Tantra дегеніміз не? Рухани тәжірибе мен жыныстық гимнастиканың біріктірілуі, әріптеспен шынайы қарым-қатынаста болуды қамтамасыз ететін, сізге толық қанағат сезімін сезінуге мүмкіндік береді. Әрине, сенің көпшілігің, тантра - йога тәрізді екенін біліп: «Көпірге барып, түйінге байла! Бұл біз үшін емес. Бірақ қорытындыға бармаңыз! Православ танкисті болу үшін және йогидің нұсқауларын орындау үшін хатта хат талап етілмейді. Оның элементтерін жақын өмірге қосу жеткілікті - бұл орыс тентрик сексіне дайын.
Ол қайдан пайда болды?
Тантра бірнеше мыңжылдықтар бұрын индейской другидцев «ойлап тапты» және сол сәтте олар секс туралы ең аз ойлады. Заманауи тілде сөйлеу медитация мен тыныс алу гимнастикасына айналды. Тантра түсінудің ең жоғары мәні - толықтай оқытылмаған адам түсініксіз күрделі дене жаттығуларын орындауға және тәжірибелі йогилерге ғана қол жетімді болатын оңай аспаптарды оңай қабылдаған кезде өзгертілген сананың жетістігі. Егер жыныстық қатынасқа дейін жетсе, ол өте сирек. Керемет жағдайда мұздатылған, йога серіктестері секс туралы бір-бірін жігерлендіріп, рахат туралы ойламаған. Және тибетские Тантисты, және бұл өз кезегінде болды. Дененің физикалық мүмкіндіктері шектеулі ме, әлде бір ғана нәрсе болған. Тантруаның сексуалдық бейімділігі 20-шы жылдардың ортасында ғана басталды, ол секілді жыныстық революция толқынынан туындады. Ресей одан әрі орыс тентрической сексінде пайда болуды қалаған болатын. Сонда «neotantra» ұғымы пайда болды, яғни жаңа, жаңартылған тантра. Мұнда руханилық артта қалады, бірінші эротикалық массажда, серіктеске шоғырлану, тыныс техникасы, медитация және шын мәнінде жыныстық секс. Тантра негізін қалаушылардың ақыл-парасатында ешқандай абай болмады.
Теориядан бастасақ
Тантриалық секс - Шива мен Шакти одағы болып табылатын қасиетті акт. Онда кез-келген қозғалыс, кез-келген сенсор серіктестер үшін сиқырлы рәсімнің бөлігі болып табылады және тек жыныстық деңгейдегі скудалық байланыс емес. Серіктеспен рухани бірігу және ақылдың ағартылуы - бұл татранның мақсаттары.
Тым күрделі ме? Nirvana-ға көп күш жұмсамай-ақ қол жеткізгіңіз келе ме? Жоқ, мен қатты еңбек етуім керек. Және физикалық ғана емес, эмоционалды түрде де. Бірақ сенімді бола отырып, сіздің күш-жігеріңіз бекер болмайды: тентрик өнерінің жақтастары өздерімен және әлеммен үйлесімде өмір сүреді, депрессияға, импотенцияға және сексуалдық бұзылуларға ұшырамайды. Өйткені, тантистлер жыныстық қатынас арқылы өздерін бекітпейді - бұл тантра мен кәдімгі костюм арасындағы айырмашылық. Әріптестер физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен бірге эмоционалды түрде денелерді айырбастау сияқты бір-біріне енуіне ұмтылады: ер адам әйел сезінеді және керісінше. Жеке жыныстық мұқтаждықтарды өзімшілдікпен қанағаттандыру үшін орын жоқ! Сондықтан қарапайым жыныстық қатынас кернеуді жеңілдетсе, онда тентрическая, керісінше, адамға Құдайдың құдіреті бар. Таттрикалық оқытуға сәйкес жыныстық қатынас кезінде энергияның екі ағыны біріктіріледі. Олар бір реңге айналады, кейінірек ер адам мен әйелге сезім мен сезім арқылы әмбебап заңдарды білуге мүмкіндік береді.
Тантра - бұл ең алдымен білімді кеңейту әдісі, содан кейін дене жаттығуларын жетілдіруге арналған арнайы жүйе, арнайы массаж техникасы, либидо оятудың бірегей әдістері және оргазм сапасын жақсарту әдісі.
