Любовникті қалай ұмытсаңыз және онымен барлық қарым-қатынастарды қалай бұзасыз? Жоқ, мүмкін емес, алмаймын. Көптеген қыздар, екінші жартысы үшін сезімін әлі де сезінеді.
Сіз оны жақсы көресіз, бірақ ұмытып кетуіңіз керек. Себептер әртүрлі болуы мүмкін. Мысалы, оның сізге деген сезімдері әлсіреп қалды. Немесе сенің романың кейіпкері емес екенін түсінесің. Немесе ол тұрмыста, және сіз осы қатал шеңберді бұзуға шешім қабылдадыңыз және дәлірек, үшбұрыш. Мүмкін, сіз бір кездері күшті күшпен бірге бола алмайсыз. Оны сіздің өміріңізден және бастан тыс жерге тастап, өмір сүруіңіз керек.
Қаншалықты қайғы-қасірет болса да, өмірдің бұл жерде аяқталмайтынын және жарық сына емес екенін есте сақтаңыз. Көптеген адамдар ауыр жарақаттанып өтеді. Олар айтқандай, уақытты емдейді. Қайғы-қасірет кездерінде, сіз оны ешқашан ұмытпаңыз және ештеңе сіздің азапты жеңілдете алмайды. Бірақ бұл олай емес.
Әрине, сізді бірден психикалық зақымнан құтқара алмайтын рецепт жоқ, бірақ қиын кезеңді жеңілдету жолдары бар.
Алдымен, сіздің алшаңыздың бастамашысы болған жағдайда, оны қалай кешірсе де, кешіріп, оны жіберуге тырысыңыз. Бұл сіздің жаныңызды жеңілдетеді. Сіздің агрессияңызды және қорлауды қағазға салып көріңіз - хат жазыңыз, бірақ оны жібермеңіз. Осы хатта оны кінәлаңыз, сіздің ауырғаныңыз туралы айтып беріңіз, қарым-қатынасыңызда және оның ішінде жаман нәрсе туралы жазыңыз.
Бөлу арқылы орнынан кету. Егер біріншісін ұмытып кетсеңіз, ол қайтып келетініне және бәрі бұрынғыдай болатынын есте ұстаңыз. Сіз өзіңіздің сезіміңізді және жылауыңызды жібере аласыз, бірақ ұзақ уақытқа емес - қайғылы және депрессия сізді басыңызбен жабуына жол бермеңіз.
Біріншісімен бөліс. Егер әлі де шешілмеген мәселелер болса, оларды тезірек шешіңіз. Осыдан кейін сіз онымен сөйлесуді тоқтата аласыз. Кем дегенде, сіздің жараларыңыз жараланғанға дейін. Оған қоңырау шалмаңыз немесе оған жазыңыз. Егер бұл азғыруға қарсы тұру қиын болса, оның байланыстарын алып тастаңыз. «Достарыңыз» жұмыс істемейді, кем дегенде әлі жұмыс істемейді.
Оның есімін еске түсіретін барлық нәрселерден құтылыңыз: сыйлықтар, фотосуреттер, хаттар және заттар. Егер сіз оны лақтыра алмасаңыз, онда бәрін қорапқа салыңыз да, барлық кішкене заттар көзіңізді ұстамаңыз және сіздің жараңызды алмаңыз.
Оған ұнайтын нәрселерді киіп алмаңыз және бұл туралы еске түсіріңіз. Сіздің сүйікті жерлеріңізден аулақ болуға тырысыңыз. Сізбен байланыстыратын немесе сізге еске салатын адамдармен уақытша сөйлеспеңіз.
Ешбір жағдайда біреумен секс болмаса, онымен кездесуден аулақ болуға тырысыңыз, кек алу туралы ойдан аулақ болыңыз және ештеңе жасамаңыз. Бұл сізге зиян тигізуі мүмкін.
Пәтерде алып тастаңыз, ауысым жасаңыз, артық нәрселерді тастаңыз. Сіздің пәтеріңізде және сіздің өміріңізде бос орын. Егер сіз өзіңізді жаман сезсеңіз, жөндеу жұмыстарын бастауға болады.
Достарыңызға қоңырау шалып, рухани жиналыстарыңызды ұйымдастырыңыз. Ерлерге арналған тастарды жуыңыз. Достарыңыз сізді экс-сенің туралы ойлайтындарын ашық түрде айтсын. Тек риза емес. Сіз шарап бөтелкесін ішуге болады, бірақ ішпеңіз, себебі осы тауық партиясының басты мақсаты достық қолдау және көңіл көтеру болып табылады.
Үйде қалмаңыз, серуендеп, достарыңызбен сөйлесіп, киноға барыңыз, дәмханаға барыңыз, коньки тебу жолына барыңыз, клубқа барыңыз және т.б.. Хобби туралы ойланыңыз. Үйде ашуланбаңыз, сүйікті нәрселеріңізді жасаңыз, жақсы кітаптарды оқыңыз, комедияларды көріңіз, компьютерлік ойындар ойнаңыз және т.б.
