- банан - 1 дана (аршылған, кесілген)
- жаңа піскен немесе мұздатылған шие - 1/4 кесе
- жаңа піскен немесе мұздатылған құлпынай - 1/4 кесе (кесілген)
- сүт - 3/4 кесе
- анар шырыны - 1/4 кесе (салқындатылған, ақ қарақат, жүзім, мүкжидек шырыны үшін жарамды)
- ванильді мұздатылған йогурт - 1/4 кесе (немесе ананас шербеті)
Блендерде банан, жидек, сүт, шырын және йогуртты тегіс етіп араластырыңыз. Көзілдірікке төгіліп, қызмет етіңіз.
Серверлер: 2