Қандай да бір себептермен метеосынды сезім - бұл қарттардың тағдыры. Балалар ауа-райының бұзылуына әлі де аз екенін айтады. Айналасындағылардың барлығы: балалар көбінесе ересектерге қарағанда метеориядан әлдеқайда осал. Және біздің оларға көмектесу.
ОЛАР КІМ?
Балалар денсаулығына және эмоционалдық күйзеліске ұшырағандықтан, олардың денесі ауа райының күрт өзгеруіне ауыртпалықсыз бейімделеді. Бірақ біздің ұрпақтарымыздың өмірлерінде ерекше кезеңдер бар, оларда ауа-райының секіруі әсіресе өткір сезіледі.
Бюроды кім таңдады?
Созылмалы аурулардан зардап шеккен балалар ауа райының күрт өзгеруіне шұғыл әрекет етеді. Вегетариандық дистониясы бар балалар нашар сезінеді; бронх демікпесі, созылмалы гастрит және балалар экземасы, пневмониямен және пиелонефритпен ауыратын науқастардың қолайсыздығын сезінеді.
Ең алдымен, сәбилер. Балалардың 80% -ы жылап, ауа райының өзгеру күндері нашар ұйықтап, газдан зардап шегеді. Әсіресе, ауа райына сезімтал, кезералдық секциялардың балалары арқылы ертерек болып табылады.
Екіншіден, мектепке қабылдау жасына. 6-8 жастағы адамдардың өмір салты күрт өзгереді, олар психо-эмоционалдық стрессті бастан кешеді.
Үшіншіден, жасөспірімдер, 13-15 жастағы ағзалар гормоналды қайта құрылымдау арқылы шайқалса.
НЕ ДЕЙІН АЙНАЛМАШЫЛЫҚ «СҮЙІСПЕН»?
БІЛІМ БЕРУ - САҒАТ
Демалыс күндері демалып жатқандар Джурмаладағы санаторлық радиостанцияның хабарлауынша, Күннің күнінде протонның жыпылықтауы байқалды және бұл күн денсаулыққа қолайсыз болды. Және не? Демалыс демалушылар жағажай сүлгілерін алып, теннис ракеткаларын салып, велосипедтерден шығып, ауа-райының нашарлығына, бас аурулары мен әлсіздіктеріне шағымданған дәрігерлер кеңселеріне жетті.
Ауа-райы өзгергенде денесі не істейді?
Әрине, бір бағытта да, ағза үшін де басқа бағыттарда температураның күрт ауытқуы бей-жай емес. Метеорға тәуелді бала магниттік бұзылуларды сезінеді. Бірақ ауа-райының ауысқаны туралы әмбебап белгі - атмосфералық қысымның күрт өзгеруі.
Егер қысым 3 сағат ішінде күрт төмендеп кетсе, 1 мм Hg. Арт. немесе бірте-бірте 1,5 мм дейін көтеріледі - метеосезімдік балаларда нашар денсаулықты күтіңіз.
Бірақ балалармен, әсіресе жасөспірімдермен олардың қорқыныштарын талқылаңыз. Олардан: «Сіз қалай сезінесіз?» Деп сұрамаңыз. Балалар өте қызықты: баланың өзінен күтілетін болса, өздерін жаман сезінуі мүмкін.
Денсаулық күндері үшін өте маңызды - жылына 18-20. Әрине, әр бесінші немесе алтыншы күн.
НЕ ДЕЙІН?
Метеозезитивті балалар реакциясы өте өзгеше. Созылмалы аурулар нашарлады. Мұндай күндерде жүрек ауруларымен, тыныс алудың қысымы, аритмия. Пневмониямен ауыратын науқастарда - тыныс алу жеткіліксіздігі. Гастрит кезінде ауыратындар іштің ауырсынуы мүмкін. Пиелонефритпен ауыратын науқастар жиі зәр шығарудан алаңдайды.
Ал жастағы дағдарысты сезінген балалар мұндай күндерде жақсы ұйықтамайды, теріс сезінеді, әлсіздік сезінеді, қан қысымы секіреді, тез шаршайды, шашыраңқы немесе тітіркендіреді ... Бұл күндері жиі ата-аналарымен қақтығысады, құрдастарымен жанжалдайды, нашар үйренеді.
Жазда балалардың қолайсыз күндерінде іс жүзінде әрекет етпейді, себебі мектептегі стресстің қылыштары оларға тиіп кетпейді.
ҚАНДАЙ КӨМЕКТЕСЕ АЛАСЫМ?
Егер балаңыз ауа-райының өзгеруіне жол бермейтінін байқасаңыз:
• созылмалы аурулардан зардап шеккендер үшін үнемі алдын-алу препараттарын беруге;
• Қиын күндерде, оған тым талап етпейтін және оның физикалық және эмоционалдық күйзелістерін шектемеңіз;
• Дәстүрлі тәсілмен оны әр күн сайын - контрасттық душ: 1-2 минутта салқын су, 1-2 минут - ыстық. Пәтерде жеңіл киімде жалаң аяқпен жүру пайдалы. 3 жастан бастап балаңызды моншаға алуға болады.