Бет.
СПА-ның негізгі құпиясы - рәсімдерге тек табиғи компоненттерді пайдалану. Сондықтан бет жағы өз бетімен жасалған маска үшін өте қолайлы. Теріні пайдалы заттармен ылғалдандыру және байыту әдеттегі майдың айранынан немесе қаймақаннан маска жасауға көмектеседі, ол 20-30 минут бойы буға пісірілген теріге қолданылуы керек, содан кейін оны мақта дискімен алып тастап, қалдықты жылы сумен жуыңыз.
Тері өңін және икемділігін арттыру үшін арнайы рецепт бойынша дайындалған мұз текшелерін пайдалануға болады. Мұны істеу үшін стакан қайнаған суды, жұмыртқа ас қасықтан және түймедақ түйірін алыңыз, қайнатыңыз, штамп алыңыз және алынған сорпаны қатып алыңыз. Алынған текшелер, кез-келген тоник ауыстырады.
Құрғақ теріге арналған, пилингке бейім, жұмыртқаның сарысы, бал және зәйтүн майы негізіндегі қолайлы маска. Бұл компоненттер әр түрлі пропорцияларда араласып, 15-20 минут ішінде бет жағына жағып, жылы отта шайыңыз. Бұл маска тітіркенген теріні керемет жұмсартады және тыныштандырады.
Үй маскасының тағы бір әмбебап рецепті - жүгері. 2 ас қасық сұлы дәмін суға пісіру керек, 30 минут бойы аптасына 3 рет жүзіне қолданылатын ас қасық сүт пен балмен сұйылтылған болуы керек. Бұл алғашқы қосымшалардан кейін айтарлықтай нәтижелер береді.
Мен эксперимент жасайтын цитрус құрылымын мұқият ойластыру қажет, себебі олар жануды және аллергияны тудыруы мүмкін. Күлгін немесе сәбіз қосылған маскалар теріні қопсытуы мүмкін, оларды таңертең немесе түстен кейін жасауға кеңес бермейді.
Дене.
СПА-дан үйге шығу жан-жақты болуы керек, сондықтан дененің күтімі туралы ұмытпаңыз. СПА ең танымал рәсімі - монша. Терінің түріне байланысты Сіз лаванда майын, раушан, женьшень немесе көбік қосу арқылы басқа ваннаны таңдай аласыз. Бірақ сақ болу керек, егер ваннаның тұздары терінің кез-келген түрі үшін қолайлы болса, көбік құрғақ теріге жақсы әсер етпеуі мүмкін - бұл жағдайда майларды қолдану жақсы.
Ваннаны қабылдау үшін ромашка, линденың қолайлы ыдысы бар. 200-300 г қосылған ваннаны жақсы сіңіріңіз. бал, табиғи сүтке қосылған ваннаны нәрлендіреді. Бұл король рәсімдері кез келген әйелге қол жетімді болуы мүмкін, ал салонға бару қажет емес.
Дене күтіміне массаж және қабыршақтану кіреді. Толыққанды массаж жасау өте қиын, сондықтан теріні жылытуға және табиғи материалдардан жасалған аяқ киімге, аяқтың терісіне - помпаның көмегімен жылтыратуға болады. Бұл өлі клеткалардан құтылу және шаршауды азайтуға көмектеседі.
Шаштар.
Шаштың SPA рәсімдері әртүрлі. Бұл түрлі маскалар немесе орауыштар болуы мүмкін. Мысалы, қайызғақтан саз балшықтан құтылу көмектеседі.
Шабының тамырын нығайту үшін пияз маска көмектеседі. Мұны істеу үшін суспензиядағы 2 - 3 пиязды ұсақтап, шашқа жағып, бір сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін мұқият шайыңыз. Бұл маска өте өткір, тұрақты иісі бар, сондықтан оны демалыс күндері орындауға кеңес беріледі.
Егер аптасына 2-3 рет болса, 2 шай қасық үшін бас терісіне жағыңыз. кастор мен майлық май, шаш жақсарып, тығыз болады.
Лимон шырынын қосып, крем мен балдың маскасы шашты жылтыр және жұмсақ етеді.
Жұмыртқаның сарысы 3 градусқа касторлық маймен қосылады, содан кейін шаш түзетіледі - олар күшті және жылтырақ болады.
СПА-да - бұл салон рәсімдеріне жағымды альтернатива, ол барлық адамдар үшін қол жетімді емес. Сұлулықты қолдауға көмектесетін көптеген халық рецептері қазір өте танымал және пайдаланылуы керек. Мұндай рәсімдер кейбір қиындықтарды жоюға, одан да әдемі және кішкентай болуға көмектеседі, бірақ олар психикаға жағымды әсер етеді, жүйке жүйесін қалпына келтіруге көмектеседі және ұйқысын жақсартады. Және, кем дегенде, үйде әрбір әйел өзіне ұнайтын нәрсесін таңдайды, эксперимент жасап, өзін-өзі бірге өткізуге уақытты ләззат алады.