Әрбір ананың бақыты баланың денсаулығына байланысты. Баланың төменгі иммунитеті, әсіресе суықтың және вирустық инфекциялардың пайда болу қаупін жоғарылату кезеңінде, қанаттың бұл тамаша сезіміне қауіп төндіреді. Аурудан адамның жүрегіне қаншалықты қымбат құтқаруға болады? Әрине, педиатрмен кеңескеннен кейін сіз әрқашан иммунитетті күшейтетін препаратты қолдана аласыз, бірақ әр дәрігер сізге табиғи әдіс әрдайым қолайлы екенін айтады.
Балаға дәрумендер мен минералдардың қажетті мөлшерін қамтитын күнделікті диетаны қамтамасыз ету, сіз, әрине, иммунитетті күшейтесіз, бірақ тиімді әдіс - қатайтылу.Қаттылдау - бұл жалпы иммунитетті күшейтетін және ағзаның төмен температура мен қоршаған ортаға әсер етуіне қарсы тұруын қамтамасыз ететін рәсімдер кешені.
Балалардың мінезі ата-аналардың ерекше, жауапты қарым-қатынасын талап етеді. Біз нәрестенің иммунитетін нығайтуға көмектесуге тырысамыз. Баланы қыңыр бастамас бұрын, қатайтудың екі негізгі қағидаттарын ескеру қажет: жүйелі және дәйекті. Егер балаңызға су ағыны процедуралары үшін күнделікті уақыт беруді және дененің төмен температураға бейімделуімен байланысты ережелерді орындауға дайын болсаңыз, онда, мүмкін, қатайтудың нақты процедурасымен танысайық.
Аналар сұрайтын алғашқы сұрақ - нәрестенің денесі қандай қиындыққа ие екендігіне байланысты. Бір айлық бала «салауатты өмір салты» жүргізе алады. Әрбір кешке дейін ваннаға шомылатын нәресте ауа ванналарын қабылдауға арналған үстелге қойып, 10-15 минуттан кейін оны артқа, ішке және аяққа оңай сіңіретін массаж жасауға мүмкіндік береді - бұл сондай-ақ қатайтудың тәсілі. Бөлмедегі ауа температурасы + 20-22 градустан аспауы керек. Нәрестені суда қалдырыңыз, оның температурасы + 36-37 градус. Әр 7-10 күнде ваннаның температурасы 1-1,5 градусқа дейін төмендетілуі керек. Шомылғаннан кейін, нәрестені судың ішінен 10 градус су құйыңыз. Баланы басынан ұруға дейін құйыңыз, бірақ нәрестелер үшін педиатрлар алдымен пятки, омыртқаға және тек содан кейін басында жұқа ойықпен дайындалған суды құюды ұсынады. Бөлмеде қажетті ылғалдылық деңгейін 50-52% аралығында сақтауды ұмытпаңыз, бұл жөтелдің алдын алуға көмектеседі. Ваннаның температурасын төмендету 16-18 градус Цельсийге жеткен кезде тоқтатылуы керек.
Егер сіз үш жасқа толғаннан кейін баланы қимылдауға шешім қабылдасаңыз, дәрігерлер денені қуанышпен қабылдаған кезде көктемнің соңында рәсімді бастауды ұсынады.
Қаттылдау үш кезеңде өтуі керек:
- кем дегенде 5 минут бойы физикалық қыздыру. Денені жылыту үшін жылу қажет, сонымен қатар, балаға физикалық даму қажет. Салауатты рух үшін сізге дені сау болуы керек.
- суық сүлгімен немесе жіңішке қолғаппен сүрту. Процедура бір-екі минутқа созылады және + 20-22 градус Цельсияға қолайлы температурада тұратын бөлмеде өткізілуі тиіс. Баланы сүртіп болғаннан кейін сүлгімен құрғатып сүрту керек.
- 2 айдан кейін сіз 20 градус температураға құйылатын суды қоса аласыз, ол әр 7-10 күн сайын төмендетілуі керек.
Егер балада созылмалы ауру болса немесе сіз балаңызды өз бетіңізше жұмсартудың ақылға қонымдылығы туралы түпкілікті шешім қабылдауға тәуекел етпесеңіз - педиатрыңызбен кеңесіңіз.