30 жастан бастап әйелге арналған маммологқа бару міндетті болып табылады. Маманға бару жылына бір рет жасалуы керек. Үйде әйел өз кеуделерін үнемі тексеріп тұруы керек. Мұны душта, таңертең немесе кешке жасау керек. Саусақтарды ақырын құйып тастау үшін, бюстің үстіне қойыңыз. Бір қолыңызбен көтеріңіз де, басынан, саусақтарыңызды екінші жағынан көкіректің сезіну үшін, екінші жағын мөрмен тексеріңіз. Борс тұрақты контентті душ өте пайдалы.
Жүкті немесе жүкті емес
Бұл белсенді репродуктивтік жас. Оның екі негізгі міндеті бар: жүктілік пен контрацепция. Жүктіліктің жоспарлануы және оған мұқият дайындалуы керек. Егер 6-8 ай ішінде кез-келген контрацептивті қолданбастан тұрақты сексуалды өмір сүрсе, әйел жүкті болмаса, онда сауалнама жүргізіп, себептерін білу қажет. Гинеколог пен маммологтың әйелін зерттеу әртүрлі себептерді тудыруы мүмкін.
Осы кезеңде гинекологқа кәдімгі бару кіреді: гинекологиялық тексеру, вагинальды құрамның тазалығы дәрежесін алу, жамбас ағзаларының ультрадыбыстық және PAP тесті (жатыр мойнының цитологиялық сараптамасы онкологиялық процесстерді болдырмау үшін). Егер тестілеу нәтижелері инфекцияға күдік туғызса, оның қоздырушы құралы қосымша анықталады. Инфекцияның белгісі әйелдің наразылықсыз түсі, иісі, қышу мен тітіркенуді ұзақ уақытқа созғаны туралы шағымдары болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз әйелдің гинеколог пен маммологтан қажетті тексеруден өту керек.
1.5-2 жастан кейін сүт бездерінің ультрадыбысты зерттеуінен өту ұсынылады. Маммография бұл кезеңде патологиялық өзгерістер анықталған кезде ғана жүзеге асырылады. Осы жастағы әйелдердің екінші басты мақсаты - қажетсіз жүктілікке жол бермеу. Контрацепция әдісін таңдағанда, артықшылығы гормоналды немесе кедергі агенттеріне беріледі. Сіздің денсаулығыңыз туралы білетін дәрігердің пікірін гинеколог пен маммологтан тексеру кезінде ескеру қажет.
Гормоналды контрацептивтерді қолданған кезде, әйел гинекологқа жылына кем дегенде бір рет келуге тиіс. Және V3H жасаңыз, өсімдіктер мен PAP тесттеріне жағыңыз.
Нәзік контрацепция
Бұл әйелдің өмірінде өте күрделі және маңызды кезең. Соңғы деректер бойынша ұрпақты болу жасының жасы - 4 9 жыл. Сондықтан осы кезеңдегі негізгі міндеттер контрацепция, гинекологиялық аурулардың аз болуы немесе емделуі болып табылады.
Жүктілік жоспарланған болса, мұқият дайындық қажет: гинекологиялық тексеруден басқа, генетикке кеңес беріңіз.
Сіз дәрігермен кеңескеннен кейін, гормоналды гормоналды контрацептивтерді, тосқауыл әдістерін немесе (сирек) внутримышечный контрацепцияны қолданғаннан кейін пайдалана аласыз.
Гормоналды контрацепция өте қауіпті, өйткені бұл жаста жүрек-қан тамырлар жүйесінің тромбоздық асқынуларының жоғары қаупі бар, бұл ішінара оварин функциясының біртіндеп жоғалуына байланысты. 40-47 жас аралығындағы еуропалық әйелдердің алдын-ала емдеу кезеңі бар, ол орта есеппен 4 жылға созылады. Менструальдық циклдің өзі де, қан кету ұзақтығы мен қанықтылығы да өзгереді.
