Әрине, сізді бір кездері сізді қаптай таңдаған адам сізді тағы да қалған әйелдер сияқты ең қарапайым әйел ретінде қабылдай бастағанда, ол өте ащы және қорлайтын. Бірақ бұл жағдайдан тіпті құрметпен шығуға тура келеді. Ұнаған сүйіспеншіліктің қалыпты ұмытып кетуі әдеттен тыс, ауыр және деструктивті әрекеттерге ұшырауы мүмкін емес. Тыйым салынған әйелдің сезімі қорқынышты. Ең алдымен, сіздің сүйікті адамыңызды қандай да бір құнға қайтару керек. Қайтып оралғанда, әйел жараланған жандарын сауықтырады деп үміттенеді. Бірақ бекер ...
Апат
Әйел адам жиі адамның шығарылуын жалпы апат деп санайды: «Аяқталды, жақсылық болмайды, мен ешқашан өмірден ләззат аламын және біреуді жақсы көре алмаймын».
Депрессия мен апатияға түсіп қалатын әйел ертеңгі күнде күтуге болатын ауыртпалық сезімін сезінеді. Ең қорқынышты болжамдарды құру оның қайғы-қасіретіне және «апостолды» қанағаттандыруға тереңірек және тереңірек енеді.
Күдікті кешені
Жиі әйел: «Ол мені таңдады, көптеген басқа адамдардан таңдады, сонан соң мен өте ерекше!» Мақтаныш болудың себебі бар.
Бірақ ол кетіп қалды, демек ол: «Ол мені таңдады, мен оған мұқтаж емеспін, мен оған ештеңе білдірмеймін, сондықтан мені бағалайтын ештеңе жоқ». Адамның шығарылуы әрдайым әйелдің өзін-өзі бағалауына соққы береді. Тіпті толық өзін-өзі сенімді адамда өзін-өзі кемсітушілік тәркіліктері бар:
«Мен бірдеңе дұрыс айттым, бірдеңе дұрыс емес деп ойладым, бәрі ақылға сыймайтын нәрсе емес ...» Өзінің кінәсін іздеу басталады. Тіпті ешқандай кінә жоқ болса да, оған ұқсас нәрсе әрдайым табылуы мүмкін.
«Самококанийдің» ізгі қасиеттері сүйкімділермен үзілісті сезінеді, бұл олардың толықтай жарамсыздығын дәлелдейді. Олар өздерін көптеген кемшіліктер мен кемшіліктерді тапты: «Мен өте майлы (жұқа)», «Мен жеткілікті қызықты және білімді емеспін», «Мен қорқамын», «Мен тым қартайғанмын» және тағы басқалар.
Логика қарапайым: «Келесі адам - мен жақсымын, сол адам кетіп қалды және өзіме деген құрметімді алып кетті».
Әдетте әдеті
Үйге оралғанда, сіз кеше кешкі аста мақтан тұтуға дайынсыз, оны телевизиялық экранға қарап отырып, оны жойып жібере аласыз. Аяқтау!
Сіз өз әдетін сағынышсыз: «Сәлеметсіз бе!», «Жақсы түн!» Оның абайсызда киімге арналған креслоларына, үстелге газет пен журналдардың қабырғаларына тасталды.
Сол түні. Оның поцелуемсіз, ұйқысы жоқ, оның өлшенген тыныссыздығы қандай ыңғайсыз! Сізге үлкен төсек төсегінің әдеттен тыс төгілуі жүктеледі ... Сіздің киіміңізге қарап, олар ұмытып көйлек үстінде, және сіздің жүрегіңіз таныс иістен сығылады.
Әрине, адамдар бір-біріне үйренеді. Айтпақшы, ішкі көріністе де. Тіпті жиһаздың қайта орналасуы, біз бұрыштардан автоматты түрде өтіп, бос жерлерге «құлап кету» фактісін алып келеді. Немесе ескі жадыда автоматты түрде басқа бұрышында тұрған теледидарды қосуға тырысады ...