Кескінді өзгертіңіз. Жаңа шашты жасаңыз немесе шаштың түсіңізді өзгертіңіз. Сатып алуды ұйымдастырыңыз, киім мен косметикадан жаңа нәрсені сатып алыңыз. Спортпен айналыса, спортзалда емес, үйде емес, т.к. Топтық жаттығулар көңіл-күйді көтеру үшін тиімді. Спорт түрі маңызды емес, сіздермен қатар сіз теріс жолдан шығып, шаршап, бақытты болғаныңыз маңызды. Жұмысқа немесе зерттеуге көңіл аударыңыз. Бұл сізді алаңдатуға көмектеседі және сіздің мансаптық өсуіңізге кедергі келтіруі мүмкін.
Жаңа адамдармен танысу, қарым-қатынас жасау, флирт, черлидер. Барлық еркектер бірдей емес. Бірақ бәріңізді бұрынғыдан салыстырмаңыз. Ол өткен кезең, ал сізден алда бір нәрсе - бұл шын сезім, ең бастысы оны сағыну емес.
Демалыс орнына баруға болады. Сіздің мүдделеріңізге және материалдық мүмкіндіктеріңізге сәйкес нәрсені таңдаңыз. Жағдайды өзгерту жақсы терапия болады.
Егер сізде балаңыз бар болса, оған көбірек уақыт пен көңіл бөліңіз. Кинотеатр, зоопарк, цирк, ойын-сауық саябағы және т.б.
Бөлу барысында оң нәтиже іздеңіз, солай, әрине, сонда.
Өзіңді көптеген жолдармен ұрлайды. Көбік пен эфир майы бар босаңсу ваннасын алыңыз, массажға, сұлулық салонына барыңыз және т.б. Саған ұнайтын нәрсені жасаңыз, қайғылы ойлардан алшақтаңыз.
Осы кеңестерге сүйене отырып, сіз бөлек өмір сүре аласыз және бұрынғы махаббатты тез ұмытасыз.
Ал егер бұл сіз үшін ауыртпалық болса, не істеу керек? Оларды қалай бұзуға болады? Сіз, ең алдымен, барлық нәрсені тегіс, сабырлы және өркениетті етуге тырысасыз, бірақ солай бола бермейді. Бұл сіздің серіктесіңіздің реакциясына байланысты.
Бөлшектердің бірнеше негізгі жолы бар.
Бірінші әдіс - қарым-қатынасты үзу. Нейтралды сәтті таңдап, келесідей нәрселерді айтыңыз: «Біз қатты сезіммен таңданып, тіпті қорқып кеттім. Барлығы тым күшті, жарқын және қиын. Мұны түсінуім керек. Үзіліс алайық. Таңғы үзілістен кейін жақсы, мысалы, мәңгілікке созылғанша, оны күшейте аласыз.
Тағы бір тәсілі - серіктес өзі сізді тастап кетуі үшін барлық мүмкіншіліктерді жасау. Сіз оны қорқытып, оны алуға, кішігірім нәрселерді жасайсыз, қызғанышпен өрлегендіктен, бәрі сіздің қиялыңызға байланысты. Адамның нервтерін мазалайды, оны қорлайды, қорлайды, жыныстық қабілеттерін шатастырады, оны мінез-құлқымен тітіркендіреді, ақыл-ойлар жасайды, ақылсыз істер жасайды, достардың алдында масқаралайды, жанжалға әртүрлі себептермен келеді, секс және т.б., адам төзбейді. Уақыт пен қиял талап ететін күлкілі жол.
Келесі жолы - «ағылшын тілінде» бөлісу. Адал емес, бірақ тиімді. Қандай да бір жолмен оның қоңырауларына, хаттарына, хабарламаларына жауап бермеңіз. Егер ол әлі де өтіп кетсе, оған бірдеңе айтшы: «Мен өте бос емеспін, көп жұмысым бар. Мен сені қайта шақырамын. Және қоңырау шалыңыз. Көп ұзамай адам бәрін түсінеді. Егер ол сізді тапса да түсініктеме талап етсе де, ол соншалықты қиын емес, ол бәрін түсініп, ең жаманға дайын.
Және тағы бір жолы , ең қиын, бірақ ақылды, бұл бәрін дұрыс айту. Бұл жерде сізге батылдық қажет, сөйлеу арқылы ойлаңыз. Сірә, қиын әңгіме болады, бәрі бірдей болмайды. Бірақ уақыт өте келе, адам тынышталған кезде, оған әділ қарауды және оған құрметпен қарауды түсінеді.
Енді сіз өзіңіздің сүйіктісін қалай ұмытсаңыз да, онымен қарым-қатынасыңызды бұзатындығын білесіз. Сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік!