Қызу түрлі себептер тудыруы мүмкін. Мұндай құбылыс сирек кездесетін жағдайда, бұл сіз тамақтану денеде нашар сіңіріліп, оны сіңіріп, газдарды пайда болғандығымен түсіндіріледі. Сондай-ақ, адамның сүт өнімдерін тұтынуы кезінде жер асты дүмпулері орын алады. Бұл сүттің және оның туындыларының сіңірілуі үшін қажет «лактоза» деп аталатын органда аз фермент бар екеніне байланысты болуы мүмкін. Нәтижесінде, сүт қанты деп аталатын лактоза ағзаға ферменттеледі.
Тұқымдар, бұршақ дақтары, жаңғақтар, сұлы, бал, қырыққабат, шаян және жеміс сияқты өнімдер де нашар сіңірілуі мүмкін. Олар өрескел талшықтары бар, және олар кебулерге әкелуі мүмкін. Мұның үлкен ықтималдығы, бұл тамақ жылдам, бір мезгілде жақсы шайнай-ақ, тым көп жеуге болатын жағдайда болады.
Бұдан басқа, тағамдық аллергиямен бірге метеоризм орын алуы мүмкін. Мұндай жағдайлар суық және бөртпе пайда болуымен сипатталады. Бұл иммунитет жұмыс істемейтін жұмыс істемейтін сигнал ретінде қызмет етеді, бұл жағдайда дененің сыртқы әсерлерге төзімділігі төмен.
Кебулердің себептері, басқалармен қатар, кез келген өнімдерді азықтандырудың нашар процесі ғана түсіндірілмейтін факторлар болуы мүмкін. Негізгі себеп ауруда жасырын болуы мүмкін және бұл жағдайда аулақылық аурудың салдары болып табылады. Осындай жағдайларда, ішек ішіндегі газдардың пайда болуын тудыруы мүмкін нақты себеппен тергеу және анықтау үшін маманмен кеңесу керек.
Ауыруы жүретін аурулар
Ішектің тітіркену синдромы. Бұл ауру тағамға тым көп сезімталдықпен сипатталады, сондықтан ішекте ішектің пайда болуы мүмкін. Қоқыс массасы одан әрі қозғала алмайды, іш қатуына әкеледі. Ішектің қабырғалары созылып кетсе, газдың пайда болуы артады.
Егер сізде үнемі кебулер болса, ол мұндай ауруларға сигнал ретінде қызмет етуі мүмкін: дисбактериоз, аппендицит, ішектің обструкциясы, холелитиаз, дивертикулит, зәр шығару жолының бұзылуы, іштің ісінуі немесе жарасы. Мұндай жағдайларда метеоризмге қарсы тұрудың пайдасы жоқ - шын мәнісіне назар аудару керек. Ауруды сауықтырған кезде, дененің қалыпты күйіне оралып, қан кету тоқтатылады.
Егер аурулар болмаса, баламалы медицинаға бару мағынасы бар және барлық әдістер қолданылады. Біздің уақытымызда психосоматиканың ғылымы күн сайын серпін береді. Ол денеде пайда болатын терең жүйке процестерін түсінуге бағытталған. Психосоматиканың айтуынша, дененің кез-келген реакциясы мен аурулары дұрыс емес жүйке импульстарына байланысты, ал ең бастысы - егер қаласа, ол бақыланады. Егер серпін болмаса, ауру тиісті түрде жоқ. Бұл жерде ақиқат дәні бар екендігі емдеудің нәтижесі туралы айтады.
Дәстүрлі емес медицина бағыты бойынша, адамның өмірлік жағдайларды қабылдамай, қорқыныш бар екендігі түсіндіріледі. Көбінесе бұл өзгеріс қорқынышы. Осындай онкологияны емдейтін әйел, Луиза Хэй бұл жануардың үрейі, қорқынышы, тыныштық жағдайы туралы айтады. Оның айтуынша, мұнда шағымдар мен шағымдар бар. Мұның басты себебі іске асырылмаған жасырын болуы мүмкін. Армандар, идеялар бар, оларды іске асыру жоқ. С.М. Ресейдегі психосоматиканың маманы Пеунова аурудың себебі болып табылатын қорқыныштарға үлкен мән береді. Бұл тақырып бойынша тіпті жеке кітап жазылған.