Жалғыздықтан қорқу
Сіз өзіңіздің психикалық және физикалық күшін жұмсайтын көп уақыт жұмсайтын адам, сіздің өміріңізді әсерімен әсерлі түрде байытады. Өзінің кетіп бара жатып, үлкен қызмет саласы жоғалып кетеді: зұлымдықты жоятын ешкім жоқ, аспаздық дәмділермен көңіл көтере алмайтын, сән-салтанатты нәрселерді асыға күтуге және барлық қиындықтар мен сәтсіздіктерге кінәлауға болмайды. Нәтижесінде, өзара қарым-қатынас таба алмайтын ешкім жоқ!
Сіз бір нәрсені жоғалтып алғаныңызды сезінесіз. Өмірде үлкен толқулар пайда болды. Сіз жалғызсың және өзіңіздің өміріңіздің қалған уақыттарына ұзақ уақыт бойы жалғасатын жалғыздық сізді өз негізсіз сенімділікпен күшейтеді.
Пейзаждың өзгеруі
Сіз бір кездері қыдырған жерлерде жалғыз жүргіңіз келмейді. Жұптармен кездесетін ортақ компанияда сіз енді күтілмейді. Оның үстіне, сіздерде тек лайықты емес сияқты жерлер бар.
Өкінішке орай, сіз «бұрынғы» бірлескен қызметке немесе зерттеуге байланысты болсаңыз. Әрине, оны күнделікті қайтару үмітінің көлеңкесінсіз көруге жағымсыз - және, мүмкін, жаңа құмарлықтың компаниясында. Сонымен қатар, әріптестеріңізбен қарым-қатынасыңыз өзгергені туралы әңгімелесуіңіз керек. Мұқият хатшылар өзіңіздің жеке өміріңіз туралы үнемі жаңалықтарды күтіп отырады, және, сөзсіз, олардың қызығушылығын аңғарып, ештеңе байқалмайды.
Жұмыс орындарын өзгерту перспективасы - әсіресе, егер таңдау шектелген болса, драмалық емес.
Байланыс шеңберін және өзінің әлеуметтік мәртебесін өзгерту жағымсыз әсерлердің тағы бір көзі болып табылады.
Зиянды босаңсымен күресуге және оны жаңа әсерлермен, жағымды әсерлерімен және достарымен толтыру үшін көп уақытты қажет етеді.
Үйлесім қағидасы
Егер ол кетіп қалса, онда сіз жасай алатын ең нашар нәрсе оны бірден қайтаруға тырысады. Сондай-ақ, онымен ұпай жинап, кек қайтару үшін шөлдестіруге болмайды.
Статистикаға сәйкес, бөлінуден туындаған ауыр ауру шамамен 40 күн өткен соң өтеді. Бірақ оның жаңғырығы тағы үш ай, ал кейде тіпті алты ай бойы алаңдатады. Мұның бәрі сіз өмір сүру жағдайларына байланысты - және қажет! - өзіңізді құрыңыз.
Өмірдің үйлесімдігінің ең маңызды қағидасына сәйкес, дененің (денсаулығының), қызметтің (жұмысының, өзін-өзі тәрбиесінің), қарым-қатынастың (отбасы, махаббат, достық) және өмірдің мағынасын сұрайтын шамамен тең көлемде энергияны қажет ететін төрт негізгі сала бар.
Мұның бәрі түпкілікті мақсатқа (өмірдің мағынасына) ауысып жүрген шабандоз түрінде ұсынылуы мүмкін. Осы мақсатқа жету үшін оған үйретілген атқа (дене) қажет. Егер ат оны құлдыраса, оған қолдау қажет (байланыс). Осы аудандарға инвестиция салатын энергия теңгерімін бағалай отырып, сіз оны ең жақсы қатынасқа жақындату үшін түзете аласыз: салаға 25%.
