Көптеген адамдар ажырасудың ең төменгі шығындарынан аман қалу мүмкін емес деп санайды. Біз ажырасудың құқықтық аспектілері туралы сөйлей алмаймыз, сирек жағдайларда бұл оқиғадан кейін қызғылт деп атала алатын ақыл жағдайы туралы әңгімелестік.
№ 1 ереже. Артқа қарамаңыз.
Не істеліп жатыр және ешқандай бұрылыс жоқ. Әрине, кез-келген қарым-қатынасты бір-біріне жабыстыруға болады, тілек болады, бірақ бұл үзінділерге кім сене алады? Некеде өткізген уақыт нашар және жақсы, әртүрлі болуы мүмкін, бірақ ол өтті. Бұл естеліктермен жалғыз тұрудың қажеті жоқ, өйткені шынайы өмір бүгін, қазір, және өте оңай.
№2 ереже. Өзара қарым-қатынасты анықтаңыз.
Ерлі-зайыптылардың әрқайсысы ажырасқаннан кейін бір-біріне айтуға болады. Оның алдында көп айтылған. Бірақ, белгілі болғандай, олар мылжыңмен күрескеннен кейін олар толқиды. Осы сәтте бір-біріне жол бермеу маңызды. Әрине, сіз тезірек бөтен адамдар болмайсыз, бірақ сіз енді жақын емессіз. Сондықтан, сіз барлық шағымдарды, бұрынғы сөзсіз айтылғандарды қалдыруыңыз қажет.
№3 ереже. Бос өмірге араласпаңыз.
Шулы партиялармен айналысу, клубтарда тыныштық іздеу керек емес. Ол біраз уақыт алаңдатады, бірақ одан да жаман болады. Отбасылық өмірде тек өзімізге тиесілі болуға үйренетіндіктен, біз біреудің көзімен өмір сүруге үйрене алдық және біз әлі дайын болмасақ, осы күтпеген еркіндік дәмі біздің басымызды ұра алады.
Бірнеше апта күтіп, біртіндеп бақытты бакалаврлардың өмір ырғағына ену жақсы.
№4 ереже. Бұрынғы туралы нәзік сөйлемеңіз.
Әрине, бәрі бұрынғы жұбайымен достарымен сөйлескісі келеді, барлық күнәларыңызды өзіңіздің қарым-қатынасыңыздың бұзылуы үшін ауыстырады. Бірақ бұл дұрыс емес. Біріншіден, сіздің достарыңыз ажырасу кезінде оған жеткілікті естіген. Екіншіден, сіз бөтен адамдар алдында өзіңіздің өміріңіздің детальдарын дүр сілкіндіріп, бірінші кезекте стрессті күшейтесіз.
Сондықтан - бұрынғыдан түсініктеме бермеңіз және жаңа өміріңізді жасаңыз.
Ереже №5. Қайтаруға тырыспаңыз.
Біраз уақыттан кейін, бір-бірін тудырған ауырсынуға қарамастан, қарым-қатынасыңызды қайтарғыңыз келеді. Бұл серпінге бой алдырмаңыз. Тарих көптеген мысалдарды біледі, жұптар бірнеше рет конвергирленген және таралған, бақытты және скучным өмірдің нәтижесінде өмір сүрген. Мүмкін сіздің жұпыңыз солардың бірі. Бірақ суытып, мұқият ойлануға уақыт бөліңіз. Қайта әрекет ету ниеті алты айдан кейін өтпесе, тырысыңыз. Егер бұл уақыт ішінде жоғалып кетсе, онда сізде ешқандай күш жоқ.
№6 ереже. Романсты бастамаңыз.
