Әрине, кез-келген қыздың немесе әйелдің мақтанышы, ұзын, сәнді, қалың, салауатты және жылтыр шаштары және өздері жасанды түрде дамымаған. Ерлер бойжеткенді еркектермен көреді. Ұзын шаш өте сәнді. Егер сіз шашты кеңейтуге барғыңыз келмесе, өзіңізді жақсы көретін болсаңыз, әрине, әрине, сіздің шашыңыздың денсаулығына, олардың қарқынды өсуіне қамқор болу керек.
Шаштың жылдам өсуіне қол жеткізу үшін сіз денеге тамаққа кіретін ақуыздар мен минералдардың мол диетасын қажет етеді. Сіз оларды сүт, сүт өнімдері, ірімшік, ірімшік, бадам және жаңғақтар, жарма, жаңа піскен көкөністер сияқты азық-түлік өнімдерінде табасыз.
Шашыңыздың өсуі мен сау дамуы үшін келесі тағамдар пайдалы: жасыл көкөністер, жемістер, бал, жарма, бидай дәндерінің дәндері. Барлық осы өнімдер сіздің шашыңызды ішкі жағынан нығайтуға көмектеседі.
Сіздің диетаңыздағы холестеринге бай тағамдарды болдырмаңыз. Бұл теріңізді және шашты сау қалдырады. Холестерол әдетте жануарлардың етінде болады. Сондықтан вегетариандық диетаны ұстанып, балықты, соя мен шикі көкөністерді жақсы көріңіз. Тамақты ерлі-зайыптыларға немесе торттарға жақсы дайындалады, мұндай салауатты тамақ тек шашыңызды ғана емес, дененің күш-қуатын нығайтады, ас қорыту органдарына пайдалы әсер етеді.
Шашты сусыздандырудан қорғау үшін және осылайша шаш өсіру үдерісін жеделдету үшін бас пен дененің терісіне ылғалды ұстау үшін күніне 12-ден 14 стакан су қажет. Жақсы минералды немесе тазартылған суды ішіңіз. Қатты кофе мен шайды теріс пайдаланбаңыз, олар тері мен шаштың күйіне теріс әсер етеді.
Шашыңыздың тез өсуі үшін майлы қышқылдар әдетте майлы балықтарда (лосось және тунца), зығыр майы, күнбағыс майы, асқабақ пен күнжіт тұқымда болады. Осы өнімдерді сіздің диетаңызға қосу сіздің денеңіздің денсаулығы үшін, демек, сіздің шашыңыздың денсаулығы үшін өте маңызды болады.
Сізге B (B) витаминіне бай тағам қажет. Витамин (B) саңырауқұлақтар мен гүлді қырыққабатта кездеседі.
Витамин (С) - ақ шаш өсуін күшейтетін жақсы. Витамин (С) қызанақ, цитрус жемістерінен табылған.
Шаш өсуін жеделдету үшін сіз Витаминді (E) қабылдаңыз. Витамин (Е) өсімдік, зәйтүн майы және бидай ұрығына бай.
Сау шашты жақсарту үшін өте тиімді емдеу келесі керемет рецептер болып табылады: 1 жұмыртқаның сарысы бір ас қасық зәйтүн майы мен Е дәруменінің бірге үш тамшысын араластырыңыз. Осы ингредиенттерді біріктіргеннен кейін, бұл қоспаны 10 минут бойы массажпен бас терісіне қолданыңыз, содан кейін шашыңызды 30 минутқа қалдырыңыз. Бұдан кейін ғана шашты сусабынмен жуыңыз, содан кейін дымқыл шашқа кез-келген ылғалдандыратын бальзамды жағыңыз, шашыңызды 1-2 минуттай ұстап, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Содан кейін, құрғақ шаш табиғи түрде (шаш кептіргішті қолданбай!).
Шашқа ұсынылатын емдеу - кастор майы мен бадам майын араластыру. Бұл қоспаны шашыңызға массаж жасау үнемі қажет. Бұл үдеріс күшті шаш фолликулдарының дамуына жәрдемдесетін керемет жұмыс жасайды.
Дүкен майынан тиімді маска жоқ. Бурдоктың майы E дәрумені бірнеше тамшысына араласып, 1-ші орын алады. л. В6 витамині бұл қоспаны басына салып, 1 сағаттан кейін ұстаңыз, одан кейін сусабынмен жуыңыз.
Олар бастан, теңіз шырғанақ майының өсуін таңқаларлықтай арттырады. Аққұбалар оны қолдануға болмайды, себебі бұл анықталған шаштың жасырын болуына әкелуі мүмкін, бірақ брунетта - бұл өте жақсы. Шаянға арналған теңіз балдыры майы 7 минут бойы бас терісіне массаж жасайды. содан кейін басына жылыну қалпағын немесе орамалды салыңыз. Маска шашқа 1 сағат қалдырып, жылы сумен және сусабынмен шайыңыз. Бұл әдіс, кейбір қыздарға қарағанда, шашты тұрақты түрде аптасына бір рет пайдаланған жағдайда айына 3 см дейін өсіруге мүмкіндік береді.
Сондай-ақ, 1 шай қасық ұнтақ fenugreek, 1 шай қасық пайдаланыңыз. бұрыш ұнтағы және кокос сүтінің жартысы кесе. Оларды бір-бірімен араластырып, біртектес массаға айналдырыңыз, содан кейін бас терісіне арналған қоспаны қолданыңыз. Бұл масканы тікелей шашқа жағып, шаштың тамырына жағыңыз. 2 сағат бойы бұл қоспаны шашқа қалдырыңыз, сосын сусабынмен шайыңыз. Содан кейін шашты бальзаммен 2 минут майлап, қайтадан шайып, шашты сүлгімен құрғатыңыз (шашты қолданбаңыз!) Бұл әсері керемет болады! Сіздің шашыңыз жібектей және жеңіл болады, бұл олардың өсуін едәуір жеңілдетеді.
Бұл сізді шашты салғысы келетін нәрселерден құтқарудың қарапайым жолдары, өйткені олар шашты нығайта алады, оларға сау, жібектей көрінеді. Сондай-ақ шашты күту баста шаштың жылдам өсуіне себеп болады. Сіз екі апта ішінде нәтижелерді көресіз. Есіңізде болсын! Жақсы нәтижеге жету үшін, барлық кеңестерді қолданып, дәйекті әрі шыдамды болу керек! Шаш күтімінде өте маңызды заңдылық. Шашты және денеңіздің сұлулығы, сіздің денсаулығыңыз қолыңызда!