Дәнді дақтардан гөрі көп ақуыз, тіпті дене ағзасын оңай сіңіреді ме? Мұның бәрі спирулина туралы - оның көгілдір-жасыл алға, оның қасиеттері Ацтектерге белгілі болған. Спирулинаның биохимиялық құрамы соншалықты ерекше, оның практикалық қолдану салалары тамақ өнеркәсібі мен косметологиямен шектелмейді - олар медицинада қолданылады. Және ешқандай таңқаларлық ештеңе жоқ, себебі 100 грамм құрғақ спирулина Royal Forest құрамында 70% таза ақуыз бар. Бұл барлық өсімдік өнімдері арасында концентрациядағы абсолюттік көшбасшы.
Және іс жүзінде не?
Өзінің профилактикалық қасиеттерінен басқа (жасуша деңгейінде қартаю процесін баяулатады), спирулин ас қорыту жүйесінің аурулары бар адамдар үшін өте қажет. Біріншіден, бұл балдырлардың адсорбирующие қасиеттері организмнің токсиндердің алынуына ықпал етеді. Екіншіден, спирулина - ішек микрофлорасын қалпына келтіру үшін ғана емес, сонымен қатар онкологиялық ауруға шалдығу қаупін азайту үшін тиімді өнім.
Таңқаларлық, бірақ шындық
Спирулинаның емдік әсері де қант диабетімен бағаланады: 6 аптадан кейін қан қант деңгейі айтарлықтай төмендейді. Терапевтік доза бір уақытта 2 грамм, ал Royal Orman спирулинасы 50 қабылдау үшін жеткілікті. Егер мақсат - артриттың алдын алу (және бұл алға жүрек ауруы бар жауынгердің рөлін жақсы жеңе), онда стандартты доза тамақтанудан 1 грамм ғана.
Бұл қалай мүмкін?
Мәселен, бұл Спирулинадан не бар, ол өз денсаулығына қамқорлық жасайтындардың барлығына қажет деп есептеуге мүмкіндік береді? PP, B2 және B6 витаминдерінен басқа, көк-жасыл алға сығындысы ағзада жиналуы мүмкін суда еритін витаминдердің біреуі ғана «сиқырлы» цианокобаламаға бай. B12-ге гемопоэзия ретінде жауап береді, ал бауырдың жұмысын қамтамасыз ету үшін - парафоздың алдын алады. Спирулина бай және фолецин - иммундық жүйенің функцияларын - табиғи антиоксиданттарды қалыпқа келтіруге жауапты витамин. Атап айтқанда, гиповитаминозды болдырмауға белсенді ықпал ететін Е дәрумені. Сонымен қатар, Spirulina - адамның күнделікті калий, кальций және фосфорға қызмет көрсету қажеттілігін қанағаттандыратын өнім. Және 1 кг сәбізде коротиналық орманға қарағанда 10 есе аз каротин.
Қарсы қайшылықтар бар ма?
Таңқаларлықтай, спирулинаның жұмыс істемеуі жағдайында «әмбебап өнімдердің дәстүрлі постулаттары жоқ». Бұл алға жеке қарсы шыққан адамдардың жалғыз тобы аминқышқылдардың сирек метаболикалық бұзылыстарының иелері (биохимиялық құрамдағы фенилаланиннің болуына байланысты). Сонымен қатар, созылмалы бүйрек ауруы мен гипертониядан зардап шегеді, дәрігердің емделуіне рұқсат етілетін дозада спирулинаның кеңесі қажет.
Косметологтар мен диетология мамандарын үнемдеу үшін?
Спирулинаның әмбебаптығы терапиялық немесе профилактикалық сипаттамаларымен ғана емес расталды. Оны және жасару рәсімдерінің жанкүйерлерін бағалайтын болады: біріншіден, бұл балдырлар сығындысы түнгі қоректік түнгі кремді алмастыруға өте ыңғайлы; Екіншіден - тұрақты спирулинді шаш маскаларымен, олардың құлау қаупі төмендейді және икемділік жақсарады. Сонымен қатар, тағамдық қоспалар ретінде спирулина артық салмағын жоғалтқысы келетіндерге де жарамды, бірақ диетологтармен уақытты кеңес беруді қаламайды. Ерітінді - бұл 3 граммнан аспайтын мөлшерде күнделікті тұтыну. Күтілетін нәтиже - зат алмасуды қалыпқа келтіру, ішектің және бауырдың жұмысын жақсарту, токсиндерді денеден шығару және 1-2 айға дейін артық салмақты жою.