Олар темекі шегудің ерекшеліктерін, яғни сұйықтықпен, әдетте су немесе шампанмен, оның сүзгілеуімен және оның нәтижесінде канцерогенді потенциалдың төмендеуімен, сондай-ақ никотиннің, фенолдардың 90% , бензопирен, хош иісті көмірсутектер полицеллині 50% дейін. Нәтижесінде, никотиннің өзі ысталған емес, оның шырындары емес. Сонымен қатар, кальян түтіні акролеин мен ацетальдегидтен тазартылады, ал бұл өкпені қорғайтын және иммундық жүйенің маңызды элементтері болып табылатын альвеолярлық макрофагтарға зиянды заттар. Кальяндағы темекі қағазбен және ашық отпен келмейді, сондықтан түтінде канцерогендер мен жанудың басқа да өнімдері жоқ. Кальяннан темекіге қарағанда темекі шегу қиын, сондықтан қазіргі заманның қарқынды ырғағымен бұл жиі болмайды. Олар ауыздың ішіндегі кальянның жағымды дәмін және бөлмедегі иістерді атап өтеді.
Бірақ бұл оңай емес. Бүкіләлемдік денсаулық сақтау ұйымының сарапшыларының айтуынша, кальянды темекі шегу және оның денеге әсер ету темекі шегудің зияндылығынан кем емес. Әрине, кальяның дәмі мен хош иісі бар, кептірілген шөптер мен жемістердің дәмді жапырақтары міндетті түрде толықтырылған. Дегенмен, темекі темекі болып табылады, оның барлық қоспаларымен. Демек, темекі шегетіндерге темекіге оңай түсетіндіктен, кальянға тәуелді емес адамдар. Сонымен қатар, темекі шегудің ерекше сипаты денсаулыққа қауіпті. Кальян қарсыластарының қорытындылары:
- Шылым шегеді - өте ұзын процесс: 30-40 минут. Шамның ішіндегі түтін сүзгіленген, бірақ темекі шегетін адам темекі шегу кезінде тыныс алатын көлемнен әлдеқайда жоғары түтін шығарады. Осылайша, бір кальяндық сессиядан зиян шеккен темекі шегуден болатын зиянға тең. Бұдан басқа, судағы «түтін химиясын» бейтараптандыру мүмкін емес, ал кальций түтінде бериллий, хром, кобальт және никель мөлшері темекі түтіндей олардың мазмұнынан бірнеше есе көп.
- Кальян шылым шегетіндерге түтін шығарады, теріс қысым жасау үшін көп күш жұмсайды, сүзгіш сұйықтық арқылы түтіннің өтуін қамтамасыз етеді. Терең тыныс түтіннің организмге зиянды заттардың ең қарқынды сіңіп кететін өкпеге терең енуін қамтамасыз етеді.
- Темекі шегеді дәстүрлі түрде топтық процесс болғандықтан, сілекей (гепатит, герпес, туберкулез және т.б.) арқылы тасымалданатын аурулардың таралу қаупі артып келеді.
- Пассивті темекі шегу проблемасы еш жерде жоғалып кетпейді. Шылым шегетіндерге емес, темекі шегетіндерге арналған компанияда болу темекі шегетіндер қоғамындағыдай зиянды. Денсаулыққа теріс әсер тек қана канцерогендер ғана емес, сонымен қатар кальяндағы жанғыш зат болып табылатын көмірдің жағу өнімдері де.
- Шылым шегетін кезде адам денсаулығына теріс әсері никотиннің әсерімен шектелмейді. Кальянда темекіні баяу немесе толық емес жағу кезінде жүрек соғу жылдамдығын арттыратын көміртегі моноксиді пайда болады. Шылым шегетіндерге темекіні темекі шегуге екі күннен астам уақыт кетпеуі мүмкін емес, бұл кукуштың жартысы 15-20 сағатқа созылмайды.
Мәселен, «темекі шегуге денсаулығына зиян келтіре ме?» Деген сұрақ. Кальяннан темекі шегу және денеге әсер ету өте жағымсыз салдары болуы мүмкін. Алайда темекі шегу әдетте пайдалы деп кім айтты? Кез келген темекі шегу созылмалы өкпе және жүрек-тамыр аурулары мен қатерлі ісік ауруларына әкеледі.