1. Алдын алу
Босану кезіндегі кез-келген проблеманы болдырмаудың ең жақсы жолы жүктіліктен бұрын барлық гинекологиялық ауруларды анықтау және емдеу болып табылады. Сарапшылар жыныстық белсенділіктің басталуынан кейін жылына кемінде бір рет кольпоскопиядан өтуге кеңес береді - жатыр мойынының микроскопты зерттеуі. Бұл эрозияны анықтаудың жалғыз жолы (қазіргі заманғы атауы «эктопия»). Бұл инфекцияға және инфекцияға (папилломовирус, хламидиоз, герпес) аса сезімтал ішкі нәзік ұлпалардың шығуы. Эктопия бірнеше жылдар бойы бірдей мөлшерде қалуы мүмкін және өседі. Егер дәрігер колпоскопияны жасамаса, мойын мүлдем тексерілмейді деп айтуға болады.
2. Емдеу
Бұған дейін нуллипар әйелдерге негізгі кеңес беруден бұрын жатыр мойны арқылы емделе алмайтыны (ықтимал шрамы туылу процесіне теріс әсер етуі мүмкін) деп есептелді. Бұл пікір эрозияның электрокоагуляциямен немесе жай акцизденген күйде болатындығына байланысты болды. Емдеудің бұл әдістері мойны ауыр жарақаттайды, нәтижесінде алынған дәнекер тін оны серпімділікпен айырады (ол созылмайды, бірақ үзіледі). Бүгінгі күні эктопия міндетті түрде қарастырылуы тиіс екендігі дәлелденді. Жеткізу кезінде ірі зақымдалған тіндік учаскелердің болуы, әдетте, зардап шеккен аймақта жарақат алу қаупін арттырады. Дәрігердің емдеудің заманауи әдістері әр науқас үшін жеке-жеке таңдайды. Жатыр мойнының ауырсынуына өте сезімтал емес (іштің төменгі бөлігіндегі іштің тартылуы, етеккір сияқты) болуы мүмкін. Демек, ол бойынша манипуляциялардың көбісі анестезиясыз немесе жергілікті анестезияға байланысты жасалады.
Эктопияны емдеудің заманауи әдістері жатыр мойынының табиғи серпімділігін сақтайды және шрамды қалдырмайды:
- арнайы қышқылдар қоспасы (Солкагин),
- лазерлік коагуляция,
- радиотолқынды коагуляция,
- криоструктура (сұйық азот әлі күнге дейін дау тудырады).
3. Тұрақты тексеру
Туынды каналдың жұмсақ тіндерінің жарақаты жиі қынаптың қабыну процестерімен (вулвовагинит, колпит және басқа аурулар) туындады. Жүктілік кезінде гинекологты тағайындауды жіберіп алмаңыз. Салауатты тіндер икемді және жыртылуға бейім емес. Бұдан басқа, мамандар 36 аптаның ішінде болашақ аналарға кеңес беріп, қынаптың флорасын тамақтандырады және қажет болған жағдайда қажетті емдеуге барады (қорықпаңыз, қазіргі уақытта қолданылатын дәрілер сау қытырлылар үшін мүлдем қауіпсіз болып табылады).
4. Оқыту
Жамбас қабатының бұлшықеттерін керемет күшейтетін қарапайым жаттығулар бар және жарылыстардың жақсы алдын-алу болып табылады. Бұдан басқа, олар қолданыстағы тігістерді серпімді етіп жасауға көмектеседі. Kegel жаттығулары сияқты, олар кез келген уақытта барлық жүктілік кезеңінде орындалуы мүмкін. Міндетті жағдай - қарсы көрсетілімдердің болмауы (әрдайым дәрігерге хабарласыңыз).
Неліктен эпиизиотия?
Эпизиотомия қандай да бір жолмен бұзылудың алдын-алу шарасы болып табылады. Жеткізу кезінде дәрігер тері аққа айналғанын және жарылып кететінін көреді, ол матаның өзін өзі кесіп тастайды. Соққыдан кейінгі жағынан тегіс кесу анусқа қарай жарылып кетудің жиырылған жиектерінен әлдеқайда жылдамырақ болады. Эпизиотомияға арналған басқа белгілер - бұл ұрықтың ұрық гипоксиясы (туу процесі тездетілуі керек) және ерте туылуы (баланың басын жарақаттау үшін). Тікенді жылдамырақ сауықтыру үшін барлық ұсыныстарды орындаңыз.
5. Уқалау
Перинейдің жарылуы көбінесе нәрестенің басының жарылуы кезінде пайда болады, маталар ең көп жүктемені сезінеді. Бұл жағдайда жақсы алдын-алу - маймен перинэяның массажы. Жүкті кез келген уақытта бастауға болады, бірақ әсіресе 28 аптадан кейін белсенді болады. Бірінші рет туылған кезде эпизиотомияны (перинэмді шығару) бірнеше мәрте регенерациялаған әйелдер үшін бұл массаж ең маңызды болып табылады - бұл ескі қосылыстың икемділігін қалпына келтіреді және жарықшаларды сауықтырады.
Массажды аптасына бір рет, ал туылғанға екі апта қалғанда - күн сайын бастаңыз. Кешке душтан кейін ең жақсы, 5-7 минут.
