Босану кезінде қалай дұрыс әрекет ету керек

Қазіргі кезде босанудағы болашақ әйелдердің барлығы дерлік болашақ аналарға мектепке барады, онда олар жаңа туған нәрестені қалай күтіп алу керектігі туралы ғана емес, сондай-ақ босануға қалай дайындалу керектігін үйренеді және босану кезінде дұрыс әрекет етуді үйренеді.

Бүгін біз осы маңызды сұрақтардың бірі - босану кезінде дұрыс әрекет ету әдістерін қарастырамыз.

Әрбір қысқарудың алғашқы кезеңінде ұрықта оттегі кем және аз болады. Сондықтан өзіңіздің тыныс алуыңыз терең болады. Бүйрек кезінде тыныс алу - мұрыннан жұту, ауыз арқылы дем беру. Осылайша, сіз балаға ауаға қол жеткізуді қамтамасыз етесіз, оған гипоксиямен күресуге көмектесіңіз. Сондай-ақ, дұрыс дем алу қажет - оңай және еркін. Сіздің тынысыңыз балаға ешқандай пайда әкеле алмайды, егер сіз тыныс алу кезінде тыныс алатын болсаңыз және шелектермен демалсаңыз. Ауадай, су секілді, сіздің өкпеңізге түсіп, балаңызға пайда әкелетінін елестетіп көріңіз. Оның тезірек пайда болуына көмектесу керек, ал әрбір жекпе-жек кезінде дұрыс дем ала аласыз.

Соғыс уақытында сіз өзіңізге ыңғайлы болуыңыз мүмкін. Егер акушер-гинекологтың қарсы көрсетілімі болмаса, онда сіз тұра аласыз немесе жүре аласыз. Егер кернеуіңізге төтеп беруді қаласаңыз, онда тізбенің иілуін жағында орналасқан орынды таңдаңыз. Соғыс уақытында төменгі ішіңді нәзік соғуыңызға болады. Аяқтау екі жағынан саусақтардың көмегімен әртүрлі бағытта іштегі ортаңғы бағыттарда теріңізге тиіп кетеді. Мұндай қозғалыстар босану үрдісін бұзуы мүмкін. Стробирование тыныспен уақыт өте жақсы жасалады, бірақ өзіңізге қайталай аласыз: «Мен тыныштаймын. Мен бәрін бақылап отырамын. Мен қорықпаймын. Баламның туылуына көмектесемін ». Осындай машықтану жаттығулар ауырсынудан құтылуға және туылу процесін жеделдетуге көмектеседі.

Соғыс уақытында ауырсынуды төмендету үшін өздігінен массаж жасауға болады. Алдыңғы жағынан майдың сүйегінің үстіңгі шетіне жақын жерлерге, ал артқы жағында - бел ромбының сыртқы бұрыштарына дейін аздап басу керек. Алдыңғы нүктелерді алдынан басып, бас бармақтармен жасалады. Басу кезінде саусағыңыздың сәл дірілін пайдаланыңыз. Артқы нүктелерді нүктеден массациялау үшін артқы бүйір ромбының астына сығылған жұмыртқаны орналастырыңыз.

Еңбек ұзақтығын қадағалаңыз. Әр жекпе-жектің соңында денеге барынша тыныштық беріңіз - демалуға тырысыңыз. Соғыс аяқталғаннан кейін, өзіңіздің жатырыңыз аздап ашылғанын және сіздің балаыңыз таяу арада пайда болатындығын айтсаңыз, сізге сәл күте тұрыңыз.

Егер сіз қатты ауырып жатсаңыз және сіз сана жоғалтсаңыз, дәрігер бұл туралы білсін. Мұндай жағдайларда дәрігерлер ана жұмысына көмектесуі мүмкін, сондай-ақ анестезируют қысу. Бірақ босану кезінде әйелге енгізілген кез-келген дәрі-дәрмектің баланың жағдайына теріс әсерін тигізетінін есте сақтаңыз. Бала есірткі депрессиясының күйінде туылуы мүмкін және бұл оның айналасындағы әлемге бейімделуін қиындатады.

Еңбектің бірінші кезеңінде автономды жүйке жүйесінің өзгеруіне, сондай-ақ мойынның ашылуына байланысты көптеген әйелдердің құсу пайда болады. Егер сіз бір мезгілде бас айналмасаңыз, асқазанға ауырсыну, көзіңізге ұшатын жарықтар болмаса, онда бұл өте табиғи құбылыс. Қуыру негізінен жалғыз және медициналық араласуды қажет етпейді. Құсудан кейін ауызды жақсылап шайып, сілті немесе екіге бөліңіз, бірақ жаңа шабуыл жасамау үшін суды көп ішпеңіз.

Бірінші кезеңнің аяқталуымен сіз туған жеріңізге көшіріледі. Екінші кезеңде босанған әйелде әрекет басталады. Әрекеттер өзін-өзі басқаруы керек. Қабылдау әрекеттерінің тиімділігін акушер-гинеколог және акушер бақылайды. Сіздің әрекеттеріңіздің тиімділігі сіздің тұрақтылығыңызға және сіз дұрыс тұрғаныңызға қарамастан байланысты.

Туылған үстелге жатқанда, иықтарды көтеру керек, аяғы үстелге берік тұруы керек, қолдар арнайы тұтқаларды ұстайды. Терең тыныс алыңыз, деміңізді ұстаңыз, аузыңызды жабыңыз, қатайтыңыз. Жұмыстың аяқталуынан кейін сіз демалып, тыныс алуыңыз керек. Әр жолы, әрекет күшті және күшті. Баланың басы жамбас арқылы өтетін кезде ең күшті әрекеттер. Баланың басы босану кезінде көрсетілсе, акушер көмектесе алады, ол перинэяны жарақаттан қорғайды. Дәрігердің және акушердің барлық ұсыныстарын дұрыс орындаңыз. Баланың басы құйынды сыртқа шығып келе жатқанын ұмытпаңыз, сондықтан анаң туралы бұл туралы айтқан кезде күш көрсету рефлексін тоқтату керек. Рефлексті ұстап тұру үшін, тыныс алуыңыздан ауыздан демалып, тыныс алыңыз.

Сізге жеңіл туылу тілейміз!