Демалыс! Әрине, әрқайсысымыз күнделікті қиындықтардан, тұрақты қоңыраулардан, шұғыл іс-қимылдардан және кездесулерден арылуға мүмкіндігіміз бар.
«Мереке» деген сөзбен бізге нәзік теңіз, құмды жағажайдың алтын қайнар көзі, ыстық күн және демалу, демалу, тынығу жатады ... Біздің қиялымыз туристердің өмірінен айқын суреттер түсіреді. Жағажай, қалыңдық, күн суланған дене, жағажайда кафеде әртүрлі тағамдар, қар-ақ яхта, экскурсия, дискотека және тағы басқалары бар ... Бірақ кейінірек, ал қазір қажет нәрсенің бәрін жинау керек. Әрқайсысымыз теңізде демалу үшін немен аламын? Деген сұрақ туындағаны таңқаларлық емес. Бұл өте көп мәселе болып табылатын өте маңызды мәселе. Сіз чемодандан шықпас бұрын, қаскүнемді жабудан бас тартамыз және біз теңізге келгенде, біз өзімізді өзімізбен бірге алып кететінімізді есте сақтағанымызға қарамастан, біз өте маңызды нәрселерді ұмытып кеткендігімізді үнемі білеміз. Бірақ одан да шабуыл - бұл біздің әйгілі чемоданымызда теңізде демалыста қолданылмаған екі гизмос бар. Сіз келісесіз бе? Бұл ма? Сондықтан біз осы маңызды мәселені талқылаймыз және шешеміз, менімен теңізге не баруға тура келеді? Өйткені, қосымша қабылдау әрқашан жақсы емес. Бұл пойызбен немесе автомобильмен саяхаттаған кезде бір нәрсе, бірақ ұшақта болғанда . Онда сіз пайдаланбағандарыңыз үшін ақы төлеуіңіз керек және бұл өте қорлау, өйткені ақша ешқашан артық болмайды. Әрбір авиакомпания багаждың максималды салмағын шектейді.
Біздің ойымызша, қай жерде демалуға болатынын, санаторийде, интернатта немесе жеке секторда денсаулығыңыздан бастау керек. Әрине, толық қаруланған болуыңыз керек және кез-келген жағдайға дайын болуыңыз керек, сондықтан шығуға кетер алдында, жақын дәріханаға баруды ұмытпаңыз. Неге бұлай? Ия, демалыс орнында түрлі жағдайлар болуы мүмкін. Мысалы, онда дәрігер болмауы мүмкін, ал егер болса, кем дегенде дәріхана болуы керек, бірақ әртүрлі жағдайлар бар - дәріхана жай болмауы мүмкін немесе сіздің қажет емделу мүмкін емес. Температурамен, анальгетиктермен, йодпен, сутектің пероксидімен, бинтпен бір нәрсе ұстаңыз, аллергияны ұмытпаңыз, сізде медицина кабинетінде суптрастин, диазолин немесе басқа антиаллерген болуы керек. Иә, оңтүстікте - жемістердің көптігі, яғни асқазан мен ішектің проблемаларына дайын болу керек. Сізбен бірге болуыңыз керек, әйтпесе іздеумен қиындықтар болады, ал теңіздегі баға да бар, сондықтан олармен осындай нәрселерді алу жақсы, өйткені олар іс жүзінде ештеңені салмайды.
Енді киім туралы сөйлесу керек, өйткені онсыз біз тек қана емес. Теңізге не бару керектігін талқылап көрейік. Сіздің барлық шкафты сізбен бірге алып жүру міндетті емес, өйткені теңіз бізге демалуға және қатаң іскери костюмдер үшін уақытты ұмытып кетуге мүмкіндік береді, денені демалады. Ең бастысы - купальник, ол бір емес, бірнеше болуы керек. Бұл әдемі ғана емес, сонымен қатар қажет. Сізге жұқа жарқыраған футболкалар мен шорттар сәнді көйлектер мен блузкалармен ауыстырылады. Оларда сен жайлы сезінесің және жайлы болады.
