Ғалымдар біздің планетамыздың озон қабаты жыл сайын кішірек болып, күн сәулесімен бірге жүретін қауіп-қатерді арттыратынын хабарлайды. Дәрігерлер ұзақ уақыт бойына жағажайда ғана емес, күн сайын да қолдануға кеңес берді. Бұл кремді үнемі ашық, яғни қол, мойын, аяқтар, иықтар және бет жағы дененің барлық бөліктеріне емдеу керек. Дегенмен, кремнің әсер етуі үшін оны белгілі бір ережелерге, сонымен қатар сіздің денеңіздің параметрлерін, атап айтқанда терінің түрін таңдау керек.
Күн қорғанысының деңгейі
Әрбір күн қорғанышында күн қорғау индексі деп аталатын параметр бар. Бұл сандармен белгіленеді. Кез-келген заманауи кілегей кемінде екі осындай индекске ие. Олардың бірі - SPF, ультракүлгін сәулелерден алынған кремді қорғаныс деңгейін көрсетеді, екіншісі - ультра күлгін сәулелерден қорғау деңгейі.
Олардың ең ақпараттылығы - бұл SPF параметрі. Егер сіз осы қысқартуларды крем бумасында көретін болсаңыз, онда бұл кремнің күн қорғанысы екеніне сенімді бола аласыз. SPF-қа тең келетін сан, осы препаратты қолдану арқылы күн сәулесінің қанша уақытқа созылатындығын арттырады.
Мысалы, теріңізде алғашқы қызару күн бойы үздіксіз әсер еткеннен кейін бір сағат өткенде пайда болса, теориялық тұрғыда, SPF-мен SPF-мен белсенді түрде қолданылатын қорғаныс кремі бар болса, күніне шамамен он сағат бойы теріге зақым келтірместен қалуға болады (дәрігерлер Күн астында болған мұндай уақытты қатаң ұсынуға болмайды). Бұл әсері ультра күлгін сәулелерді көрсетуге көмектесетін көптеген микрометрия түрінде жұмыс істейтін титан диоксидінің өте жақсы ұнтағы сияқты кремнің бөлігі болып табылатын арнайы қоспалар көмегімен жүзеге асырылады.
Бұл параметр SPF екіден елуге дейін өзгеруі мүмкін. 2 - ең зиянды ультракүлгін - УК-Б жартысын ғана қорғайтын ең әлсіз қорғаныс. Ең көп таралған SPF 10-15 болып табылады, олар қалыпты теріні қорғауға тамаша. Қорғаудың ең жоғары деңгейі SPF 50 - зиянды сәулеленудің 98% дейін сүзеді.
Көптеген косметиктер Томас Фицпатрик үстелін меланоциттер белсенділігінің дәрежесіне қарай пациенттің терісінің түрін (фототүбір) анықтау үшін пайдаланады.
Бұл ауқымда терінің алты түрі бар. Соңғы екі жерде біз бермейміз, өйткені мұндай терімен адамдар Африкада және басқа ыстық елдерде өмір сүреді. Еуропалықтар арасында төрт фототүту бар. Оның түрі оны анықтау қиын емес, мұнда олардың әрқайсысының қасиеттері бар.
Мен фототүсім
Көк қызғылт түсті өте ақ түсті. Жиі сепкілдер бар. Әдетте бұл көгілдір көзді аққұба (аққұбалар) немесе әділ терімен қызыл адамдар. Терінің тері өте қиын, ол өте тез күйдіріледі. Жиі бұл 10 минут. Олар үшін SPF-ден кем емес, жоғары қорғанышы бар кремдер ғана оларға сәйкес келеді - қалған қаражаттар көмектесуге екіталай.
II фотосурет
Терінің екінші фототүтуі жеңіл, сепкіл өте сирек, шашы жеңіл, көздері жасыл, қоңыр, сұр. Олар үшін күнге үздіксіз әсер етудің соңғы мерзімі сағат төрттен аспайды, содан кейін күннің күйдіруі ықтималдығы күрт артады. Олар кремді SPF 20 немесе 30-ға тең ыстық күннің бірінші аптасында тең пайдалануға тиіс, содан кейін кремді басқа параметрге ауыстыру керек, ол 2-3 рет төмен параметрге ие.
III фотосурет
Тері қара, көзді қоңыр, шашты әдетте қоңыр-қоңыр немесе каштан. Күннің қауіпсіз уақыты шамамен жарты сағатты құрайды. Олар SPF-мен 15-тен 6-ға дейін күн көзілдірігін пайдалануға тырысады.
IV фототүсірісі
Қараңғы тері және қараңғы көздерімен браундар. Олар күйіп кетпестен күніне 40 минутқа дейін болуы мүмкін. Олар үшін SPF 10-дан 6-ға дейінгі крем жақсы.
Сондай-ақ, күннен қорғайтын кремді дұрыс таңдау үшін маңызды уақыт - күнде ұзақ уақыт бойы қалатын жер. Егер тауларда демалуға немесе су спортпен айналысуды жоспарласаңыз, жоғары дәрежедегі кремді SPF30 қабылдаңыз. Ол сондай-ақ балалардың терісі үшін жақсы жұмыс істейді.