Авторда бұл теорияны растайтын өмірлік тәжірибе бар. Менің әріптесім оның ағасы оны ұнатпайтын әйелді таңдағаны туралы өте алаңдатты. Үйлену тойларынан кейін ішектегі қатты ауырсыну мен спазм болды, олар фармацевтикалық препараттарды қабылдағаннан кейін де өтпеді. Әйел үш күн бойы зардап шекті, содан кейін ол достарына кеңес сұрады. Қыздардың біреуі әйелдің өзін жақсы сезінбейтін, ол қабылдаған қандай да бір жағдайлардың бар-жоғын сұрады ма? Әрине, жағдай сіздің қолыңыздағыдай болды. Содан кейін қыз шешім шығарды - ол әйелді алаңдатуды тоқтатпайынша ауырады. Әйел жақсы ойластырып, ауырып қалмауға бел буды және ағасының үйлену тойына кетіп қалды. Іс жүзінде бір сағаттан кейін ауырсыну келіп, пайда болмады. Бұл оқиға нервтердің нервтерден болатындығының айқын көрінісі.
Аурудан құтылудың материалдық жолдарымен ғана сенетін адамдар үшін төменде кейбір практикалық ұсыныстар бар.
Күйдіруді емдеу
Тамақтанғаннан кейін өте пайдалы жаяу жүреді. Қозғалыс ас қорытуды тездетеді, перистальтикті арттырады және бұл белсенділікті арттыратын гормондардың босатылуына ықпал етеді.
Өте ыстық немесе өте суық тағамдарды тамақтанбаңыз және диеталық газды сусындардан алыңыз. Мұндай өнімдерді тұтыну кезінде ауаға еріксіз басып кіреді, бұл ішекте газдың пайда болуының себебі болып табылады.
Сорбенттерді қолданыңыз. Бұл заттар ішектің және асқазанның газдарын шығаруға көмектеседі.
Шөптерді шайып ішіңіз. Опциялардың бірі: түймедақ, бұрыш және фенхель. Газдардың түзілу дәрежесі айтарлықтай төмендейді.
Тамақты мұқият шайнатыңыз. Бұл жағдайда ауа азаяды және асқазан сілекей ферменттерінің көмегімен аузынан бастайды. Және одан әрі асқорыту оңай болады.
Мұндай жағдайларда жақсы, диеталық талшық, егер бұлшықет спазмами байланысты. Талшықтардың ішектің мазмұнын жұмсартатын және кебуді азайтатын қасиеті бар. Көптеген дәнді және көкөністерді жеп, сүт өнімдері мен ашытқы нанынан аулақ болыңыз.
Алынған тағамдық стимуляторларды азайту керек. Олар асқазан-ішек жолдарының шамадан тыс қозуын тудырады. Өнімнің бұл санатына шай, кофе және шоколад кіреді. Май сондай-ақ спазмды тудыруы және ас қорытуды бұзуы мүмкін.
Әйелдер предменструальды синдромды ескеруі керек. Магний, витаминдер B және калий қабылдау осы кезеңде оң әрекет етеді. Олар кебулерді азайтуға көмектеседі. Әртүрлі өнімдерге реакцияңызды қадағалаңыз. Сондай-ақ реакциялар туралы деректер енгізілетін жазбаларды жасау ұсынылады. Осындай өнімді пайдалануды алып тастағанда дененің реакциясын қадағалаңыз.
Ауруды диагностикалауға кеңес береміз. Мұны істеу өте маңызды, себебі сіз кебудің алдын алу үшін қолданылатын шаралар жалпы көріністің анықтығына әсер етуі мүмкін және ауруды бастауға мүмкіндік бар.
Көптеген халықтық әдістер
Сіз лавр жапырағын, түймедақ пен бұрышты шай сияқты пісіруге болады. Бұл сорпаны жарты шыныаяқ ішу алдында ішіңіз. Сіз лавр жапырағымен абай болуыңыз керек, себебі бұл қан кетуді тудыруы мүмкін.
Жай шайда сіз зімбір тамыры немесе оның ұнтағын пісіруге болады. Ол спазмды босатады, ол жақсы дәмді етеді және иммунитетті күшейтеді.
Ішектің жұмысын жақсарту үшін жаттығу: асқазанды штаммды босату - шамамен 10-15 есе. Бұл жаттығу үстелге жақын жерде, оған сүйеніп, немесе жатып отыруға болады.
Тұтынылатын тағам мөлшерін азайтуға тырысыңыз. Кейбір жағдайларда аулақ болу себептері асқындырып кетуі мүмкін, содан кейін асқазан азық-түліктің мөлшерімен күресу мүмкін емес.