Бүгін біз сізге осындай тағамдардағы авокадо қосымшаларын бірнеше рет айтып береміз. Сіздер осындай салаттармен кешке өзіңізді асыға күтуіңізге болады. Бұған көптеген себептер бар: авокадо - бұл тек қана диеталық өнім ғана емес, сонымен бірге дененің және терінің жай-күйін жақсартады. Бұдан басқа, бұл өнім романтикалық кешкі мәзір үшін өте қолайлы, себебі бұл ерлердің әлеуетін оң әсер етеді.
Сонымен, авокадтан жасалған салаттар үшін бірнеше рецепт
Тунца бар
Қажетті өнімдер
- авокадо - 1 дана.
- жүгері консервілері - 1 құмыра
- майда тунца - 1 шыныаяқ
- майонез
- сәндеу үшін жасыл жасыл
Пісіру рәсімі
- Авокадо қабығы мен сүйектен тазаланып, кішкене текшелерге кесіледі. Тиісті жемісті таңдау маңызды. Кейбіреулер оның түсініксіз дәміне немесе толық болмауына шағымданады. Бірақ сіз дұрыс таңдау жасаған шығарсыз. Дүкендегі жеміс арқылы жүріңіз, саусағыңызбен біреуін басыңыз. Егер бөртпе жасалмаса - авокадо тым жасыл. Бірақ саусақ целлюлозаны еркін енгізсе, онда жеміс бастапқы пішінге ие болмаса, жеміс толып, тым тұтқыр болады. Ең дұрысы, саусақты басқанда, дереу жоғалып кететін дент пайда болады. Әрине, сіз жасыл авокадо сатып ала аласыз және ол сіздің үйде пісіп болғанша күте аласыз.
- Біз консервіленген балықты ашамыз және оны шанышқымен илеңіз.
- Барлық ингредиенттерді терең табаққа салыңыз, жүгері мен маусымды майонезбен қосыңыз. Қажет болса, тұз бен бұрыш қосуға болады, бірақ туннаның өзі қажетті тұздылық пен айқындылықты қамтамасыз ете алатындығына көз жеткізіңіз.
- Біз оны салат ыдысына салып, жасыл жапырақтарды безендіреміз.
Зәйтүн және жүгері бар
Ингредиенттер
- жүгері (консервіленген немесе мұздатылған) - 250 г
- қара зәйтүн - 75 г
- тәтті бұрыш - 1 дана.
- пияз - 1 дана.
- сарымсақ - 2 түйір
- зәйтүн майы - 2 ас қасық. л.
- шарап сірке суы немесе бір лимон шырыны
- қара бұрыш пен тұз
- авокадо - 2 дана.
Салатты дайындау
- Біз әрбір зәйтүнді екі бөлікке бөлдік. Жүгері арқылы бөлме температурасында артық сұйықтықты немесе жібітуді біріктіріңіз.
- Кішкене жолақтарға кесілген бұрыш, ал пияз - кішкене текшелер.
- Барлық ингредиенттерді терең ыдысқа араластырыңыз.
- Толтыруды дайындауды жалғастырамыз. Ол үшін лимон шырынын (немесе сірке суын), зәйтүн майын, қара бұрышты және сарымсақты баспасөз арқылы араластырыңыз.
- Салаттың алынған қоспасын құйып, кем дегенде сегіз сағатқа тоңазытқышқа жіберіңіз.
- Авокадо қызмет көрсетілуден бұрын салатқа қосылады. Мұны істеу үшін, оны қабығынан тазалап, ортаға тұқым шығарып, текшелерге кесіңіз.
Асшаяндарды тез салат
Ол қысқа мерзімде дайын, бірақ бұл дәмге әсер етпейді.
- екі орташа қияр алыңыз және үккіштен өткізіңіз
- Авокадо таза және ұнтақталады
- бұл екі ингредиент тұздалған және майонез киінген
- 300 гр ас тұзы қайнатыңыз. Кейінірек бізге қажет
- салатты кішігірім кептелістерде немесе пісіру салаттарында таратамыз. Салаттың әрбір слайдына бір үлкен немесе бірнеше шағын асшаяндарды салыңыз
Бұл салат жаңа піскен қызмет көрсетуде. Ол тоңазытқышта қызмет етуден бірнеше сағат бұрын тұрмауы керек, сондықтан оны қонақтардың келуіне дейін дайындаңыз.