Үйде көруді қалай сақтау керек?

«Өз көзіңді алма сияқты ұстаңыз», - дейді адамдар. Өкінішке орай, біз ата-бабаларымыздың нұсқауларын ұстанбаймыз - біз көзімізді қиындату үшін бар күшімізді саламыз. Біз мониторлар мен теледидарларға сағатпен қараймыз. Ал көздің жанындағы тері бұзылмайды. Жиі біз кремді щекке қойдық, бірақ көздің қабақтарын тамақтандыруды және ылғалдандыруды ұмытып кетеміз. Осындай ұқыпсыздықтың нәтижесі: көрнекілік сезімінің жоғалуы, ерте әжімдердің пайда болуы. Қандай қалыпты қалпымызды сақтауымыз керек және олардың айналасындағылар - айналасындағы терілер? Күлкі көз үшін өте пайдалы. Қан айналымын ынталандырады - олардың оттегін жеткізуді жақсартады. Көру органына жақсы жұмыс істейтін бақыт гормоны шығарылады. Күлкі - бұл көздің табиғи жаттығуы. Өзіңіздің көзіңізді үйде қалай ұстауға болады, біздің мақалада білуге ​​болады.

Неліктен адамдар қант диабетінде нашар көреді - және көруді қалпына келтіру мүмкін бе? Адамдар алыс қашықтыққа қарағанда нашар көретінін айтады, өйткені олар қазіргі шындыққа бейімделуге тырысады: олар болашаққа жақын емес, жақындаған сайын жақынырақ көрінеді. Сонымен, миопия - бұл ауру немесе гомо сапиенс дамуының жаңа түрі. Бір және екеуі. Бұрын дүниеде бұл ауру деп саналды. Енді үш диоптерге миопия көбінесе норма нұсқасы ретінде қарастырылады, бірақ тек қорға өзгерістер болмаған жағдайда ғана. Қазіргі ұрпақтың көрнекі жүктемесі жақын, ал көздер, іс жүзінде қысқа қашықтықта жұмыс істеуге бейімделеді. Бірақ барлығы миопия деңгейіне байланысты емес. Қордың дұрыс емес күйі де миопияның төмен деңгейінде болуы мүмкін. Және, керісінше, жоғары дәрежеде қора қалыпты болуы мүмкін. Сондықтан, диагностика мен емдеу әдістерін офтальмолог орнатуға болады.

Көруді көзілдіріксіз жақсарту мүмкін бе, мысалы, гимнастика көмегімен?

Барлығы жеке және аурудың даму дәрежесіне байланысты. Қоршауда өзгеріссіз миопияның шамалы дәрежесі болса, кішкентай астигматизм - гимнастика көмектесе алады. Бірақ мәселе күрделі болса, жаттығулар негізгі емдеуге көмекші болады. Осы тақырып бойынша әйгілі әдебиет: Бисц «Көрусіз көзді қалай жақсартуға болады», Норбековтің «Ақымақ тәжірибесі немесе ағартушылық жолы». Бірақ бұл жүйені офтальмологтың қадағалауымен зерттеу керек. Айтпақшы, көзілдіріктен қорықпа. «Көзілдірік киген адамдар ешқашан оларды алып тастамайды» деген кең тараған пікір - ғылыми негіз жоқ. Нүктелер (әсіресе астигматизммен, балалардағы амблопиямен)! Көзге арналған гимнастика әжімдерді керемет жууға және келбетін кідіртуге болады - іс жүзінде бұл көздің айналасындағы бұлшықеттерді үйретеді, қан айналымын ынталандырады. Осындай жаттығулар туралы косметологтан оңай таба аласыз. Бір кедергі бар - адамның жалқаушылығы. Өйткені бұл жаттығуды жүйелі түрде жүргізу керек.

