1. Тағы біраз немесе аз дәлме-дәл тартыңыз. Егер сіз көршіңізге көмектесе алмайтыныңызды түсінсеңіз, жағымсыз жағдайға араласыңыз. Дегенмен, әлі де ыңғайсыз сезінуде.
2. Толықтай зиян келтірмеу үшін де, ол да құтқаруға құшақталмауы керек, суға батып бара жатқан адамның айқайынан суға секіру сияқты, жүзуді біледі ме? Мүмкін, сіз керемет күш сізді қабылдауы мүмкін, бірақ екеуің де суға батуы мүмкін.
3. Зардап шеккен адамға қалай жеңілдетуге болатынын ойлап көріңіз. Оған сиқыршы емес екендігіңді түсіндіріп беріңдер, бірақ оны ғана үйреніп, оны құтқаруға уәде бермеңдер, бірақ мәселені өз көзқарастарыңызбен білдіріңіз - мүмкін, көмек. Және онымен психотерапиялық сессия өткізіңіз. Әуесқой, әрине, махаббат сөзінен. Өйткені, сен жек көретін адам нақты пайда әкеле алмайды.
Бастапқы ертегі шеберханасы. Адамды жұбату қиын емес. Бұл үшін сізге қажет: оны мұқият тыңдаңыз. Сөйлесу үшін, сенім білдіретін адамға айғайлап сөйлеу - бұл бір ғана жеңілдету. «Пациент» өзінің баяндау барысында өзіне қажет нәрсені түсінуге қабілетті. Зиянды адам осы дүниеде жалғыз емес екенін білсін. Бұл сіздің достарыңызбен қалай болғаны туралы, не тіпті жақсырақ - мысалға ұқсас мәселемен қалай күрескеніңіз туралы мысалдар келтіріңіз. «Сад Пьеррот», әдетте, қазіргі уақытта сәтсіздікке ұшырайды: әдетте, өмір сәтсіздікке ұшырады, алдағы ештеңе жоқ. Жақын адамдарға көмектесу үшін, оған бұрынғы өмір салтын еске салған жөн: «Сол кезде мен ұмыта алмаймын! Сонда бәрі шығады, бұл ең сәтті топ емес. Ақырында, азапқа емес, «дағдарысты еңсеру бағдарламасының» белгілі бір тармақтарына назар аударыңыз. Шынайы іс-әрекеттер сақтану. Егер әңгімелесушіде әзіл сезімі бар бұйрық бар болса, оны «күлкіге» қоюға болады.
Жағдайда күлкілі жақты табу үшін , оны абсурдтық нүктеге «орап алу» үшін. Өйткені, қиындықтарына күле алатын адам оларды жеңе бастайды.
Дәрігер өзін емдеді. Толық және өзіңе зиян келтірмеу үшін пайдалы психоанализіңіздің кейбірін өзіңізге бағыттаңыз. Неге сен басқаларға көмектесе аласың? Өзін-өзі танудан: жақсы сезіну өте жағымды; адамдарға көмектесіп, сіз өзіңізді құрметтей аласыз.
Тынышту үшін: ең жақсы және біреудің жағында ауыр және ауыр болса, сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз. Ықыланушылық сезімінен: көптеген адамдар кейбір қиындықтардан құтылып, бұрынғы бақытсыздықта бауырластарға көмектесу үшін өздерін арнады. Тәжірибемен бөлісуге деген ниетіңізден: сіз бір нәрсе білесіз - және біреу үшін қажет. Өзіңді жүзеге асырып, дүниедегі жақсылықтың көлемін арттыра бермекпін. Сіздің көршіңізге тиімді көмектесу үшін, оның қайғысын төзімділікпен емдемеңіз: олар сіздің барлық қиындықтарыңыз ақылсыз. Шапшаң қорытындылар мен кеңестерге асығыңыз емес. «Мен басқа біреудің қиыншылықтарын өз қолыммен құртамын» - әсіресе тиімді қағида емес.