Болашаққа арналған киім
Бір кездері Бриджет Джонсты ұятқа қалдырып, ескі сәнді шалбарды ұмытпаңыз. Күн тәртібінде - инкапсулаланған белсенді заттар бар маталардан жасалған киім, бұл өте керемет дөңгелектілікті бұзады. Мысалы, Hotex серпімді белдіктері, бриджидері мен жапқыштары қызыл бұрышпен өңделеді, ол метаболизмді жақсартады және теріні тегістейді. Кірдің майланған заряды елу қолмен жуу үшін жеткілікті. Және кез-келген киімді салмақ жоғалтуға айналдырып, кофеиннің 5 пайыздық рекордтық мөлшерін сақтаңыз. Тек еуропалық нарықта болған кезде оларды сатып алыңыз. ХХІ ғасырдағы Украинадағы ғажайыптардан таңқурай сығындысынан алынған сығындыдан «жапсыруға» арналған жапон шелестері ұсынылған.
Менің ішімде ішу
Егер сіздің фигураңызға шынымен қамқорлық жасасаңыз, онда сіз тек тирамисуден ғана емес, сондай-ақ тәтті қантпен кофе мен шайды әдеттеңіз. Жылдам қант майларға оңай айналдырып, коллаген талшықтарын қатайтады, терінің күйін айтарлықтай нашарлатады. Сусындарға кәмпиттер қосу үшін, сол парагвай зауытынан қант үшін жүз пайыз табиғи алмастырғышты стивиа араластырыңыз. Stevia іс жүзінде калориядан тұрмайды және термиялық өңдеуге жол бермейді, сондықтан оны десерттерге, джемдер мен компоттарға қосуға болады. Жалпы антицеллюлитке қарсы бағдарламада жақсы көмек көмірқышқыл шөптерді ағызып, жинақталған токсиндермен бірге денеден артық сұйықтықты кетіреді. Ал осы маусымда спорт әуесқойлары микроэлементтері бар алкогольсіз изотоникалық сыраны қарқынды оқытудан кейінгі су-тұз теңгерімін қалпына келтіреді.
Лифтке қоңырау шалыңыз
Фигураның икемділігіне жауапты жас, коллаген барлық жерде теріде ериді, сондықтан 30 жылдан кейін денеге де, бетіне де қартаюға қарсы крем қажет. «Кәмелетке толмаған» ақуызды өндіруді ынталандырудың тезірек, неғұрлым тиімді және, демек, қымбат тәсілі - бұл технология мәселесі. Солера Титан аппараттарының үстінде инфрақызыл көтеру операциялық тірекпен бәсекелеседі және термалды айырмашылығы жағымсыз сезімге әкелмейді. Жамбастың, қолдың немесе іш қуысының ішкі бетін ұстаудан сақтау үшін инфрақызыл сәуле терінің терең қабаттарындағы температураны көтереді, коллагеннің созылған талшықтарын қалпына келтіреді және олардың синтезін тудырады. Нәтижелер бірінші сеанста көрінеді, содан кейін дене өзі процестің құрамына кіреді және тері жағдайы тағы алты айға жақсарады.
Ерекше крест
Фигураны хирургиялық араласусыз түзету үшін тренажер-тренажер-ақ кардио-тренажерге апарылмағандардың бәріне арналған шешім. Reebok EasyTone-ның шағылысқан табаны серуендеуде теңгерімсіздікті тудырады, сондықтан аяқ-қолдар мен бөкселердің терең қолдайтын бұлшық еттері кәдімгі кроссовкаларға қарағанда 28% артық жүктеме құрайды. Нәтижесінде, діни қызметкер көтеріліп, аяқтары мен жамбастары жұбайыңыздың үстіне күш салмай өседі. Ең бастысы - кроссовкаларда кем дегенде жарты сағат бойы жүру. Перфекционисттер арнайы жаттығу бағдарламасын табуға немесе скандинавтықтардың таяқпен жүруіне мүмкіндік береді, осылайша олар жоғарғы дене денесін өз аяқтары бойынша бір уақытта үйрете алады.
Қатты шешім
Егер сіз салмағын жоғалтқыңыз келсе, аздап жеп, негізінен сорпалар мен жеміс шырындарын сүртіңіз деп, кім айтты, сондықтан бұл фигураға пайдалы бола ма? Сіздің үйлесіміңіздегі шынайы одақтастар ұзақ және мұқият шайнауды талап ететін өнімдер болып табылады. Қанықтандыру сигналы тамақтану басталғаннан кейін 20 минуттан кейін миға енеді, сондықтан дессертке келгенше ішуді қаласаңыз, ұзағырақ жұмыс істеңіз. Айтпақшы, жақында диетологтар бадамды қалпына келтірді: егер ол бір кездері ол өте майлы деп ойласа, онда бар өсімдік майларының пайдалы екенін анықтайды, сонымен қатар аз мөлшерде азық-түліктерде (тіпті зәйтүн, авокадо және тұқымдарда да) ). Бадамда кальций мен талшық көп. Мәселен, ешқандай өкінішсіз-ақ, оны азық-түлік секілді тітіркендіреді, әрине, оның кішкене, қуырылмаған, тәтті емес, тұзды емес.
Серпінді латинцы
Хореограф Вето Перес (оның жұлдыздары арасында - әнші Шакира) арнайы жазылған саундтрегі бар дискіні алуға ұмытып кеткен және радиодан оқушылар алдында импровизацияға тура келді. Нәтижесінде, зумба - аэробика мен билер: сальса, румба, самба және тіпті техникамен бірге хип-хоп араласқан. Барлығы өте көңілді және дәмді, бірақ сіз мұқият терлеу керек, бұл сіздің фигураңыз үшін өте жақсы. Егер сіз жаттықтырушының артындағы барлық қозғалыстарды дұрыс айта алмасаңыз да, сеанстың соңында жүгіру жолы бойында бір километрден артық жүгірген секілді сезінесіз. Бұл жерде сіз және кардио, бұлшықеттер күшейтіп, жақсы үйлестіру. Зумбумания толқыны ақырында Украинаға жетті.
Енді лимфа дренажды массаж целлюлитке шабуыл жасайды. Сіздің ұялы телефоныңыздың жаңа нұсқасы - көбірек теріні ұстайтын саптама. Мәселені (сұйықтықты сақтау, жергілікті май жинау, целлюлит) анықтағаннан кейін, сарапшы қажетті бағдарламаны белгілеп, арнайы шұлықтар қойып, құрылғының төменгі бөлігін массаж жасап, қаннан тізеден белге дейін таратады. Алғашқы сеанс жақсы ағызу әсерін береді, үшіншіден кейін бұзылулар аз байқалады, ал бөкселер мен жамбас көлемі жоғалады.
Shock Rates
Соққы толқыны терапиясының дәрі-дәрмектерге қарсы целлюлит қасиеттері кездейсоқ табылды - олар буындарды емдеген кезде. MasterPuls осы техниканы қолдана отырып, 8-12 секундтағы жамбастың апельсин қабығын алып тастайды. Сығылған ауаның импульсі майдың таралуын бұзады, сонымен қатар қан айналымын жақсартады. Процедура күні мамандар сізге 2,5-3 литр сұйықтықты ішуге кеңес береді, ол май тінінде жиналған барлық токсиндерді алып тастайды. Нәтижені қолдау және түзету майлар сіңуіне кедергі келтіретін майы мен май қоспалары бар кремдерге көмектеседі.