Мұны баяу орындаңыз
Мүмкін, жыныстық қатынасқа дайындалу рәсімі өзіңді ұстай білу арқылы сізді уайымға бөлейді. Классикалық тантра алғашқы әріптестердің бір-біріне қарап, көрнекі байланыс орнатуға тырысатындығын көрсетеді. Серікте «көрінеді», оны мақтан тұтатын және оның келбетін қабылдайтын адам бар, ол адамдарға бір-біріне қарсы тұрады, өзін-өзі бағалауға оң әсер етеді, уайымдаудан босатады және болашақ қарым-қатынастардан қорқудан босатады.
Бұл бастапқы мақсатқа қол жеткізген кезде, ерлі-зайыптылар бір-біріне қызмет ете бастайды - дене жаттығуларына көмектеседі, дене бөліктерін массациялайды. Осының бәрі серіктестің қалауы мен артықшылықтарына қатысты болады. Бұл әрекеттер эротикалық, бірақ белсенді жыныстық сипаттағы емес. Мысалы, массаж қызықты емес, бірақ босаңсытып, массаж сессиясының біртұтас қозғалысы әсерінен серіктестердің бірі ұйықтап жатса, бұл сәтсіздікке емес, жақсы нәтиже болып саналады. Тантриалық секс кезінде сіздің әріптесіңізге қолыңызбен тиюдің қажеті жоқ: сіз гусинді, жұмыртқаны, жібекті немесе атласты пышақпен, қол тигізетін жағымды материалдарды пайдалана аласыз. Кәдімгі массаж сияқты Тантрич сондай-ақ шиеленісті жеңілдетіп, жақсы денсаулықты қамтамасыз етуі керек. Сондықтан очаровательны, жағымды, жеңіл және жұмсақ реңктері бар, оларды қарқынды қозғалыстармен алмастырмаңыз - бұл сізге жақындық пен қауіпсіздік сезімін тудырады. Содан кейін серіктестен осындай бақытты беруін сұраңыз. Әрі қарай, серіктестер бір-бірімен құшақтай отырып ұйықтай бастайды, бірақ белсенді ырықтылық пен кейінгі қарым-қатынассыз. Тек олардың арасында уақыт секірісінен кейін ғана мүмкін болады.
Сарапшылар мұндай сексуалдық психотерапия екеуі бір-бірімен салқындатылған ерлі-зайыптыларға жақындай түседі, сезімталдықтың екінші жастығын сезінеді. Бірақ қажет нәтиже бірден келмейтініне дайын болыңыз - сіз және жұбайыңыз қатты еңбек етуі керек.
Тәжірибелік жаттығулар
Тантриандық жаттығуларды орындау үшін арнайы дене шынықтыруды қажет ету өте үлкен қателік болып табылады. Сізге ырғақ гимнастикасында йоги немесе олимпиада чемпионы болудың қажеті жоқ.
■ yantras туралы ой жүгірту. Тантра айтуынша, секс-жынысы бар еркек пен әйел ер және әйелдің бастамаларын бейнелейді, ғаламды құрып, оны басқарады. Жыныстық органдар ғибадат объектілері ретінде қабылданады. Янантрадағы классикалық тантра жаттығулары - ерлер мен әйелдердің жыныстық органдарына қашықтан ұқсас суреттер-символдар.
Тәжірибе . Суреттерді табыңыз - басылымдар, графиктер, - бейнені ерлер мен әйелдердің жыныстық органдарына ұқсайтын жерде. Жатын бөлмеде бір-екі суретке түсіріп, бір-біріне қосып, бір-бірімен бірге секс белгілеріне сүйіспеншілік пен құрметтеуді үйреніңіз. Сонда танкистлер yantras-ден серіктестердің нақты жыныстық органдарына көшіп, олар туралы ой жүгіртеді. Бұл босатады, ол қысқыштарды алып тастауға, ұялшақтықтың ұялшығынан арылуға және тығыз қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
■ Чакра массажы. Чакралар - физикалық, эмоционалдық, ақыл-ой мен электромагниттік энергиялар бір-біріне өтіп, бізді әлеммен байланыстыратын «құйындылар» орталықтар. Барлығы омыртқа бойымен орналасқан жеті чакралар бар және олар біздің санамыздың көрінісі.
1. Омыртқаның негізіндегі шакра - «тамыр орталығы».
2. Жамбаста чакра.
3. Чакра кеуде қуысы немесе күн плексус деңгейінде.
