Ұрыққа тікелей қатысты қорқыныш.
Жүктілік - өмірдің жаңа кезеңі, ол бірінші болып табылады ма, жоқ па. Әрбір болашақ анасы кезең бойы алаңдатады.
Ең бірінші қорқыныш - жүктілік қаупі. Бұл құбылыс сіздің жүктілігіңізді басқаратын дәрігердің барлық нұсқауларын мұқият қадағаласаңыз, мүлдем қорқынышты емес. 9 ай бойы ауруханада паналау және жатып, қажет болмаса, бұл қажет емес. Әдетте, осындай жағдайларда витаминдер қабылдау керек, көбірек ашық ауада және тынығу керек. Барлық күткен аналарға тағы бір кеңес: «жел» талап етілмейді. Сіздің мораль физикалық жағдайға қатты әсер етеді.
Уақыт өтіп, «пузожитель» өседі. Сіз оның қозғалыстарын сезесіз. Келесі қорқыныш - «ол неге итермелемейді немесе қозғалмайды?». Барлық әйелдерге еске салатын болсам, сіз балаңыздың асқазаныңызда күнде көп ұйықтаса, түнде немесе ерте таңертең ұйықтап жатсаңыз, шын мәнінде ұйықтағыңыз келеді.
Егер нәресте итермелемейтінін байқасаңыз, үш сағат күтіңіз, ол жай ғана демалады. Уақыт өтіп кетті, бірақ сіз қозғалысты сезесіз бе? 03-ге қоңырау шалмаңыз және қоңырау шалмаңыз. Бастау үшін, өзіңізді тыныштаңыз, содан кейін асқазаңызды зақымдап, қыртыспен сөйлесуге тырысыңыз. Көптеген жағдайларда, бала нәзік нәзік сезіммен жауап береді. Және сіз оны күтті. Осы қорқынышты жеңу үшін бірден және балаға көбірек сөйлеп, асқазанды жұмсақ ұстаңыз.
Сондай-ақ көптеген адамдар асқазанның зақымдануынан қорқады. Бұған жол бермеу үшін бірнеше қарапайым ережелерді сақтау керек:
1. Жоғарғы пятканы кигізбеңіз, себебі құлау мүмкіндігі бар.
2. Қыста үйден тысқары жерде жүрмеуді ұмытпаңыз, сіз сырласаңыз болады.
3. Жүктілік кезінде қоғамдық көлікпен жүре бермеңіз. Өкінішке орай, адамдар әлі де «жағдайға» құрметпен қарауды үйренбеген.
Бұл, әрине, барлық ережелер емес, бірақ негізгі бөлігі осы үшеуден шығады. Әрқашан есіңізде болсын, қазірдің өзінде сіз екі және жауапкершілік, негізінен, әрдайым болашақ анасы жатыр.
Белгілермен байланысты қорқыныш.
Көптеген адамдар белгілерге сенеді. Болашақ аналар да осы құбылысқа ұшырайды. Бұл жерде қорқыныш дұрыс емес нәрсе істеп, баласынан айырылып қалады.
Қиындықтардан қорқу үшін ол қайдан келгенін түсіну керек және сізді қорқытады. Көптеген жағдайларда бұл сүйікті аналар, қайын-ата, әжелер немесе, мысалы, жақсы достар. Бір сөзбен айтқанда, қазірдің өзінде бар балалар бар. Ең жиі кездесетін белгілер шаштың бояуы немесе шаштың стилі өзгеруімен байланысты, дейді, бала нәрестенің кіндігінде айналады немесе баланың өмірін қысқартады. Мұның бәрі нонсенс. Егер кинотеатрда шынжыр бар болса, бұл сіздің шашыңызбен манипуляцияңыздың нәтижесі емес. Кез-келген дәрігердің айтуы бойынша, бұл сіздің балаңыздың өте белсенді екендігін көрсетеді және нәтижесінде олай болмаған.
Босанудан қорқу.
Міне, ең таралған қорқыныш. Жер шарындағы бүкіл әлемде туылғаннан қорықпайтын әйел жоқ. Егер біреу қарсы болса, онда, ең алдымен, мазасыздық.
