Белсенді балаға арналған спортты таңдау оның жеке қасиеттеріне сай болуы керек. Жиі белсенді балалар тез нәрсеге тәуелді болады, содан кейін жаңа жұмысқа қарай суық болып қалады. Бала жарамсыз болғанда, неге ол сыныпқа барғысы келмейтінін түсіну керек. Мүмкін сіз қатты болуға тиіспіз бе, әлде бала шынымен өте шаршап қалған немесе белгілі бір бөлімде жұмыс істеуге жеткілікті физикалық деректер жоқ. Балалардың басқалардан гөрі нашар емес екенін сезінуі өте маңызды, сондықтан егер сіздің балаңыз жүктемені жеңе алмаса, әлсіз, басқа балаларға қарағанда әлсіз болса, оны басқа жерге көшіру мағынасы бар.
Балалар 4-5 жастан бастап спортпен айналыса алады. Олар жауынгерлік өнерге, спорттық билеуге, жүзуге болады. Себебі болашақ олимпиада чемпиондары спортқа осы жаста келеді! Алайда, балаңыздан спортшыны көтергіңіз келмесе, оған DSUSH немесе олимпиадалық резервтік мектепке қарағанда ыңғайлы, бірақ қарапайым аймақтық спорт клубы немесе бөлім.
Сонымен, белсенді балаларға арналған спортты таңдауға не керек?
Егер бала қарым-қатынаста болса, онда футболдан немесе командалық спорт түрлерінің жақсы түрі болады. Мұндай спорттық тәжірибе кезінде бала физикалық төзімділік, тыныс алуды дамытады. Тек қана сахнаға шығуға болмайтынын қадағалаңыз.
Жауынгерлік өнер балаларға өзін-өзі сенімділікті дамытады, көбінесе балаға өзін-өзі қорғау мақсатымен күресу үшін беріледі. Жауынгерлік өнермен айналысқан кезде агрессивті бала баладан әлдеқайда күшті екенін түсінеді. Ол қайтадан күресуге кіріспейді. Тұрақты жауынгерлік өнер моральдық қасиеттерді дамытады. Жауынгерлік өнер - ең арзан спорт түрлерінің бірі, тіпті сәнді құралдармен қамтылған отбасыларда баланы жауынгерлік өнер бөлімінде оқуға мүмкіндік беруге болады.
Вушу мен Айкидо сияқты жекпе-жектер күрес пен гимнастика элементтерін біріктіреді. Олар мүмкін жарақаттан қорқатын адамдарға сәйкес келеді. Уушудан көптеген жаттығулар емдік құндылыққа ие. Айкидо үйлесімділікті, теңгерімділік сезімін жетілдіреді. Басқа жекпе-жектің түрлерінен айырмашылығы, аикидеон қарсыласты құрметтеуге үйретеді, қажеті жоқ ауырсынуды жарақаттап, аурудан аулақ ұстайды.
Жүзу сабақтары белсенді балаға ғана емес, ұялшақ үшін де қолайлы. Судың жүзу кезінде дененің тыныс алу және жүрек-қан тамырлары жүйесі оның дамуына өте пайдалы. Омыртқаның аурулары бар сынықтардан кейін оңалту кезінде жүзуді үйрену пайдалы. Моторлық мүмкіндіктері шектеулі балалар суда жақсы сезінеді. Жүзу жүйке жүйесін тыныштандырады және бұлшықетті дамытады. Дегенмен, егер балаңыздың әдемі фигурасы болуы керек болса, онда балаларға елеулі сусын қалдырыңыз. Қыздар көркем гимнастиканы таңдайды.
Қыздар спорттық би билеуді ұнатады. Би биік тұрақтылықты дамытады, икемділік, ритм сезімі бар. Бишілер би серіктес көңіл-күйіне, кейіннен жақын адамдар көңіл-күйіне бейімделуге үйренеді. Би және кейбір ұлдар қызықты. Егер сізде бәсекелесуге талпындыратын шығармашылық бала болса, оны биге беруге болады.
Егер бала тәртіпті беру қиын болса, ол гимнастиканы жасай алады. Батутта серуендеу, доппен және басқа гимнастикалық раковиналардың жаттығулары өте әртүрлі. Кейбір бағдарламаларда ешқандай сабақ басқа бірдей емес, және бала ешқашан скучно болмайды.
Балаңызға спортты таңдау алдында сұраңыз. Мүмкін, ол достарымен мектепте оқуға қызығатын шығар, немесе, мүмкін, ол жаңа достар жасағысы келеді. Балаңызға қандай спорт түрін таңдайтыныңызға қарамастан, оны жүйелі түрде шешу керек. Аптасына кем дегенде екі рет. Әйтпесе, спорт ешқашан пайдаланылмайды, бала әрдайым шаршайды, оның нәтижесі өз жолдастарынан гөрі нашар болады. Кейбір клубтарда жазғы демалыстарға үзіліс бар. Қазіргі уақытта сіз баланы басқа спорт түріне жібере аласыз. Бұл жағдайда әртүрлілік ұзақ үзілістерден аз болады.