4. Жүрегіндегі чакра.
5. Жыртқыш аймақта шакра.
6. Маңдағы шакра - «үшінші көз».
Шыңында шакра.
Тәжірибе. Сіз осы орталықтарда жинақталған қуатты, тантра заңдарына сүйіспеншілікпен босатуыңыз керек. Сіздің серіктеңізді басыңыздың шакраларынан бастап ұстаңыз, сосын жыныс мүшелеріне қарай жылжытыңыз да, онда энергияны сақтауға тырысыңыз. Әріптесіңіздің энергиясын қалай сезінуге және онымен байланысуға назар аударуға тырысыңыз. Чакра массажы серіктеспен таңғажайып сексуалдық қарым-қатынас жасаудың керемет мүмкіндігі.
■ Тантриандық жыныстық қатынас. Омыртқаның базасында түбірлік орталықта психикалық энергияның үлкен қоры бар, ол «ұйықтайды», жылан секілді. Жыныстық қуаныш пайда болғаннан кейін, энергия біртіндеп жыланға ұқсайды - омыртқаны ашады және қозғайды, басқа орталықтар оны жолында зарядтайды. Оны омыртқаның бойында жеңіл қозғалыстың немесе бұлшықеттің қысылуының түрінде сезінуге болады.
Тәжірибе. Бұл «жыланның» энергиясын ояту үшін - секс кезінде сіздің артыңызды түзуіңіз керек. Бұл сіз тікелей омыртқада отыруыңыз керек. Сондықтан позицияны таңдау қиынға соғады, алайда, тантра жағындағыларға сәйкес, сіздер терең және ғажайып тәжірибелер күтеді. Сондай-ақ, орынды серіктеспен ауыстырып, оған ұмытылмас нәрсе сезіну мүмкіндігін береді.
■ Қаресеза. Итальяншадан аударғанда «жұмсақ жанасу» дегенді білдіреді. Бұрын, тантра негізінде дамыған жыныстық технологияның бұл түрі тек қарттар үшін жарамды деп есептеледі, бірақ қазір ол жастармен тәжірибе жүргізеді. Қарется негізі жыныстық қатынас емес, белсенділік, құмарлықтың құйыны мен ұмытып қалу секілді - бірақ серіктеске деген махаббат пен мұқият қарым-қатынас. Каресаға сәйкес, жыныстық қатынас өте баяу. Әріптестер осы акцияның әрбір минутын түсінеді және сезінеді.
Тәжірибе. Ұзақ және мұқият бір-біріңді барлық ықтимал жолдармен ұстап, барлық нәзіктігіңізді және тырнағыңызды қойып, серіктес денесінің сантиметрін жіберіп алмаңыз. Содан кейін, бір-біріңіздің реакциясын бақылап, баяу жұптасып бастаңыз. Көзді жабудың қажеті жоқ: барлық жыныстық акт кезінде қарап, бір-біріне қарайды. Тантрической секс-тәжірибелі жақтаушылардың пікірінше, каретсуды аяқтаған оргазм әдеттегіден әлдеқайда ұзағырақ және сезімтал.
Қорытынды құшақтар. Тантриандық жаттығудың немесе жыныстық қатынастың соңында қайтадан «жерге бару» маңызды. Ең бастысы, мұндай жыныстық қатынастан кейін сіз ешқашан темекі шегуге ұмтыласыз, әзіл-қалжыңды әзіл шығарып немесе қабырғаға бұрылып, ұйықтап қаласыз. Сіздің санаңыз да айқын, тіпті кейде өте осал болады. Сіз, бәлкім, сөйлескіңіз келмейді, бірақ ең бастысы - әріптесіңізбен керемет жақындығы болады. Сіз жердегі, тәндік және рухани әлемге кіргеніңізді түсінесіз.
Тәжірибе. Өте жақсы «жер үсті жаттығуы» - бір-бірлердің көзін көру. Тек әріптесіңнің көзіне қарап, бір-біріңе қараңдаршы. Бұл жеңіл және сіз тез босаңсаңыз. Сіздің тынысыңыз баяулайды, және сіздің денеңіздің бәрі энергия ағып кетеді. Сіз тіпті жүректеріңіздің ұрып-соғуын естисіз. Бұл біртұтас біріктірген кезде, таттриялық әрекеттің керемет аяқталуы, және сіздің жаныңыз бірлікте ән айтуды бастайды.