6. Балалар үйін таңдау
Туғаннан бұрын жағдай баланың сыртқы келбетіне әсер етеді. Стационарлық қорғаныш ауруханалық ауруханалардың назарын күшейтіп, стресс гормондарының деңгейін арттырады, ата-аналардың белсенділігін төмендетеді. Мүмкіндігінше басқа адамдардың кеңестерін орындаудың орнына бірнеше перзентхананы аралап, өзіңізді ыңғайлы сезінетін орынды таңдаңыз.
7. құзыретті акушер
Бұл сізге алғашқы сынықтардан жарықтың жарыққа шығуына дейін баруға көмектеседі. Ең бастысы - оның тәжірибесіне сену және барлық кеңестерді тыңдау. Акушер қолыңызбен шаппады және мойнды тым көп ашпауы керек. Басынан шығарғанда, ол бас тартпауды сұрайды, сондықтан оқиғалардың барысына кедергі келтірмеу үшін және баланың басынан перинэяның жұмсақ тіндерін жылжыту үшін басталады. Анам сонымен қатар жиі және үстірт демалуы керек, бірақ кез келген жағдайда итермеңіз (бұл жарылысқа әкелуі мүмкін).
Басынан шыққаннан кейін, бала бетіне ана сиқырларының біріне айналдырады, одан кейін ілгіштер жарыққа шығады. Акушер алдымен бір иық шығарады, содан кейін басқа. Осы сәтте анасы да баспауға тиіс. Егер оқиғалар шұғылданса, ілгіштер өз кезегінде туа бермейді, бірақ бірге, бұл сонымен қатар қынаптың жарылуы мүмкін.
Массаж үшін май
Табиғи (календула, кастор, зәйтүн, бадам, E дәрумені жоғары мазмұндағы бидай майы) болуы мүмкін. Аллергиялық реакцияларды болдырмау үшін маманмен кеңесу керек. Көбіне Уэледадан Е витаминімен және табиғи маймен перинэяның массажына және босану кезіндегі жарылыстың алдын-алуға арналған экологиялық кальвирленген майды ұсынады.
8. Соғуларды ұрлау
Мишель Ауден әзірлеген ең тиімді әдістердің бірі. Тамақтың бұлшық еті бұлшықеттің бұлшық етімен байланысты екендігі дәлелденді. Егер сіз шайқас кезінде «o» және «a» дыбыстарын ашсаңыз, сіз бұлшық еттерді ашасыз. Жауынгерлік арасында сіз «mmm» дыбыстарын естисіз - олармен ішектерді толтырып, жемісті басуға көмектесетін секілді. Ән айтатын болашақ аналарға транс жағдайына түсіп, инстинктивтік әрекет жасауға мүмкіндік береді. Мишель Оденнің айтуынша, оның пациенттері туылған нәрестені өте жарқын әрі жағымды оқиға деп есіне алды.
9. Акушер өз қалауыңыз бойынша позаны өзгертуге мүмкіндік беретін өте маңызды . Әйелдердің 40% -дан астамы осы жолмен бүлінуден аулақ бола алатынын атап өткен жөн. Сіз кереуеттің шетіне немесе фитболға отыра аласыз, барлық төрттерде, үстелде немесе жастығындағы сүйкімді кеудешеде, сол жақта жатыр ... Сіздің денеңіздің айтқандарын тыңдаңыз.
Дәрі-дәрмектер
Кейбір перзентханаларда мойын жыртылудан қорғануға тырысады, суды шығарғаннан кейін еңбек ететін барлық әйелдер арнайы препаратпен жатыр мойынына енгізіледі. Бұл простагландин немесе теңіз балдыры болуы мүмкін. Екіншіден, табиғи зат ретінде аз жанама әсерлері бар. Дәрі-дәрмектер ынталандыру ретінде енгізілген, бірақ кейбір сарапшылар табиғи процестерге кедергі келтіруі мүмкін екеніне сенімді болады - туудың жылдамдығы төмендейді, бұл да жатырдың бұлшықеттерінен асып кетуі және жарылыстардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Ең дұрысы, әр жағдайда, бұл мәселе жеке-жеке қарастырылуы керек.
11. дұрыс көзқарас
Әр әйел өзін босануды табиғи және жағымды сәтте қабылдауы керек, себебі ол оны анасы етеді. Жеткізу қалай жүзеге асырылады, соңғы талдау кезінде сізге ғана байланысты болады. Сіздің денеңізге және балаңызға не болып жатқанын ешкім жақсы түсіне алмайды. Өзіңізге сенуді үйреніңіз, себебі сіздің денеңіздің өзі балалардың туылуына арналған!
Өткен тәжірибе
Алдыңғы туған кездегі бос орындардың болуы, тіпті бұл жолы тіпті сізден аулақ бола алмайтыныңызды білдірмейді. Ең бастысы, сіз өзіңіздің іштік денсаулықты мұқият қадағалап, мамандардың барлық ұсыныстарын қадағалауға тырысыңыз. Және, әрине, біздің кеңесімізді қабыл алыңыз - олар бірнеше рет бұзылу қаупін азайтуға көмектеседі.