Түрлі түрдегі массажды дамытуға Авиценна деген атаумен белгілі бізге әйгілі доктор Абу Али Ибн Сина айтарлықтай үлес қосты. Ол 980-ден 1037-ге дейін өмір сүрді. Ол массажды көптеген аурулардың емі ретінде қолданды. Бұдан басқа, ол массаж техникасының жіктелуін жасады. Авиценна массажды келесі түрлерге бөлді: ұзақ, қалыпты, күшті, әлсіз, дайындық, тыныштандыру немесе қалпына келтіру. Ол күшті массаж ағзаны жақсартатынына сенімді болды; әлсіз - жұмсартады және оны жұмсақ етеді; ұзаққа созылған - артық салмақты, қалыпты - ағзаның дамуына ықпал етеді; дайындық - дене жаттығуларын бастауға дейін денені дайындауға көмектеседі, ал жаттығудан кейін қалпына келтіру массажы қолданылады.
Арабиядағы медицина дамуы түрік массажын одан әрі дамытуға ықпал етті. Ол баяу Армения, Түркия және Парсы сияқты көрші елдерді басып озды. Бұл елдерде массаж әдетте қоғамдық моншаларда орындалады.
Түрік массажы арабтар жаулап алған халықтардан алынған әртүрлі элементтер мен әдістердің көп сіңіргенін сенімді түрде айтуға болады. Олардың ішінде үнді мамандары болды. Түрік массажы батыс пен шығысқа қарай, шығыс пен батысқа массаж мәдениетінің мигранты болып саналады.
Массаж түрлері
Классикалық массаж
Бұл массаж Түркияда пайда болады. СПА орталықтарын, қонақ үйлерді және ұлттық түрік моншаларын - хаммаларды орындады, бір сессияның ұзақтығы - елу минут. Массаж кезінде массаж майы қолданылады. Теріні босаңсытып, құрылымын жақсартады. Әйелдер көбінесе бұл массажды өз пішінін жақсарту үшін пайдаланады. Әдетте, массаж трансторальды музыкамен бірге жүреді.
Түрік сабын массажы пилингпен
Бұл массаж кеңінен қолданылады және әсіресе танымал. Ол сондай-ақ Түркияның СПА және қонақ үйлерінде өткізіледі. Сеанс алпыс минутқа созылады және әуенді әуенмен жалғасады.
Осындай массаж жасау үшін сізге арнайы жылытылатын үстел қажет. Алдымен, адам жууға ұшырайды, содан кейін массаж қылқалам немесе киса көмегімен - арнайы қолғап арқылы пилинг арқылы пилингті көбік жасайды.
Массаждың бұл түрі теріні жаңартып, оның құрылымын жақсарту үшін қолданылады. Адамның терісі өлі терінің қалған бөлшектерінен тазартылады. Массаж ревматикалық аурулармен, остеохондрозымен, бұлшық еттерімен, артрозмен және кез келген физикалық күшпен адамның жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
СПА массажын босаңсыту
СПА массажын босаңсытып, классикалық түрік массажына негізделген, ол негізінен демалу, демалу және медитация үшін қолданылады. Массаж сеансы бір сағаттан аспайды.
Массаж жылытылатын маймен жасалуы керек, бұл массаж қарапайым дәстүрлі монша рәсімдеріне керемет қосымша болып табылады. СПА, хаммам және саунада өткізуге болады. Мәжбүрлеу тәртібі, тыныштықты жеңілдетуге мүмкіндік беретін, тыныш музыканы жүргізу керек. Шам мен хош иісті заттарды қолдану артық болмайды.
Сұлтанның массажы
Массаж мұсылман секілді билеуші атағына ие болды. Түрік классикалық массажға негізделген. Массаж жасау - бұл бір емес, екі массаж. Клиенттің талғамына қарай екі әйел немесе екі ер адам болуы мүмкін. Жиналыс елу минутқа созылады. Процедура барысында ұлттық түрік музыкасы естіледі. Массаж терінің құрылымын жақсартуға және жақсартуға көмектеседі. Әйелдер, тағы да, фигураны реттеуге көмектеседі.
Классикалық түрік аяқ массажы
Аяқ массажы немесе педиалық массаж Туркидегі ұлттық массаж мектебінің техникасына негізделген. Монша, спа және фитнес залдарында пайдаланылады. Орташа сессия жиырма немесе отыз минуттан созылады.
Аяқ массажы еденде орындалады. Сондай-ақ, татамиге немесе жеткілікті күшті. Уқалау әдістері омыртқаның әртүрлі бөліктерінде әрекет етуге мүмкіндік береді.
Айта кету керек, барлық әдістемелерді орындау үшін сізге қолдау қажет. Қолдау ретінде бамбук таяқшасы немесе бөренелер жасалады. Ауыр атлетші тым үлкен болмауы керек. Ең бастысы, клиент өздерін жайлы сезінуі керек, сессияға дейін клиент хамамға қыздырылуы керек. Оның денесіне әсер ету парақ немесе басқа материал арқылы қатаң түрде жүргізілуі керек. Сеанс аяқталған соң, клиент тынығуы керек, тіпті ұйықтауы да мүмкін.
Клеопатра массажы
Балдырлар қолданылады. Сондай-ақ, хамамада жүріңіз.
Балдырларда көптеген дәрумендер, фитохормондар, минералдар, аминоқышқылдар, тұздар және басқа қоректік заттар бар. Ваннада адам тере бастайды және оның тесіктері ашыла бастайды.
Бұдан кейін, массаж балдырларды теріге лақтырады. Осыған байланысты теріні нығайтады, ылғалдандырады, оның көрінісі жақсарады. Бұл массаж терінің майлы-қорғаныш қабатын күшейтеді және оны тыныштандырады. Барлық тері түрлеріне арналған.
Балдырлардан басқа, әр түрлі жеміс шырындары, өсімдік және хош иісті майлар қолданылады. Массаж жергілікті шуды емдейді, целлюлитке қарсы күреседі, токсиндерді және басқа зиянды заттарды ағзаны кетіреді. Ішектің артық майын кетіреді.
Алое Вера массажы
Массаж массаж немесе түрік моншасында жүргізіледі. Ол үшін алоэ вера мен балдың қосындысы қолданылады. Барлық тері түрлеріне арналған. Минералдар мен витаминдер жасартады. Алоэ вера теріні ылғалдандырады және кішкентай әжімдерді кетіреді. Күн қорғанысы үшін ұсынылады.