Коктейль «Барлығы жақсы»

Блендерде сүт, йогурт, банан, ақуыз, бал және құлпынай араластырыңыз. Біртұтас ингредиенттерді әкеліңіз :

• майсыз сүт - 120 миллилитр
• майсыз йогурт - 120 миллилитр
• мұздатылған банан - 0,5 дана (аршылған және кесілген)
• Протеин ақуызы ұнтағы - 20 грамм
• бал - 5 миллилитр
• Мұздатылған құлпынай - 110 Грамм

Нұсқаулық

Блендерде сүт, йогурт, банан, ақуыз, бал және құлпынай араластырыңыз. Біртекті күйге келтіріңіз. Кестеге қызмет көрсетуге болады.

Серверлер: 4