Қорқынышты жеңу үшін, ең қорқатын нәрсе туралы ойлануға тұрарлық. Туылу? Ауру? Массаждар басталған кезде оны ауруханаға жеткізе алмайсыз ба?
Кезекпен бастайық. Демек, туудың өзі қорқыныш - қалыпты құбылыс. Толығымен құтылуға болмайды, бірақ қолдарыңызда қорқыныш дүрбелеңнен толқуларға ауысады. Мұны істеу үшін жүктіліктің басынан бастап моральдық жағынан дайындалу керек. Әркім мұны жүзеге асырудың жолын табады. Біреу мантра сияқты қайталайды: «бәрі жақсы болады», ал біреу, мысалы, Құдайға бет бұрады. Мұның барлығы таза адам. Мүсіндікті табыңыз және оны туғанға дейін қолданыңыз.
Егер туу туралы костюм беру туралы ұғым болса және сіз туа біткеннен де қорқып жатсаңыз, онда бұл жеке іс. Дәрігермен сөйлесуге тырысыңыз, ол жеткізетін болады. Ол айтады, егер тыңдап, бәрін істейтін болса, онда ол соншалықты ауыр және қорқынышты болмайды. Сену керек, сіз бірінші емессіз. Мұндай мүмкіндік болмаған жағдайда, тек қана отырыңыз, көзіңізді жауып, балаңызды елестетіңіз. Жаңадан туылған баланың көптен күткен дауысын естігенде, дененің қандай қуанышқа бөленетінін ойлап көріңіз. Сізді терапевтке барудан құтқаратын осы ойлар.
Егер ауырсынудан қорқатын болсаңыз, онда терапевт көмектеспейді. Бұл жағдайда сізге қабылдау керек. Фильмдерде, туғандар, әйелдердің көпшілігі кричит. Бұл тек кинотеатр және сіз үшін туған өмірдің соңғы нүктесі дұрыс емес деп ойлайды. Әрине, туудың өзінде көп рахат жоқ, бірақ үстелде ешкім өлмейді. Сіз - болашақ балаға үлгі боласыз және бірнеше жылдан кейін оны қалай теріс түсіретінін айтасыз. Әйел әрдайым күшті болуы керек, әсіресе бұл ауырсынуға жол берілуі мүмкін және қажет болуы керек.
Қарулы қақтығыс бастаған кезде, перзентхана үйіне жете алмаудан қорыққандықтан, көп жағдайда мүлдем пайдасыз. Ерекшеліктер тіпті ережелерден де шыққанын ұмытпаңыз. Сіз ауруханаға уақытында алып келуіңіз үшін қыспақтар арасындағы уақыт аралығы ең аз болғанша күте тұрудың қажеті жоқ. Егер сіз қимылдың басталуын немесе суды өшіретінін сезсеңіз, онда 03-ге қоңырау шалыңыз және алдын-ала таңдаған ауруханаға баратын жедел жәрдем шақырыңыз. Барлық қажетті заттар алдын ала сөмкеге салынған, себебі сіз телефонға немесе айырбас картасына арналған зарядтау құрылғысын іздестіріп, үйге жүгіре алмайсыз. Терең тыныс алыңыз, шығуға жақын заттар салып, дәрігерлерді тыныш күтіңіз. Егер сіз осы ережені ұстанатын болсаңыз, үйде қажет нәрсені ұмытып кетуден қорықу өзі жоғалады. Ауруханаға кіргенде, бүгін сенің ана боласың деп ойлаңыз. Сіз күтіп отырған нәресте үшін ең сүйікті және қымбат адам. Бұл ойлар сенім артатын болады, және барлық қорқыныш бүгілуде.
Жоғарыда айтылғандардың бәрін қорытындылай отырып, бір қарапайым шындықты аламыз. Бізде қорқыныш бар, олар физикалық түрде өлтірілмейді, бірақ моральдық жағынан мүлдем мүмкін. Көптеген болашақ аналар көп жылдар бойы іздейтін жұмсақ жүктілік пен табысты босанудың өте қажетті шарты ғана.