Біздің заманымызда шығыс биі өте танымал. Бұл би өз сұлулығымен және әйелдігімен бірінші орын алады. Олар әдемі және әйелдер үшін ғана емес, сондай-ақ әйелдердің денсаулығын жақсартудың ең көне жүйесі. Шығыстағы бидің қолданылуын қарастырайық.
Әйелге шығыс биін әкеледі
Әйелге арналған шығыстық өнердің мұндай түрі өте кең. Бұл өнер түрінің тұрақты сыныптары туудың, серпімді және күшті процеске қатысатын барлық бұлшықеттерді жасайды. Бұған қоса, іштің биі арқылы менструальдық цикл кезінде пайда болатын спазмды азайтуға болады. Шығыстағы би биіктікте бұлшық дірілдейтін жаттығумен сипатталады. Бұл жаттығу жамбас аймағында қан айналымын арттыруға көмектеседі. Бұл аналықтардың жұмысын қалпына келтіруге, сондай-ақ, шырышты қабығына ауыстыруға болады. Ішкі жыныс мүшелерінің ішкі биі кезінде бұл жамбастың жұмсақ және жұмсақ қозғалысы. Шығыс биі - әйел денесіне керемет көмек.
Өте пайдалы буындар үшін шығыс билері, сондай-ақ жаттығулардың көмегімен позада, омыртқааралық дискілердің икемділігі жақсарады. Бұл өнер түрімен жұмыс кезінде салмақ азаяды, жамбас икемді болады, асқазан күшейтіледі. Тұрақты би сабақтарымен артритпен ауыратын әйелдердің ауруы қандай екенін ұмытып кетеді. Әртүрлі жаттығулардың көмегімен арқадағы бұлшықеттер созылып, шаршау және кернеу жойылады. Кеудеге, мойындағы қысқыштардан туындаған ауырсынулар бірте-бірте ашылады.
Белдік би, әрине, кез келген әйелдің сексуалдылығын арттырады. Әйел өз денесін жақсы көреді және сезінеді, бұл оның жеке өміріне жағымды әсер етеді. Сондай-ақ, бидің артықшылықтары барлық әйелдер денесінде сезіледі. Осы би кезіндегі барлық органдардың бұлшықеттері тартылады. Бұл ішектің, жүрек-тамыр жүйесі жұмысының, мидың жұмысын жақсартады, тері серпімді болады, тыныс алу жүйесі қалыпқа келеді. Сонымен қатар, жүру оңай болады, барлық жүйелердің функциялары күшейтіледі.
Шығыс шығысының қандай артықшылықтары бар?
Шығыстағы биде қозғалыс жасағанда, бұлшық еттер мен иық белдеуі белсенді түрде қатысады. Осының арқасында аралық бұлшықеттің тонусы артады, бұл әйелдің кеудеге қатты және тығыз етеді.
Ішектің бұлшықетіне шығыс биінің кейбір элементтерін (шайқау, соққылар, пластиктер) біріктіру икемділік пен ұтқырлықты береді. Іштегі аймақта теріні целлюлит интерлейерінен және флагбиненттен айырады, серпімділікке ие болады. Әйелдер фигурасы біртіндеп үйлесімді болып, тегіс қисық сызық пен сызықтарға ие болады.
Бидің шығыс формалары бар сабақтар стрессті жеңілдету үшін тамаша мүмкіндік болып табылады. Олар бүкіл денені керемет босаңсытып, күнделікті жұмысынан кейін психикалық стрессті жеңілдетеді. Бұл өнімді динамикалық ойлаумен салыстыруға болады. Биге түсіп, оған толығымен көңіл бөліп, проблемалардан алшақтап жүріңіз. Шығыстағы би билеуді босатады. Адамның шығармашылық және эмоционалды болуы. Өзін-өзі танитын іш биі, түйсігі мен музыкасы арқылы дене мен ақыл арасындағы кедергіні жоюға көмектеседі. Адам шынайы суретші болып, өзін-өзі бағалауды арттырады. Сабақтан кейінгі мұндай мемлекет ұзақ уақыт бойы жалғасуда. Өзіне деген сенім әйелге қызметтің басқа салаларына кіруге көмектеседі.
Шығармашылық билермен сабақтарда толық және ырғақты тыныс алу көңіл көтеруге жауапты орталықтарға жағымды әсер етеді. Бұл эндорфиндердің босатылуына байланысты эмоционалдық күйде және денсаулық жағдайында көрінеді, көңіл-күй көтеріледі.
Мұндай би билеудің артықшылықтары өте жоғары. Бірте-бірте әйел оларға жағымды эмоциялардың басқа бөлігінсіз ғана жасай алмайды. Бірақ сіз бастамас бұрын мұғаліммен және дәрігермен кеңесу керек екенін білуіңіз керек. Шығармашылық билерде де қарсы көрсетілімдер бар.