Бас ауырсынудың жалпы себебі - бас ауруы денеде бір нәрсе дұрыс емес екенін ескертеді. Көптеген адамдар аз суды ішеді, әдетте біз дәрігерлердің кеңестерін толықтай ескермейміз, олар сізге суды күніне бір жарым литрден ішуге тура келеді. Бұл бүйрек проблемасына ғана емес (құм, тұз), сонымен бірге бас ауруы. Ал кейбіреулер, сарапшылардың айтуы бойынша, басы күніне 4-тен 6-ға дейін қарапайым суды ішу жеткілікті, сондықтан басы аз науқас немесе науқас емес. Бұл мәселені бас ауруы арқылы азайтуға немесе шешуге көмектеседі.
Бас ауруы жеңілдете алатын көптеген шөптер бар. Көп жағдайда бұл көмектесуі мүмкін. Бұдан басқа, олар ұйқысыздықпен күреседі, жүйке жүйесіне әсер етеді, тыныштандырады. Қандай өсімдіктерді таңдауға болады? Бұл шөптер үшін жарамды: акация, линден гүлі, қопсытқыш, сент-Джон Ворт, орегано, таңқурай жапырақтары, қарақат, ит раушаны, түймедақ, лимон бальзамы және жалбыз. Шөптерді біріктіруге болады. Мысалға, лимон шырыны қарақат жапырақтарымен үйлеседі.
Барлық осы шәйнектерде жаңа сығылған, лимон шырынын қосуға болады. Шыныаяқ шайда лимон шырынын қосамыз, лимон дереу жеңілдетеді
Бір литр суда, ол қайнаған кезде розмариннің шөгіндісін қайнатып, осы инфузияны құмыраға құйыңыз. Басты сүлгімен жабыңыз, біз будың мүмкіндігінше тыныс аламыз. Әрине, шөп шайы тұрақты, анальгетикалық таблеткалардан баяу, бірақ олар жанама әсер етпейді.
Кейбір азық-түліктер бас ауыруы мүмкін. Егер сіз шоколад, кофеин, қызыл шарап, ет өнімдері, кілегей, ірімшік, май және сүт сияқты диеталық өнімдерден шығарсаңыз. Оларға сульфиттер мен нитраттар бар өнімдерден аулақ болу керек. Мигрениді қызартып алатын өнімдер бар, қызыл шарап, шоколад, кофе. Олар қан ағымын арттырады, мидағы капиллярларды кеңейтеді және бұл ауырсынуды тудырады. Кейде сіз өзіңізді азықтандыруға және кем дегенде аптаны осы тағамды жеуге болмауыңыз керек.
Мигреньге арналған жақсы құрал - имбирь. Егер сіз күн сайын 4-5 грамм герпені алып жүрсеңіз, бұл бас миының ауырсынуынан, мигреннен арылуға көмектеседі. Көптеген ғасырлар бойы бұл құрал Азияда қолданылған. Сондай-ақ, имбирь шайын жасауыңызға болады, себебі бұл судың бір шыны толығы мен 15 минуттан кейін төмен температурада қайнатылады, бірнеше тамырдың шеңберлері бас ауырсынуын біршама жеңілдетеді. Бұл зімбір шайын күнделікті ішу керек. Сусын отты шығады, бірақ ауырған асқазанмен сізді қанағаттандырмайды. Сондай-ақ, зімбір бар шай жақсы суыққа бастайды.
Табиғи дәрі-дәрмектер тақырыбын жалғастырайық. Қоршаған ортаға, кейбір жанама әсерлерге, химияға ешқандай зиян жоқ. Бас аурулардан құтылу үшін және осы қорлар тиімді болатын табиғи емдеу әдістерін қарастырайық.
Мигреньдер, бұл ауыр жағдай және мигренді сезінгендер, бұл ауыр бас ауруы туралы біледі, тіпті көздер көтеріп, ауырады. Біреу бөлмеде жарықты қосқанда, басы ауырсыну секілді сезіледі. Осындай азаптан құтылу үшін, біз ақылға қонымсыз және ақылсыз әрекет жасаймыз, ал фармацевтикалық компаниялар ақша табады.
Бас ауруы жеңілдету үшін қолданатын көптеген дәрі-дәрмектер бізді қатал әзілге айналдырады. Бұл таблетка оларға тәуелді болады. Көп ұзамай бізге күшті доза қажет. Ал химиялық препараттар бауырға, басқа мүшелерге және асқазанға зиян келтіреді. Адам жай таблеткада «отырады» және оларды одан да көп мөлшерде алады. Бірақ табиғи және табиғи болып табылады және тек шөп шайы ғана емес, сонымен қатар ароматерапия.
Бас ауруы кезінде кейбір иістер көмектеседі. Ароматерапия шынымен көмектеседі, розмарин басында ауырсынуды жеңілдетеді. Және, әрине, жаңа розмаринді қолдану жақсы. Көптеген адамдар асханаға терезелерде өседі. Жалқау болмаңыз, гүл сататын дүкеннен розмарин сатып алсаңыз, бас ауыруы болған кезде ол сізге көмектесе алады. Розмарин біз өзімізді басқа пестицидтерсіз өсіреміз. Бір литр ыстық, қайнаған суға құйылған табаға бір немесе екеуін салыңыз. Бірнеше минут пісіріп, өрттен алып тастаңыз. Содан кейін біз өзімізді сүлгімен жабатын боламыз, және біз рафинадан жасалған піскен картоптың буын жұтып қойған кезде, біз розмариннің хош иісімен рахаттанамыз.
Мигреньді аяқпен, ыстық ванналармен жоюға болады. Шай ағашының майын суға қосыңыз, бұл ванна өте сергітеді. 30 минуттан кейін осындай процедура толығымен жойылмаса, бірақ бұл пульстің ауырсынуын жеңілдетеді.
Егер сіз мигрениге ұшырасаңыз, онда қытай медицинасының мигренді тағайындауымен күресуге болады. Қытай асханасында ыдыстар аштықты қанағаттандыру ғана емес, әртүрлі ауруларды емдеуге де шақырылады.
750 грамм өзен балықтарын, мысалы, тұқы, екі ас қасық шарап сіркесін, ақ бұрыштың жиырма бұршағын алыңыз.
Біз жарты литр су құйып, бұрыш қоямыз және суда екі шымтақты екі сағат бойы қайнатамыз, содан кейін оларды судан аламыз. Суда жалғасқан суда және ол шамамен бір литрге қалдырылады, біз алдын-ала жууға болатын, әр жағынан қуырылған, ыстық ыдысқа майсыз майдаланған балықты салып қойдық. Содан кейін сірке суын қосып, тұзды сорғызыңыз. Жарты сағат бойы қақпағы астына пісіріп, қайнатамыз. Қытай дәрігерлерінің пікірінше, аптасына екі рет бұл сорпаны тұтынсаңыз, мигрен шабуылдар туралы ұмытып кетуіңізге болады.
Біз қазір бас аурулары үшін қандай табиғи емдеу әдістерін білетінімізді білеміз және осы қорлар сізге бас ауыруын жеңуге көмектесетініне сенеді.