Сізге жеңіл жеңіл зығыр шалбар, екі сарафтар, юбка және кешкі серуендеуге арналған курткалар, теңізде кешке жетеді. Аяқ киімдерді ұмытпаңыз, ыңғайлы болуы керек, жеңіл терпелер және серуендеуге арналған нәрсе сізге сәйкес келеді. Егер сіз тауларда жаяу жүруді ұнататын болсаңыз, онда сіз жарақат алмайсыз және кроссовкалар.
Біздің керемет демалыстың фотосуреттер мен бейнелер түрінде растамасын қайтаруға қуаныштымыз, сондықтан камераны, бейнекамераны, ұялы телефонды және зарядтағышты ұмытпаңыз, бірақ камераға қатысты бір мәселе бар. Көптеген адамдар демалыспен айналы камераларға түсіруді қалайды, бірақ мұны істеудің қажеті жоқ. Осы камералардың өлшемдерін ұмытпаңыз, сізге қарапайым «жұқа» камераны - сізді көптеген мәселелерден құтқаратын сабын жәшігін алу оңайырақ болады. Сіз панорамалық фотосуреттер жасау үшін бармайсыз, бұл сапардың жадысы ғана қажет және сабынды қабылдау керек. Сонымен қатар қарапайым камерамен сізде ұрланбауға, жақсы немесе осындай нәрсеге көп мүмкіндік бар.
Әрине, біз күннің күйіп қалуын еске алуымыз керек, өйткені біз әдемі қола теріге ие болғымыз келеді. Егер тотығу агентін ұмытып қалсаңыз, біз алғашқы күндерде күйіп кетеміз. Сіздің күнбағысыңыз 25-тен кем емес қорғаныс коэффициенті болуы керек. Сондай-ақ пайдалы және күннен кейінгі лосьондар болады, күннің ұзағырақ болуынан кейін теріні салқындатады және тыныштандырады. Бірақ, тіпті осы пайдалы құралдармен бірге, ең белсенді күн 11-ден 15 сағатқа дейін екенін ұмытпаңыз, бұл есіңізде. Ал ең жағымды күн - таңертең 6-дан 11-ке дейін. Теңізге бара жатқанда, бас киім туралы ойлаңыз. Олардың көпшілігі енді: қақпақтар, орамалдар, бандандар, визорлар, сәнді кең далалар бар шляпалар. Өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдап, демалыста оған қатыспаңыз. Сізге қызықты журналда ғана емес, сізді қызықтыратын адамдарды көруге мүмкіндік беретін тағы бір егжей-тегжейлі мәліметтер - көзілдірік көзілдірігі. Жалпы алғанда, сіздің тілегіңізге қарамастан көзілдірік әрдайым қажет, өйткені ультракүлгін сәулелер көзге өте зиянды, сонымен қатар, сіз көзіңізге көз тігуді зақымдауы мүмкін.
Негізгі гигиеналық өнімдер туралы ұмытпаңыз: тіс пастасы, щетка, сабын, сусабын, лофа, дәретхана қағазы. Сіз, әрине, қажет жерде сіз бәрін сатып ала аласыз, бірақ бұл барлық жолдарға ыңғайлы болады. Бірақ сізбен теңізге баруға арналған сүлгілер қажет емес, бүгінгі күні санаторий, интернат, жеке секторда қонақтарға төсек-орын және сүлгілер беріледі. Сондай-ақ сіз қауіпсіздікті қамтамасыз ететін орынға барсаңыз, сізге қажет нәрсенің бәрі берілетін жерге барсаңыз, қарапайым гигиеналық құралдарды қабылдау мүмкін емес.
Ең бастысы, сіз үйден шықпай тұрып құжаттарды, ақшаны, билеттерді және ваучерлерді ұмытып кеткеніңізді тексеріңіз. Олардысыз сіз жасай алмайсыз, бөлек орналастырыңыз, жақсырақ әрқашан сізбен бірге болатын, оны басқаруға мүмкіндік беретін бөлек кішкентай сөмкеде.