Бұл идеалдың бір рет пайдаланылатын байланыс линзасы деп саналады. Бірақ олардың әрқайсысы қаржылық себептермен оларға қол жеткізе алмайды. Біз диафизиктердің линзаларды киетініне тыйым салмаймыз. Бірақ мұндай адамдар көбінесе конъюнктивит, кератит, олар көзілдірікті артық көреді. Көзілдірікті ыңғайлы таңдау қажет - сапалы жеңіл материалдардан дайындалған мөлшерде. Сонда олар теріге неестественные із қалдырады. Түнгі контактілі линзаларды, сондай-ақ көздің түсі өзгеретін сәндік линзаларды қолдануға негіз бар ма? Эпителийдің көші-қонына байланысты шнек формасын өзгертетін линзалар бар. Оларды түнгі уақытта киюге болады - содан кейін адам 100% көруді «ұстап» алатын күн. Перспективалар айқын: әлемге оптикалық арнайы құралдарсыз қарауға болады. Бірақ бұл линзаларға қарсы жағдайлар бар. Олар қабынуға ұшыраған адамдарға, аллергияға бейімділікке ие болмайды. Сондай-ақ, бұл құрылғылар әдеттегі контактілі линзаларға қарағанда қатаң. Офтальмолог көрсеткен диоптерлермен жабдықталған түсті линзалар мөлдір контактілі линзалар сияқты әрекет етеді. Көрнекі сезімнің линзасының түсі әсер етпейді. Бірақ қалыпты көру қабілеті бар адам линзаларға түсті болса, тек суретті өзгерту үшін - бұл тым көп. Әсіресе дискотекаға барғанда, түнгі клубта - жиі темекі шегетін орынға бұл «декор» қажет емес. Байланыс линзалар түтінге өте жауап береді, бұл көз проблемаларын тудыруы мүмкін.

Көзге көрінетін линзалар қауіпсіз бе?

Жасанды линзалар адамның линзасына орналастырылған, ол сетчеге сурет салуға мүмкіндік береді. Немесе объектива алынып тасталады - және мұндай объектив толығымен ауыстырылады. Бірақ, кез-келген хирургиялық араласу сияқты, асқынулар мүмкін. Операция тамаша болғанымен, дененің теріс реакциясының пайда болуын ешкім есептемейді. Ия, материалдар гипоаллергенді болып табылады. Бірақ кез-келген жағдайда мұндай линза - қоныстануы мүмкін емес бөтен орган. Бұл адам факторы - қателесу, операция кезінде жұқтыру.

Demodex-ден құтылу мүмкін бе?

Микрофлораның табиғи тұрғыны болғандықтан, оны толық «шығарып тастауға» болмайды. Сіз оның нөмірін ғана азайта аласыз. Оқылымдардың қалыпты екенін анықтау үшін талдауды demodex-ке тапсыру керек. Бірнеше кірпік түсіріледі, олар гироскопта тексеріледі. Адамның үш күн бойы бактерияға қарсы құралдарды пайдаланбайтыны, сабынмен жууға болмайды. Бірақ кенелер санын азайту оңай емес. Мұнда бәрі бір-бірімен байланысты: асқазан-ішек жолдарының жағдайы, экстракциялық жүйе. Ал негізгі ереже - сіздің денсаулығыңызды қадағалау, иммунитетті нығайту.

Арпаға қарсы тиімді құралдар қандай?

Тұзды жылытуға және басқа да халықтық құралдарды қолдануға бола ма? Арпаны қыздыру қауіпті, мидағы инфекцияны алу қаупі бар. Шай шайын тамақтандыру да күмән туғызады, ол стерилденуден айырылады. Үйде отыруға арналған бес күн, бактерияға қарсы тамшылар, майлар қолданыңыз. Ең дұрысы, арпаны офтальмологпен емдегенде, бұл ауруды тез жоюға болады. Ерекше жағдай - терапиядан кейін қайталанатын арпа. Бұл жағдайда адам иммунологқа кеңес беру үшін жіберіледі және оның иммундық жүйесіне сыналады. Сұлулықты жеткізуге арналған құралдар көздің сұлулығын бұзады. Қауіпсіз көз макияжын жасау ережелері қандай? Сәндік косметика шырышты қабаттарға түспеуі керек. Жақсы жағдайда бұл ауыр лакировка туғызады. Ең нашар - қабыну, конъюнктивит. Егер тушамен, көлеңкелерден, қарындаштан қызару, қышу, басқа да жағымсыз сезімдер болса, оларды дереу тастап кетіп, басқа брендтің косметикасына ауыстырыңыз.