Бастапқыда ажырасудан кейін, кез-келген адаммен қарым-қатынас тек қана қарсы болды. Жалғыздықпен жеңе аласыз, махаббатсыз қалу қорқынышымен, мыңдаған себептермен азап шегеді. Олардың ешқайсысы тәуекелге баруға келіспейтіні соншалықты маңызды емес. Сіз әлі дайын емессіз. Қандай да бір шығынмен қарым-қатынас қажет болса да, басқа адам туралы ойлаңыз. Ол жақында сіз жарақат алған және оның өмірін айналдыруға болатын кошмар лайық емес екендігіне кінәлі емеспіз. Және де солай болады: сіз жаңа әріптесті бұрынғымен салыстырасыз, оған қолданылатын дәл сол талаптарды ұсынасыз. Жаңа қарым-қатынас үшін қуаныш болу үшін уақыт пен ауру болуы керек.
№7 ереже. Психологты ойнаңыз.
Ажырасудан кейін дағдарыстың аман қалуы көптеген жолдармен болуы мүмкін. Неліктен дәлелденгендерді сынап көрмеске? Үйлену туралы әңгіме жасаңыз, бірақ қарапайым емес, бірақ сізде маңызды қарым-қатынастарыңыз болған адамдардың жаман қасиеттеріне негізделген. Мұндай жұбайыңыздан қалай құтылуға болатындығыңызды түсінуге көмектесетін көрнекі сурет аласыз. Бұдан басқа, келесі таңдаулыларда қандай қасиеттер болмауы керектігін білесіз.
Ереже №8. Ұйқы жеткілікті.
Ұйқылық және уақыт үздік дәрі-дәрмектер. Өзіңізді ұйқыңнан мәжбүрлеңіз, тіпті мүлде қаламаңыз. Ұйқысыз түндер стресстерден тезірек қалпына келтіруді қалайтындар үшін ең жақсы нұсқа емес. Ваннаға барып, балмен бірге жылы сүт немесе шай ішіңіз, көңіліңізге теріс әсер етуі мүмкін нәрселерді жатар алдында қарап, оқымаңыз. Осы кезеңде қаншалықты ұйықтасаңыз, соғұрлым тезірек қалпына келтіресіз.
Ереже «№ 9. Алкогольмен алмаңыз.
Ажырасу ретінде тағдырдағы осындай үлкен үзіліс ішімдікке, тіпті бұрын сіз ішімдікке тәуелді болмасаңыз да, ішуге себеп болады. Бұл қауіп. Уақытша эйфория өте тез жылдамдықпен жүріп бара жатқан депрессияға жол береді. Бұл дегеніміз, сіз тіпті әлдеқайда ауыр жағдайға тап боласыз. Ажырасу - бұл жаңа өмір бастау үшін тамаша уақыт. Сізге өмірдің қандай түрі ғана байланысты болады.
№10 ереже. Өзіңізді тыңдаңыз.
Сіз өзіңіздің әніңізге тамақтануға барудың ақылсыздығы. Уақыт өтіп, сіз қайтадан жақсы көрінуге, көңілді, сүйіспеншілікпен және сүйікті болғыңыз келеді. Бұл сезімдер пайда болғанда, бұрынғы сәтсіздіктерден толық еркіндік пайда болады. Кездейсоқ сәтті қолданып, құйрықты сәттілікке қол жеткізу керек. Феникске қарағанда, күлден туылған, әдемі және таңғажайып көрініс жоқ. Осы сәтте сен оған ұқсайсың және қасірет тағдырынан сыйлық күте аласыз.
Шындығында, ажырасудан аман қалу оңай. Ең бастысы, өзіңізге және жағдайға уақытында қол жеткізу. Егер сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңызды толығымен орындағыңыз келсе, жамандық пен жаман мінезді ақтаңыз, бұл әдеті болады және жақсы өзгерістер болмайды. Егер сіз бірнеше апта бойы адалдыққа зиянын тигізгеннен кейін, болашақта бақытты адам болу үшін күш салуды шешсеңіз, бұл әрекеттер әрдайым ақталады. Қалай болғанда да, бірнеше жылдан кейін бұл оқиғалар маңызды болмайды және бұл уақытта сізбен не болатынын өзіңіз үшін не істеуге дайын екеніңізге байланысты болады.