Жапон массажы
Жапон массажы әйгілі әжімге қарсы техникаға қарағанда жақсы және тиімдірек деген сұрақ туындайды. Жапон массажы алақанмен жасалады және бет маталарына, бұлшықетке, тіпті сүйегінің сүйектеріне қатты әсер етеді. Қозғалыс лимфа тамырлары арқылы жасалады, бұл лимфаның бет пен мойыннан шығып кетуіне әкеліп соғады, бұл токсиндердің жойылуына әкеледі.
Бұл массаж техникасы қуат болғандықтан, бұлшықеттердің энергиясы оянады, әжімдер бетнен жылдам жоғалады, тері тегіс және серпімді болады, көздің астындағы сөмкелер және беті сопақ тәріздес болады. Бірақ оны қиын жолмен жасамаңыз, әйтпесе ауырсынуы мүмкін.
Процедураны бастамас бұрын, макияжды көзіңізден шайыңыз. Уқалау таза тұлғаның бетінде орындалады. Процедураға макияжды кетіру үшін сізге косметикалық крем немесе сүт керек болады. Бұрын, бетіңіз бен мойныңыздың лимфа нүктелері бар екенін және техниканы орындау кезінде оларды баспаңыз.
Массажды ортаңғы сызыққа бекітіп, оларды храмдарға апарыңыз, алақанды 90 градусқа бұрып, сәл кем күшпен (әр іс рәсімі осы қозғалыспен аяқталады) қайтадан өтеді. Сыртқы бұрыштан ішкі жағына төменгі қабақтың арасынан, сол жақтан мұрын көпіріне дейін және үстіңгі қабырғалар. Содан кейін сол қозғалыстар, бірақ керісінше. Қабақтың айналасындағы қозғалыстарды ішкі бұрыштан қайталаңыз. Ғасырдағы қысым аздап төмендейді.
Одан кейін ауыздың айналасындағы қозғалыстар. Біз аузымыздың айналасындағы шұңқырдан жоғары ернінің ортасына дейін үш рет қайталаймыз.
Мұрынның қанаттарын тез және жылдам уқалау, бұл қозғалыстардан кейін бетбелгілерге, ал жерден храмдарға дейін.
Арнайы күш-жігермен жүзеге асырылатын келесі процедура келесідей. Омыртқаның аузындағы бұрыштарға оралып, орбитаның аумағына мұрынды бойымен жалғастырыңыз.
Бет сопақшасын имитациялау үшін, саусақтарыңызды ауыздың бұрыштарынан щектеріңізді көзіңізге қарай жылжытыңыз. Бұл жаттығу бір қолмен, екіншісі төменгі жақтың аймағында теріні бекітеді. Саусақтарыңызды мұрнын шеттеріне қойып, шелектер арқылы храмдарға қарай жылжытыңыз.
Қолдың пальмаларын діңгектердің арғы жағында, ғибадатханалардың бағыты бойынша және аузының бұрыштарынан храмдарға дейін көтеріңіз. Осындай қозғалыстармен төменгі жақтың сүйегінің шетінде жүреді. Осы қозғалыстардың арқасында теріге сақтану алдын-алады, ал насолабиальды қабаттар азаяды.
Соңғы кезең саусақтың төменгі қабақтың шетіне дейін созылған қозғалысы, ортасынан және уақытша аймақтан лю және айналмалы қозғалыстарды сүрту болады.
Қарсы көрсеткіштер
Есіңізде болсын, жапондық массажға қарсы кейбір қарама-қайшылықтар бар:
- Қабыну және лимфа жүйесінің аурулары
- ORZ немесе ЛОР аурулары мен патологиялары
- Теріде белгісіз бөртпелер (массаж кезінде пайда болған жағдайда, оны толық тазарту сәтіне дейін жойып, массаж құралдарын ауыстырғанша)
- Куперо
Осы техниканың бірегейлігін анықтауға мүмкіндіктері бар миллиондаған әйелдерге келетін болсақ, олар екінші рәсімнен кейін оң нәтижені растады.