Отбасындағы ажырасудан қалай қорғануға болады

Отбасындағы ажырасу - бұл ешқашан салдары болмаған кішкентай қайғылы жағдай. Қандай болмасын, бірақ рухани жаралар, бұралған нервтер және ұзақ уақытқа жағымсыз қалдықтар сіздермен қамтамасыз етілген.

Бірақ мұндай күрделі шешім жиі кездейсоқ емес, барлық жағы мен жағымсыздығын салмастан, қақтығысты шешуге немесе жағдайдан тыс басқа да мүмкін нұсқаларды қарастырмай, тек өз эмоцияларына сүйенеді.

Соңғы жылдары ажырасу статистикасы өте нәзік, бұл некеге тұру, қатаңдық пен қабілетсіздік, немесе жас жұптарда жеңілдік жасау мүмкіндігін көрсетеді. Мәселе өздігінен ойластырылған, өздеріне осындай нәтиже алу мүмкіндігі туралы, өйткені олар бұл мәселені сақтандыруға кіріспейді. Бірақ есіңізде кетейік, барлық жағдайда сізге бәрі сенен байланысты және отбасындағы ажырасудан қалай қорғану керек екенін білу керек.

Отбасын құру - бұл біздің жұмысымыздың барлық мүмкін түрлерінің ең қиын әрі ең жағымдысы. Мұндай қабілеттер туындамаса, олар өмір бойы үйренеді, тәжірибе, жеке және шетелдік сияқты. Әрине, біз бәріміз қателіктер жібере аламыз, бірақ олардың саны аз ғана.

Неге адамдар ажырасып жатыр?

Отбасы өмірі, оның барлық көріністерінде, ерлі-зайыптылардың эмоциялық жетілуін, жауапкершілігі мен түсінігін олар қандай маңызды қадамға алып жатқанына байланысты талап етеді. Өйткені отбасын құру үйлену тойына мәңгілік мереке болмайды. Шулы мерекеден кейін сұр күндер келіп, бірге өмір сүру туралы біздің идеяларымыздан ерекшеленеді.

Психолог тұрғысынан, біз отбасындағы ажырасудың бірнеше себептерін ажырата аламыз:

Таңбалардың үйлесімділігі. Қаншалықты күшейе берсе де, ажырасудың негізгі себебі - кейіпкерлердің толық қарама-қайшылығы. Егер біреу «кейіпкерлермен кездесуге келмеген» деген сұраққа жауап берсе, оны сигнал ретінде қабылдамаңыз және шынайы сылтау туралы сөйлескіңіз келмейді. Адамның кейіпкері сияқты ұғым бізді кім екенімізді жасайды. Сүйісу кезеңінде біз өзіміздің ең жақсы қасиеттерімізді көрсетуге тырысамыз, біздің өміріміздің кезеңінде бәріміз бірдей боламыз. Осы өзгерістің себебінен жанжалдар басталады.

- эмоционалдық жетілмеуі. Жоғарыда айтылғандай, әріптестердің эмоционалдық жетілмегендігі және бірге өмір сүргісі келмеуі әрқашан ажырасуға алып келеді. Бұл, әсіресе ерте жастағы ерлі-зайыптыларға және қызығушылығына көп нәрсеге қатысты.

- Көшбасшылық ұмтылысы. Әр адам көшбасшы бола алады, бірақ отбасында, өміріміздің кез-келген бөлігіндегідей, біреуді басқаруы керек және біреуі мойынсұнуы керек. Егер ешкім бергісі келмесе, неке қиылады.

Некемнің құлдырауын болдырмау үшін не істей аламын?

Көптеген факторларға қарамастан, отбасын ажырасудан қалай құтқаруға болады және онда бейбітшілік пен тыныштықты сақтау психолог біледі.

Тәжірибе көрсеткендей, ажырасудың себебі - жұбайлар арасындағы қарым-қатынасты өзгертуге себеп болып табылады. Мүмкін сіздің қарым-қатынасыңыз бұрынғы түстерін жоғалтқан шығар, және олар аздап жаңартылуы керек. Ажырасуды бірдей деп санауға болады, қандай да бір мүмкіншілікке қарамастан, эмоционалды күйзелісті алудың бір мақсаты. Неліктен сіз өзіңізді жағымсыз эмоцияларға ұшыратасыз, егер оң нәтиже бере аласыз?

Сол сияқты, отбасында бейбітшілікті сақтау үшін қақтығыстардан аулақ болу керек. Қақтығыстар да байланыс болып табылады. Жиі осылай ғана адамдар өздерінің наразылығын немесе бір-біріне тілектерін жеткізе алады. Демек, идеалды отбасын дау жоқ жерде қарастыру мүмкін емес, бірақ оларды шеше алатын бір. Өйткені, қарым-қатынасты білу керек.

Тек дұрыс емес нәрсені мойындап, кешірім сұраңыз. «Кешірім» сөзі ең қиын нәрсені білдіреді, өйткені оны қолдану кінәсін мойындауды білдіреді және ешкім өзін кінәлауға тырыспайды. Бірақ, отбасылық қарым-қатынаста, мақтаныш орны біріншісінен алыс емес, сондықтан кінәні мойындау және кешірім сұрап, кешірім сұрап білу маңызды.

Көптеген ерлі-зайыптылар күн сайын дерлік жасаған қателігі - жұмыс мәселелерін отбасына беру. Бұл сізден кейінгі жұмыс тақырыбы сіз үшін өзіңізге ыңғайлы, тек сізге жақын адамға ашығыңыз бен наразылықтарыңызды алып тастамастан қажетті қолдауды немесе кеңестерді алуды білдіреді дегенді білдірмейді. Олай болмаған жағдайда, жұмыс сіздің бүкіл өміріңізді толтырады, одан отбасын ауыстырады. Бұл жағдайда отбасындағы ажырасудан аулақ болуға болмайды.

Ата-аналар.

Әдетте ажырасудың негізгі себебі - ата-аналар. Бұл тек жас жұбайлардың өмірін жасауға дайын болғандықтан, көмекке деген ықыластың арқасында өзіңізге бір қадам жасай алмайсыз. Бұл ерлі-зайыптылардың отбасыларындағы қарым-қатынас туралы. Балалық шақтан келген адамдар ата-аналарының мінез-құлқын қалыптастырады, содан кейін өз отбасылық өміріне көшеді. Қалыңдық пен қалыңдықтың ата-аналарының отбасылық жарғыларындағы үлкен айырмашылық, көп ұзамай олардың теріс жемісін шығаруы мүмкін. Сондықтан сіздің төлқұжатыңызда мөртабаны қоймас бұрын, таңдалған адамның өмір сүру үшін қалай пайдаланылатынын мұқият оқып шығыңыз, ерте ме, кеш пе, мұны кездестіресіз.

Отбасылық өмірдегі басты нәрсе - жанжалдардың себептерін іздемеу, сондықтан ажырасуға іздеудің қажеті жоқ.