Ойлап көріңізші, егер сенің сүйікті адамың кетіп қалса, жер сенің аяғыңның астынан өзгеріп кетсе, қарым-қатынасқа жұмсайтын күшің емес пе? Өйткені сізде өмірдің үйлесімінің тағы үш компоненті бар!
Себептерді түсіну
- Сенімен бірге болуға не талпындырғаны туралы ойлап көрші.
- Онымен сөйлесу - ашық және ақысыз. Шындығында шынайы жауап алғыңыз келсе, кішкене айыптамаңыз.
- Тіпті егер ол өзінің талаптарын тұжырымдаса да, алшақтықтың себептері мүлдем басқа. Ол сені шыншылдық пен нәпсіқұмарлықты сезінеді, шын мәнінде, эмоциялық жылулық пен жыныстық суықтылықтың болмауынан зардап шегеді. Өз сезімдерін жоққа шығармау үшін, адамдар көбінесе шын ниеттерін ашпайды. Оларды өзіңіз шешіңіз.
- Есіңізде болсын, әсіресе, ол қатты ренжіген және түсінуге тырысады. Мүмкін сіз оны ренжіттіңіз бе?
- Мүмкін, ол рухани қарым-қатынастан және тәуелділіктен қорқатын шығар. Қызығушылығы қызығушылығын тудырған кезде, сіз осы немесе басқа әйел екеніңізге қарамастан «ұшуға барады».
- Мүмкін, ол сізді ешқашан таң қалдырған емес, тек басқа жалғыздықтан күтіп, маңызды қарым-қатынас орнатқысы келмеді.
- Өзімен тым өзгеше екенін мойындаңыз. Сіз оның қажеттіліктерін қанағаттандыра алмайсыз, бірақ ол сендікі. Сіз бір-біріңді ғана азаптайтыныңызды және ол сенен бұрын түсінді.
- Мүмкін, ол елеулі дағдарыс жағдайында емес. Ол барлық нәрсені бірден өзгертуге тура келді, ол көпірлерді өртеп жібергені үшін өкінбей бастады және өткен қарым-қатынастармен байланыстырып жатқан барлық нәрселерді, соның ішінде онымен қарым-қатынасыңызды үзді.
Сіздің ұстанымымен келісіп, оны қолдануға тырысыңыз. Сіздің алдыңызда қанша жаңа мүмкіндіктер ашылғанын елестетіп көріңіз!
Бейтаныс адамға күлімсіреп, күлкілі сөз тіркесі қызғаныштың сахнасына шығады. Сізге ұнамайтын костюм киюге болады; макияжды өзіңіз қалағандай етіп қойыңыз; оған қарсылық білдірген шашақтарды жасау; Кірді пәтердің айналасына таратыңыз; күндізгі немесе түнгі кез келген уақытта аэробикамен айналысуға; Досыңызбен сөйлесу үшін сағат. Ешкім сіздің сүйікті фильмдеріңізге және бағдарламаларыңызға қарсылық білдірмейді және жеккөрінішті футболға ауысады.
Сіз боссыз! Сіз барлық түнде жүре аласыз және кешірімге келмейсіз; жүрек қалайтын нәрсе бар; Дәмді тағамдар дайындамаңыз, жиһаздарыңызды ауыстырыңыз, перделердің түсі мен түсінің қарадан жарқын канарға дейін өзгермеңіз.
Енді жауаптың бәріне жауап бересіз. Сізге бірден (уақытша), бірақ ешкім де, ешкім де қосылмаған! Кінәсізді сезінудің орнына, сіз онсыз жоғалмайсыз деген сенімділік бар.
Сіз әдемі, тәуелсізміз, сенімді жүру жолымен жүріңіз, ер адамдар сізді таңдандырады, ал олардың бірі сіздің тағдырыңыз болады. Сіз, әрине, бақытты боласыз - шынында бақытты жұптар ыдырайтын емес!
assolmax.ru