- Сұлы ұнтағы - 1 стақан
- Сүт - 3 кесе
- Қант - 1-сурет. қасық (қанттың жартысын балмен ауыстыруға болады)
- Тұз - 1-2 шөкім (дәміне қарай)
- Даршын - 1 шөкім (егер сізге ұнатпайтын даршын болса - оны ванильді қантпен ауыстырыңыз)
Ежелгі дәуірден бастап, сұлы дәмі адамның диетасында болды. Көптеген дәрігерлер осы астықпен бірге таңғы асты бастау туралы кеңес береді. Ол сізді күн бойы қуатпен зарядтайды, батылдық береді және дене стресспен күресуге көмектеседі. Бұл қарапайым сұлы паста шырынын рецепті дұрыс таңғы асты дайындауға көмектеседі және көп уақытты қажет етпейді. Микротолқынды пеш тағам дайындау процесін айтарлықтай жеңілдетеді. Микротолқынды пеште сұлы майы қалай дайындалады: 1. Қуаты кем дегенде 2 литрлік микротолқынды ыдыстарды алыңыз. Егер ыдыс-аяқтар аз болса, онда сүт «қашып кетеді» және микротолқынды пешті жуып алу қаупі бар. 2. Ыдыс-аяғы сұлыға ұйықтап, сүт, қант, даршын қосамыз. Егер сіз кептірілген жемістерді қосуды шешсеңіз - оларды қосу уақыты келді. 3. 700-750 ватт қуаттылықпен микротолқынды пеште 3-5 минут пісіріңіз. 4. Дайын ботқа дейін сары май, жаңа піскен жемістер мен жаңғақтарды қосуға болады. Таңертеңгі ас және жақсы күн!
Қызметтер: 3