Бүгінде сұлулық орталықтарындағы клиенттер денсаулық сақтаудың әртүрлі түрлерін таңдап, сыртқы келбетін жақсарта алады. Аппараттық қамтамасыз етуден басқа, сіз әрқашан әйелдерге бағаланған түрлі массаждарды ұсына аласыз. Мұндай рәсімдер тек қана демалуды жеңілдетіп қана қоймайды, сонымен қатар жасаруды да жасайды. Соңғы уақытта массаждардың тізімі испан массажын қосқан, немесе басқаша айтқанда, ол шырмасса деп аталады. Енді біз онымен танысамыз.
Фон
Егер әдеттегі массажды игердік, онда испан тілі өте жас. Испан докторы Энрике Гарсиа өткен ғасырдың жиырмасыншы жылдарында доктор Ферранис ұсынған хиромассация техникасының негізін алып, осы техникамен келді. Бұдан басқа, йогаға және аюрведиялық ғылымға тән басқа әдістемелер әдіснамаға негізделген.
Жабдықтың ерекшеліктері
Энрике Гарсия испан массаж техникасының үш позициясын тұжырымдады.
- Сіз бірнеше техниканы пайдалануға рұқсат ете алмайсыз, тек біреуі. Әрбір техника өз әсерін тигізгендіктен, сондықтан екі әдісті қолдану арқылы екіншісін шығаруға болады.
- Атап айтқанда, испан массажының техникасы жүзден астам техниканы қамтиды. Осындай әртүрлілікпен әр клиенттің ерекшеліктері есепке алынады, сонымен қатар, әртүрліліктің арқасында әдістерге үйренбейді және массаж өте тиімді.
- Бұл массаның техникасы өте пластикалық, сондықтан кез келген ауырсыну сезінбейді, бірақ оған қарамастан, шеберлер матаға терең енеді. Массаж, адам пайда болған кезде қуаныш пен рахат әкелетін эндометриндердің денсаулығын жақсартады.
Бұрын айтылғандай, Энрике Гарсияның массажы техникасы Доктор Фернандистің хиромассация техникасына негізделген. Этикет бұлшықет тінін нығайтуға және оның патологиясын жоюға бағытталған.Чиромассаж беті, төменгі қолдары мен артқы жағында жасалады, себебі бұл ең проблемалы бөлшектер. Бүкіл сеанс үшін қабылдаудың ешқандай қайталануы мүмкін емес, алдымен адамды демалуға тиіс, сондықтан массаж жылынудан басталмайды, бірақ релаксациямен. Содан кейін, саусақ іздері немесе пальма арқылы орындалатын айналмалы қозғалыстар түрінде жиі қолданылады.
Испан массажы бірнеше түрлі әдістерді сіңірді.
Miotensivnaya технологиясы әрбір бұлшықетке босаңсыту әсерін береді, массаж процесінде буындар белсендіріледі және артикуляция арқылы өңделеді. Бұл әдіс бұлшық-артикула қосылысының икемділігін қалпына келтіреді.
Саматемиялық техника жүйке жүйесін нығайтады. Мұнда сезімнің контрастына көңіл бөлінеді - бұл релаксация әдістері және рефлекторлық аймақты тітіркену үшін жеткілікті қарқынды әрекеттер. Мұндай қозғалыстар саусақтармен немесе пальма арқылы әртүрлі бағытта жүзеге асырылады, әртүрлі қысымдар мен әртүрлі жылдамдықтар. Қолөнершілер күшейтілген әсер үшін басқа заттарды пайдаланады: қауырсындар мен тастар.
Лимфалық дренаж - артық сұйықтықты және тамақ өнімдерін маталардан тазартатын әдіс.
Гемолимфациалық әдіс жергілікті қан айналымын қалыпқа келтіреді, интракраниальды және артериялық қысымды төмендетеді.
Нейроцитивтік әдіс стресс, апатия, шиеленісу, ұйқының бұзылуын азайтуға, сондай-ақ белгілі бір ми орталықтарын ынталандыруға бағытталған.Мындай массаж адамға нәрестенің ана құрсағында қалай сезінетінін көрсетеді.
