Шамамен «Шанель»
Бұл атау тек сән үйімен ғана емес, сондай-ақ биші өзі айнала айнала отырып, кішігірім қадамдармен жүретін хореографиямен де тозады. Жаңадан шыққан бишілер үшін ананың қолына жетіп, ыңғайлы болу жеткілікті. Қазір ол анамға дейін. Бөлме айналасындағы қалдықтарды айналдыру. Алдымен, бұл сәл жеңіл, өйткені кішкентай организмді қолдануға тура келеді, ал қазір ғарышкерлерге дайындала алмайсың. Сонда, егер бала жақсы жауап берсе, баяу қозғала бастайды. Айналдыру жылдамдығын өзгерту өте пайдалы - бұл өте баяу, содан кейін айтарлықтай жылдам, ең бастысы, үзіліссіз. Балаға контрастты сезіну. Әртүрлі музыка үшін спин: тегіс, көңілді, ырғақты. Бала сіздердің бірлескен биіңіздегі кез-келген өзгеріспен сезімді өзгерте алады. Бұл дегеніміз, ең бай тәжірибе жинақталады, ол дамуды қамтамасыз етеді. Бұл жаттығу вестибулярлық аппарат пен тактильді қабылдауды дамытуға көмектеседі. Бала бұлшық еттерін шырмайды және оның тыныс алуын өзгертеді, сіз онымен айналып жатқаныңызға байланысты және жақсы аэробика. Ең бастысы, оны бірден үш минутқа толтыру жеткіліксіз. Сіз келесі параққа бара аласыз.
Қарапузий Батман
Жақсы және дұрыс созылған бұлшықеттер мен байламдар кез-келген жанрдағы бишілердің визит карточкасы болып табылады. Бұл күрделі элементтерді орындауға және құлақтардан алыстатуға мүмкіндік беріп қана қоймайды », дегенмен, жүріс-тұрысқа жеңілдік қосып, тұтастай алғанда диірменді тартады. Әрине, биші алыстан көруге болады. Балалардың ұзартқыш белгілері пайдалы емес. Оларға жеңілірек беріледі, өйткені барлық байламдар әлі де жұмсақ және серпінді. Сондықтан біз жақсы музыканы ұстанамыз және «сүйреп апарамыз». Кесектің артқы жағына қойып, қаламсаны кезекпен және таңертеңнен біраз күшейіп, тартыңыз. Тұрақты аяқты көтеру жағдайына дейін жайлап түсетінше жоғары көтеріңіз. Баланы «бүктеп», аяқтарын көтеріп, содан кейін оларды басына түсіріңіз. Артқы жағындағы «тартулар» аяқталған кезде, нәрестені ішектің үстінен бұраңыз да, аяқтарын және тұтқаларын тартыңыз. Енді артқа өтіп, жұмысын басыңыз. Тамаша! Барлық жыртылмай жұмсақ, жасаңыз.
«Қайық»
Қылқаламнан артық ештеңе жоқ. Балалар өздерінің қозғалысының бүкіл денесін сезініп, ана құстарында қаншалықты күйіп кеткенін есіне алады. Свинг жағдайы кішкентай балалар үшін табиғи жағдай. Бұдан басқа, бұл ырғақ сезімін керемет түрде дамыта алады. Бұл биші үшін - негіздердің негізі! Баланы қолына ұстаңыз, ол өзіңізге қарсы қатты басу керек. Қыртыстың ыңғайлы және жайлы болу керек. Ритм айтарлықтай өзгеретін музыканы орнатыңыз. Ақырындарды толқындарға ұқсай бастады және музыкамен бірге уақытты бастады. Бұл жаттығу тамаша демалып, демалуға көмектеседі. Сабақтың мақсаты - үлкен қозғалысты дамыту, музыкаға көшуді үйрену. Біз тәуелсіз қозғалыстарды музыкаға шақырамыз. Міндет - қалам мен аяқты музыкамен жылжыту.
■ Кішкентайларға қуанышпен және қуанышпен айтып беріңдер: енді біз би билейміз. Музыканы қосыңыз (егер сүйікті болса, онда оны).
■ Егер баланың отыруы немесе тұруы мүмкін болса, кішкене көрпеге кигізіңіз.
■ Егер бала нәрестені қалай білетін болса, ол қолыңызды ұстап тұрсын. Сіз оның қозғалыстарын музыкамен уақытында бағыттауға тырысасыз. Алғашында бұл нәтиже әкелмесе де. Бірте-бірте жас биші ырғақты ұстап, оны қалай қолдауға болатынын біледі. Ең бастысы - оқыту.
■ Біріккен би билегеннен кейін, сынықтарды жеке орындауға шақыруға тырысыңыз. «0n-0n» немесе «Три-тату-тату-тату» композицияларына көңілі толды. Аяқтар мен тұтқалар өзін-өзі билей бастайды!