Отбасылық қарым-қатынас бүгінгі күні ең танымал тақырыптардың бірі болып саналады. Күнделікті өмірде жиі бір-бірін сүйген күйеу мен әйел басты нәрсені - түсінушілікті таба алмайды. Осылайша жанжалдардың көпшілігі отбасында жанып кетеді. «Бір-бірімізді сөзсіз түсінеміз» деген сөйлемдер, бүгін сіз өте сирек кездесуге болады. Мұндай сөздерді шын мәнінде өмір бойы қолында ұстап жүрген және қиын кезеңдерді, әсіресе, соғыс кезеңін өткізе алған адамдарды көрген ата-әжелеріміз айтады. Біз, әрдайым қозғалыста болып, көптеген мәселелерді шешетін жас ұрпақтың бір-біріне жанұялық жанжалдардың сериясынан өтуіне ғана байланысты болуымыз керек.
Отбасындағы жанжалдардың себептері
Мүмкін, бастау үшін отбасында қандай қақтығыстар туындағаны үшін ойланып, бағалауға болады ма? Ғалымдар ерлі-зайыптылар арасындағы қақтығыс жағдайлары « биологиялық сағат » құқықтарына сәйкес келмегендіктен пайда болуы мүмкін екенін анықтады. Адамдарда «қарақұйрықтар» бар, «байлар» бар, және сіз және сіздің жұбайыңыз әртүрлі санаттарға жатады, ал таңертең оянатын, көңілді және қазірдің өзінде талдау жасайтын және келесі күні жоспар құратын, екінші жолы, ұйықтап, тіпті Бүгін не істейтіні туралы ойламаңыз. Бірақ бұл жай ғана отбасылық өмірде туындайтын барлық проблемаларға түсіп қалмауы керек деген болжам. Мүмкін, ол әртүрлі - сізде тек өмірдің үйлесімді емес позициясы бар, мысалы, балаларды тәрбиелеу, қаржылық мәселелердегі келіспеушіліктер.
Біз отбасымыздағы қайшылықтар «бос кеңістікте» және қайғылы түрде, жиі-жиі қалай пайда болғанына көз жеткізгіміз келеді. Елестетіңіз, өте стандартты жағдай. Сіз жұмысқа келдіңіз, жол үйі жағымды емес еді, біреуі итеріп, қарғыс болды, және күн қиын болды. Содан кейін диванға отыратын және теледидарды тыныш көретін күйеу, сабақта көмек сұрайтын бала. Сізде жинақталған ашу-ызадан ажырап қалған сияқтысыз. Ал отбасылық қақтығыстар оның апогеясына жеткенде, сөйлесуді жалғастырудың ешқандай мәні жоқ екенін түсінесіз. Ақыр соңында, өзіңіздің бизнесіңізді жасай отырып, бұрыштарға барыңыз.
Күн өтеді, екіншісі - кештер үнсіз, ешкім ешкімге сөйлеспейді, ал телефон үнсіз үнсіз. Сіз қазірдің өзінде ойлайсыз:
- «Мүмкін сіз келіп, сөйлесесіз бе?»
- «Жоқ, неге, біріншіден, мен дұрыс (а), екіншіден, неге бірінші болып келуім керек?»
Отбасылық жанжалдарды шешудегі психологтың көмегі
Жаңа трендтің пайда болуы - шетелде өте танымал психологтардың кеңес беруі, кейде көптеген адамдардың тағдырын анықтайды. Ия, бәлкім, бұл отбасында туындаған жанжалды жағдайларды шешудің ең дұрыс әдісі.
Қиын жағдайды шешудің бұл әдісі туралы не жақсы? Жауаптар бетінде жатыр, қиын жағдайдан ең жақсы жолды іздеуде, сіз толықтай тәуелсіз адамға айналдырасыз, тіпті психология саласындағы құзыретті маманы, ең жақын туыстары немесе досы емессіз. Психолог сізге дұрыс шешім қабылдауға көмектеседі. Бірақ бізде ол кең тараған емес, ал шығындар немесе дороговато болса да, қарапайым адам сарапшыға жүгінуге мүмкіндік бермейді. Кейде олар мұны істегісі келмейді - уақытты, ақшаны және т.б. жоғалту. Бірақ сіз тегін психологтың кеңес алу туралы есте сақтай аласыз. Мысалы, қоңырау шалынатын қоңырау шалу телефондары, онда сіз әрқашан қоңырау шала аласыз және қызықтыратын сұраққа жауап ала аласыз.