Испан массажын үш реттен артық емес тағайындау керек.
Поляк массажы
Сессиядан кейін лимфа дренаж жүйесі белсенді, қан айналымы жақсарады, тері оттегімен қаныққан. Нәтижесінде ісіну жоғалып кетеді, бет сопақша тазарып, тері жаңа және жарқын болады.
Шебер сеансты өткізгенде, сіздің теріңізге және майыңызға сай әр түрлі арнайы кремдерді пайдаланады. Массаждық тағамдық заттар тіндерге еніп, теріні жас және балғын етеді, және кернеуден қалған із қалдырмайды.
Испан массажының керемет әдістері мен әдістері терінің қартаюын баяулатады. Осы техниканы қолданып көрген науқастар бірінші процедураларда нәтиже қазірдің өзінде көрініп тұратынын айтады. Әрине, қиындықтармен күресу үшін қайтадан оралмаңыз, жарты жолмен тоқтамаңыз, белгілі бір емдеу курсынан өтуіңіз керек, сонымен қатар оны сыртқы келбетін сақтау үшін мезгіл-мезгіл қайталаңыз. Косметологтар бұл массаж хирургиялық араласудан аулақ бола алады дейді.
Испан массажы өз техникасында өте күрделі, қажетті әсерге жету үшін техниканы және ережелерді қатаң сақтау керек, сондай-ақ анатомия туралы мұқият білу қажет. Өзіңіз түсінгендей, мұндай массажды кәсіби маман жүзеге асыруы керек. Сондықтан сіздің бетіңіз бен денеңізді массажға тапсырмас бұрын, ол шын мәнінде білікті шебері екеніне көз жеткізіңіз.
Жастар үшін испан массажы
Жас әйелдерде жүйке жүйесі өте нашар, сондықтан шындыққа келген нәрсе әрдайым жеткілікті түрде қабылданбайды. Осыған байланысты бұлшық еттер әрдайым гипертонияда қалады, ал егер ол жойылмаса, онда ерте кішкентай әжімдер болады, демек, жас қыздар кернеу мен релаксацияны жеңілдетуге бағытталған техника маманына жүгіне алады. Осындай рәсімнен кейін сіз тері құрылымының барлық деңгейіне әсер ететін басқа қолмен әрекеттерді бастауға болады.
Испан массажы 40 жылдан кейін
Орта жастағы әйелдер бірінші кезекте миоструктуралық деңгейде иықтың белдеуінен шиеленісті жою қажет. Әрине, мұндай әйелдер жұмыс істейді және күн сайын жаңа ақпарат алады, сондықтан олар әр түрлі эмоцияларға ие болады, сондықтан сіз нейростатикалық техниканы қолдануыңыз қажет.Бұл жаста қан тамыр жүйесі өте шаршайды, сондықтан дренаж қажет. Налбудің мыжылмаларын, насолабиальды бүктемелер мен көз аймағындағы мыжылғандыруы керек. Бұл әдіс сізге жаңа әжімдердің пайда болуынан біраз уақыт кетуге мүмкіндік береді. Жалаңға ерекше назар аудару керек, мұнда теріс терең деңгейде манипуляцияларды белсендіру қажет. Мойын аймағына дренаж жасау және өрнек сызығын жасау қажет.
Жақсы нәтиже алу үшін массажды жасағаннан кейін декольте аймағына және бетіне модельдеу маскасын қою керек.
Испан массажына арналған көрсеткіштер:
- варикозды веналар
- стресті жеңілдету
- лимфостаз
- Ісінудің төмендеуі
- иммунитетті төмендету
- жасуша мен тіндердің жеткіліксіз тамақтануы
- қан қысымын төмендету
- тері серпімділігін арттыру
- жас және патологиялық құрғақтық
- тонды жақсарту
Қарсы көрсеткіштер:
- тері аурулары,
- өткір кезеңдегі аурулар,
- Гүлдену кезеңінде (мамыр-маусым) бронх демікпесі,
- қатерлі ісіктер.