктерді босатады.
Судың температурасына көп көңіл бөлінуі керек. Күнделікті жуу, бөлме температурасында суды пайдалану жақсы. Дененің сыртқы әсеріне төзімділігін арттыру үшін суық сумен күнделікті жууды жүргізу ұсынылады. Ол қан тамырлары мен жүйке жүйесін оңай және тез қоздырады және денені қатайтады. Суық су процедураларына кіріспес бұрын жүйке қозғыштығы жоғары адамдар невропатологпен кеңесу керек. Барлық денені гигиеналық жуу аптасына екі-үш рет өткізуге жеткілікті. Бет, қол, мойын, сонымен қатар тер терісі жиналып, ыдырайтын дене аймақтары күнделікті жуылады. Сондықтан күнде дезодорантсыз тер терісінің иісін толықтай жоюға болады.
Дезодорант қауіпті
Көпшілігіміз дезодоранттарсыз тердің иісін қалай жою керектігін білмейміз. Бірақ бұл жасалуы мүмкін, тіпті одан да жақсырақ. Дезодоранттар денсаулыққа зиянды. Бүгінгі таңда бұл қорлар керемет, олар бір-бірінен терісінде де, әрекетімен де ерекшеленеді. Дезодоранттарға теріге әсер еткенде, теріні шығарып, теріні босататын антиперспиранттар бар. Бірақ бұл заттардың пот бездерінің секрециясын азайту ғана емес, сондай-ақ ағызу жолдарының люменін күрт тарылту ғана емес, гидреденит сияқты ауру тудыруы анықталды.
Градирез - бұл пиогендік микробтық стафилококк тудыратын пот бездерінің іріңді қабынуы. Ең жиі тер терісі бездерінің көп бөлігін қолғаптарда көреді («соққылардың жасы»); жиі кеудеде, ануста. Градирез тері безінің қабынуымен басталады, содан кейін қоршаған тері астындағы майлы тіндердің және терінің қабынуы қосылады. Терінің тереңдігінде бір немесе бірнеше ауырсыну пайда болады, жаңғақ мөлшеріне тез арада өсетін түйіндердің бұршағының мөлшері; қабыну безі үстіндегі теріні қыздырады. Ауыруы кейде ауыр, бұл қолдың немесе аяқтың қозғалуына қиындық тудырады. Біраз уақыттан кейін түйіндер жұмсарады және олардың бөлінуі орындалады. Бұл жағдайда ыстығы босатылған арқылы өтірік жолдар пайда болады. Ісіну мазмұны көрші сау бездерге түсіп, оларды жұқтырады, нәтижесінде жаңа түйіндер пайда болады. Ашылған гидрейдозды емдегеннен кейін шрамдар қалады.
Градиендит әйелдерде жиі кездеседі. Денені аурудың әлсіреуіне, терлеуге, бөртпелерге, тазалыққа, дезодоранттардың көп мөлшерде қолданылуына алдын-ала көз жеткізіңіз. Дерматологтар консерванттардың ең төменгі мөлшері бар дезодорантты таңдауға кеңес береді және теріңізге сәйкес келеді. Ұмытпаңыз:
• дезодоранттарда гигиеналық сертификат бар екеніне көз жеткізіңіз;
• жарамдылық мерзімін анықтаңыз - соғұрлым ұзақ, соғұрлым консерванттар.
BTW: дезодорант тығыздалған бумада болса, консерванттар аз. Құрғақ таяқтардағы және түтікшедегі деко-кремдердің көптеген консерванттары. Шарикті дезодоранттарда аз консерванттар бар.
Егер өте сезімтал тері болса, тығыздалған бумада дезодоранттар қолдануға болмайды. Сіз бейтарап бейтарап кремдер немесе парфюмерлік ұнтақ аласыз. Құрғақ теріге арналған ылғалдандырғыш және емдік заттар бар дезодоранттарды (шитозан, түймедақ сығындысы, алоэ, аллотин және т.б.) таңдауға болады. Тері барлар өткір иіспен, бактерияға қарсы қоспалармен дезодорант қолдануға кеңес береді. Дезодоранттар үнемі қолданатын және дезодорантсыз тердің жағымсыз иіс шығаратын ойы жоқ кез-келген адамға бұл қаражаттар тек құрғақ, жақсы жуылған теріге қолданылуы керек екенін білу қажет. Оларды күн ішінде қолдану үшін ұсынылмайды, өйткені терді шығару барысында қолданылатын дезодорант жағымсыз иісті жақсартады.