Көптеген адамдар үшін отбасы мүшелерінің арасындағы қақтығыс болса, ақиқатты іздестіру үшін ең жақын досымызға жүгірмей-ақ, сауатты адаммен сөйлесу жақсы болар еді. Бұған қоса, сіз өзіңіздің сүйікті адамыңыздан кеңес сұрағанда, сізде қақтығысы бар адамдар үшін әділетсіз үкім шығаруға болады. Мүмкін, сіздің сана сезіміңізде, мысалы, отбасылық өміріңіз жоқ әйеліңіз сізге қызғылықты, және ол әрдайым тағы да: «Сенің жаман күйеуің Вася деген не?» Деп қайта-қайта айтуға тырысады.
Отбасындағы жанжалдан - қарым-қатынаста үйлесімділікке
Келіңіздер, бұл туралы ойланайық және жағдайды басқаша жасайық. Өйткені жанұядағы жанжал және өмірдің басқа да қырлары әрдайым теріс жағы болмайды, өйткені ол әрқашан кез келген өзгерістерді әкеледі. Тіпті кейбір жағдайларда ол монотонды, скудалық өмірде антиперспирант ретінде қызмет ете алады.
Қызған қақтығыс кезінде ерлі-зайыптылар жиі-жиі кездеседі, демек, себеп болған тақырыптан алыстау керек. Талқылау барысында, олар жинақтаған барлық нәрселер, бұрын айтқым келетін нәрсе, кейінірек кешіктірілсе немесе кейінге қалдырылды деп үміттеніп, «мүмкін жақсарады ма?» Деп еске түсіреді. Сондықтан ешқандай жағдайда болмаңыз! Қазір бұл жағдайды туындаған бір мәселені анықтауға және анықтауға тырысып жатқан нәрсені дереу басында айтыңыз. Сіз ұзақ уақыт бойы жинақтағаныңыздың бәрін және сіз кедей кедей (әйел) әйелге бұл салмақты салмақ түсіруді шештіңіз. Тек қауіптерге кіре бермеңіз, мысалы: «Егер бүгін тазалайтын болсаңыз, мен сізді кішкентай баламен бірге қалдырып, бір күн бойы кетемін, қоңырауларға жауап бермеймін» немесе «Мен бәрінен шаршаймын, ажырасуды талап етемін». Келісіңіз, қанша рет айтатын болсаңыз да, біріншіден, ол болашақта жұмыс істеуді тоқтатады, екіншіден, бір күні уәде етілген адамды орындауға тура келеді.
Біз басқаша әрекет етуді ұсынамыз. Отбасындағы келесі қақтығысты болжап, не туралы және қалай сөйлесетініңіз туралы ойланыңыз. Содан кейін әңгіме теріс коннотацияны енгізбейді, керісінше, қарым-қатынасты, тыныш, төмендетілген дыбыстарды анықтайды. Бұл, әрине, қақтығыс деп айтуға бола ма? Бұл сіздің әріптесіңізге ғана түсініктеме, ол осы жағдайды өзгерткісі келетінін және бірлескен күш-жігер арқылы қандай шешімдерді табуға болатыны туралы. Өзіңізді тексеріп, өзіңізді тексеріңіз. Иә, қиын, сіз айта аласыз, әсіресе, бәрі ішіне қайнатқанда және төгілген кезде. Өмір оңай деп кім айтты? Сізге қалай айту керек, бұл оңай? Әсіресе, қақтығыс жағдайында болғанда: бұл күш-жігерді талап етеді, эмоцияларды шектейді, бірақ сіз көресіз - бұл жеміс береді. Болашақта сіз жанұядағы қақтығыстарды болдырмау үшін тыныш ортада әлдеқайда жеңілірек, сіздің наразылықтарыңызды түсіндіріп, оларды шешудің жолдарын іздейтінін түсінесіз. Осылайша, сіз бір-біріңізді «әрдайым наразылық білесіздер, бір-біріңді естиміз» деп бір-біріне жібересіз.
Жоғарыда аталған барлық ережелерді пайдалана отырып, сіз отбасындағы жанжалдарға қорлауды және қорлауды жасамай-ақ шеше алмайсыз. «Отбасылық шайқастарды» айналып өтіп, қарым-қатынасыңызды одан әрі нығайтуға және жинақталған мәселелерді жылдам шешуге не мүмкіндік береді?
Сіздің отбасыңызда сәттілік пен үйлесім!
mirsovetov.ru