Абайлаңыз
Осы кезеңде гинекологиялық аурулардың пайда болу қаупі артады: эндометриоз, жатыр миомалары, гиперпластикалық процестер (жатырдың шырышты қабатындағы өзгерістер).
Әйел кем дегенде 8 айда бір рет келуге тиіс. Емдеу құрамында кіші жамбас мүшелерінің ультрадыбыстық диагностикасы, гинекологиялық сараптама, ПАП тесті бар.
Сүт бездерінің (маммография) 1,5-2 жылда бір рентгенографиялық зерттеуі ұсынылады.
Әсіресе, кеудеге әйелдерді тудырмауы керек және әйелді гинеколог пен маммологтан тексерудің тұрақты әдістерін жүргізу керек. Бұл кезеңде әйел өзіне, салмағына, диетаға ерекше назар аудару керек. Көптеген экстрагениталды аурулар - жүрек және вегетативтік-тамырлы аурулардың даму қаупі артады, семіздік - өседі. Әйелге диетаны қайта қарастыру қажет - оны 20 жылдан кейін тамақтандырылған көлеммен салыстырғанда үшінші немесе жартысына дейін қысқарту керек. Көкөністер, жемістер, балық, теңіз өнімдері - ақуыз және талшық көздері артықшылық беріледі. Тұрақты физикалық белсенділік және ұйқы 8 сағаттан кем емес.
Кез-келген жаста - бұл өте маңызды - сөмке оның өлшемінен қатаң болуы керек, ешбір жағдайда кеудеге кішірек емес «сығуға» болады. Олай болмаған жағдайда, көптеген жылдар бойы оңай травматизациядан мөр, мастопатия бар. Бөртпе керек. Күн сайын суық суға батырылған немесе суық суға малынған сүлгімен сүрту керек. Дәріханада сатып алынған емшектегі жақсы кремді қолдану қажет. Және, әрине, гимнастика жеңіл бұрыштары бар, сондықтан бұлшық еттері жақсы тонуста болады.
Синдромнан аулақ болыңыз
Бұл онжылдықта әйелдің өмірінде - пременопаузы кезеңі (аналық бездердің функциясының алғашқы басталуынан ересектердің аяқталуына дейінгі кезең), менопауза және постменопаузаның басталуы (соңғы менструациядан бастап аналық безіне дейін 8 жылға дейін созылады). Физиологиялық өзгерістермен бірге жүретін климактериялық синдром әйелдердің көпшілігінде (шамамен 80%) дамиды. Вегето-тамырлық жүйені бұзу кезінде, психо-эмоционалды жағдайда өзгереді. Остеопороз, урогенитальды бұзылулар, жүрек-тамыр патологиялары дамиды.
Осы кезеңде тек гинеколог пен маммологпен ғана емес, эндокринологпен, кардиологпен, флебологпен және тағы басқалармен кеңесу керек. Жұмсақ түрдегі климактериялық синдроммен ұтымды диеталар мен жаттығулар фитоэстрогендермен толықтырылады.
Орташа және ауыр климактериялық жағдайда гормонды ауыстыру терапиясы (HRT) тағайындалады. Оның мақсаты - жыныстық гормондардың жетіспеушілігін сезінетін әйелдердің аналық бездерінің гормоналды функциясын толтыру. Гинеколог-эндокринологты мұқият тексеруден кейін ғана тағайындау мүмкін.
HRT қолдану мерзімі 5 жылдан аспайды. Бұл жағдайда әр нақты жағдайда ЖТҚ пайдасы мен тәуекелін жеке бағалауды жүргізу қажет.
Гинеколог қандағы коагуляция тестін, биохимиялық талдауды және қанның липидті спектрін, жамбас ағзаларының ультрадыбыстық және іш қуысын және остеоденитометрияны (сүйектің тығыздығын, құрылымын зерттеу) қамтитын сынақты ұсынады. 50 жастан кейін маммологияға гинекологтың тағайындағандай жиі жүруі керек.