Әдемі жүру

Gait - кез келген қыздың визиткасы. Бұл өзіңізге сенімді, немесе керісінше, көк түсті шұлықпен жасайды. Дұрыс, әдемі поза ішкі органдарды қысуға мүмкіндік бермейді, көкірекше көзге қарай өседі, ал діни қызметкер мен ішек - күшейтілген.

Негізгі қателіктер.

Кейбір өтіп бара жатқандар - сізді таңқаларлық немесе нәзік жүруімен таңқалдыра ма? Осылайша, қателіктер жасамауға тырысыңыз (біз бәріміз де, ешкім де кемелді!).

Stoop. Ол алдымен көзін тартып алады. Бұл өте нәзік көрінеді, алайда белгісіздік иесіне қосылады.
Жаяу жүру. Кеуделерді оңай сіңірудің орнына - слон сындырады? Керісінше, осы құтылудан аулақ болыңыз, бұл, әрине, жасырын емес!
«Жартылай жыр» жүру. Бұл түршігерлік көрінеді.
Шаршау. Субкүндік деңгейде қызды араластыру ескі әйелмен байланыстырады.
Қолыңды қаптаңыз. «Ат-бата, сарбаздар жүрді ...»
Тым үлкен немесе семантикалық қадамдар. Алғашқы оқиға - жарты-бүктелген жаяу жүру, екіншісі - бәрі бірдей белгісіздік.
Қарғаңызды ішпеңіз. Сіз маймыл сияқты көрінесіз.

Сонымен, қандай жүру әдемі болып саналады?

Бұл сұлулық туғаннан берілмейді. Бұл өзіңіздің ұзақ жұмысыңыздың нәтижесі.

Подиумды жүру - күнделікті өмірге арналған нұсқа емес. Тротуарда немесе сауда орталығында қызды әлсіретуді елестету қиын. Күнделікті жүру табиғи болып табылады және үйрену оңайырақ.

Біз оқып жатырмыз ба?

Walk кейбір факторларға байланысты:

Аяқтың қойылымы;
Қолдар (олардың қозғалысы);
Тұрақтылық;
Ыңғайлы аяқ киім (бұл маңызды);

Дене денесі сәл ауытқуы керек. Артқа, попқа, кеудеге - бәрі шоу сияқты. Бір қадамда аяқтар бір түзу сызықта, ал шұлықтар - сыртқа шығарылады.

Оқыту.

Біз үлкен айна және бірнеше аяқ киім (әртүрлі биіктікте) бар аяқ-киімге мұқтажбыз.

Айна алдында қарапайым жүру арқылы жүруге тырысыңыз. Ал, қаншалықты тартымды? Күлкілі, бірақ көздер мақтанышпен еденде көрінеді?

Енді сіз оқығаныңыздай жүріңіз. Рақым ... Сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз - жақсы, ол өтеді. Сіздің бұлшық еттеріңіз жаңа суретге қолданылмайды. Магниттерден кейін қайталауға тырыспаңыз - олардың жамбастарын сыпырғаны өте нәзік. Бірақ жыныстық жағынан біраз көңіл бөлмейді. Бұны қалай істейді? Сегіз жаяу жүргенде жамбаспен сипаттауға тырысыңыз. Есіңізде болсын, иығылар ұялы болуы керек. Қиғаштардан көріңіз - бұл оңайырақ болады.

Сіздің басыңыздағы кітабын орындаңыз - бұл жаттығу сізге жаяу жүру кезінде денені стационарда ұстауды үйренуге көмектеседі.