Махаббат төсегіңіздің парақтармен жабылғанына қарамастан, бәрі тегіс емес және сәтті аяқталады. Әдепсіздік пен фризиттілік талқылау үшін дәстүрлі қиын тақырыптар. Егер сіздің күйеуіңіз өзінің жұптық міндетін атқара алмаса не істеуді қаламасаңыз ше? А-мен тіпті антисексуалдардың лагеріне бару мүмкін бе? Осы «сезімтал» мәселелермен күресуге тырысамыз және ерлі-зайыптылардың басты жыныстық мәселелерін қарастырайық.
БІРІНШІ ЗАҚЫМДАР
Статистикаға сүйенсек, ерлердің 60% -ы мезгіл-мезгіл әлеуетті проблемаларды сезінеді. Түсіну керек: ерлер ағзасы машина емес, сондықтан ол әр баста «старт» батырмасын басады. Егер сіздің серіктесіңіз бірінші рет қуанып, сізді қанағаттандырмаса, алаңдамаңыз, ренжігеніңіз және одан да көп диагноз қойыңыз. Оны қалай байланыстыруға болады? Мүмкін, сіздің күйеуіңіз жұмысқа шаршап қалуы мүмкін шығар? Перенервничал? Түскі асқа көп жеп қойдыңыз ба? Нашар сезінесіз бе? Ол ішімдік ішкен бе? Бірінші сәтсіздіктің себептері көп болуы мүмкін. Ең бастысы, сізге кедергі келтіретінді табу және оны жою. Ең алдымен, отбасылық рационды қарастырыңыз. Егер сіз француздық картоппен майланған етпен бірге тамақтана берсеңіз, оны нығайтылған шараппен жуыңыз, сосын пісірілген қоюландырылған сүтпен «пісіре» беріңіз, ерте ме, кеш пе, сүйікті адамыңыз өзіңіздің жұбайыңыздың міндетін орындай алмайсыз. Ондағы сүйіспеншілікті сақтап қалудың ең жақсы тәсілі - денені қызық сезімдік приключения үшін дайындау. Сонымен, теңіз өнімдері - тамаша кешкі ас. Олар құрамында мырыш, фосфор, темір және минералды тұздар бар. Өнімдерді «сүйетін» банандар, жаңғақтар және бал. Әр түрлі жеуге тырысыңыз және алкогольмен алмаңыз. Тым көп шарап немесе ерітінді седатив ретінде жұмыс істейді.
Қалай әрекет ету керек?
Оқиғаларды талдау.
Жағдайды түзету үшін.
Өмір жолын өзгерту. Бірінші қате жалғыз болуы мүмкін емес. Және бұл болмаса, таза ауада көп уақыт жұмсауға тырысыңыз, дұрыс тамақтаныңыз. Спортпен айналысып, ең бастысы, комплименттер мен жағымды сөздер туралы ұмытпаңыз - бұл ең жақсы стимулятор.
ҚҰНДЫЛЫҚ КЕЛЕДІ?
35 жасар Ольга: « Жастық шағымда сегіз серіктесімді өзгерте алдым, ешкіммен оргазм алмадым » , - дейді 35 жастағы Ольга. - Бастапқыда мен жыныстың психологиялық әсеріне жете алмадым. Мені қызықтырғандығына, оның ішінде жыныстық қатынаста болғаныма қуандым. Секс өзі қызықты болды, жаңа нәрсе және «тыйым». Бірақ кейінірек мен алаңдаушылықты бастады: барлығы үш жыл бойы белсенді жыныстық өмір сүрдім және кітаптарда сипатталғандай ешқашан да қуанбадым! Тек некеге тұрып, нақты секс екенін түсіндім. Менің күйеуім өте мұқият және мұқият болды, біз өз денемді бірге зерттедік .
Ольга кездестірген кінәсіздік түрі, бақытымыз, уақытша. Тек барлық әйелдер бірдей жылдамдықта сезімталдығы жоқ. Біреу бірінші жақындығына дейін (тәуелсіз) оргазмты сезінеді, ал басқалары - көп жылдардан кейін ғана. Егер сіз секс сіз үшін жай ғана жағымды болса, бірақ сіз ағызып алмасаңыз, сіз жай ғана біраз күтіп отыруыңыз керек.
Не істеу?
Өз денеңізді және әріптесіңізбен танысыңыз.
Эксперимент. Кейде жыныстық дүкенде вагинальды шарлар, вибратор және майлау материалдарында жыныстық қатынаста «жаңа көкжиектер» ашылады.
Пиджинг. Сексологтар вьюризмді (ақылға қонымды негізде алғанда) сезімталдықты дамытудың ең жақсы құралы деп есептейді.
«FIASCO» БАРЛЫҚ БІРАҚ
Өкінішті, бірақ әйелдердің 70% -ы күйеулерінің жыныстық қатынасқа түсуден жиі бас тартатындығына шағымдана алады. Мұндай сексуалдық проблемалар тұрақты болса, актерлік әрекетті бастау керек. Ежелгі әйелдер құпияларын есіңізде сақтаңыз: ыдысқа желкек, тимьян, анис, жалбыз, балдыркөк, кориандр және спаржа қосуды ұмытпаңыз, пиязды және сарымсақты үнемі қолданыңыз, зәйтүн майы бар маусымдық салаттар мен дәмді тағамдарға қызмет етіңіз - олар әсерлі әсер етеді. Бірақ танымал ресейлік афродизиак алтын түбірі немесе женьшень мұқият пайдаланылуы тиіс - оның күйеуінің макаронына жасырмаңыз. Алтын тамырдың дозасы жеке таңдауы керек, сондықтан оны қолданудан бұрын дәрігермен кеңесу керек. Көптеген ақылдаушылар әйелдерге тек прелюдияны қажет ететініне сенеді. Шын мәнінде, ерлер де қатерлі ісік пен ауызша жыныстық қатынастан қатты қуанады. Физиологияны білу және білу серіктесіңіздің күші үшін күресте өзіңіздің күлетін карталарыңыз. Дегенмен, уақыттың өзінде ғана әрекет етуге болады. Сіздің әріптесіңіз бұл туралы өзіңіз туралы айтып бермейінше проблеманы түсінбеуі мүмкін. Оны алаңдатуға және алаңдамауға тырысыңыз. Мәселені баса салмаңыз. Егер бір сәтте сыни сәтте монтаждау жойылса, алаңдамаңыз және басқа нәрсеге ауысыңыз - бір-біріңді қастерлеңіз, фильм көріңіз, жүрекке сөйлеңіз. Ер адам сенің секілді болғың келе ме деп ойлауы керек, бүгін де жыныстық қатынаста боласың ба, жоқ па.
Сөйлесуді қалай бастау керек?
Уақыт пен орынды таңдаңыз. Психолог ерлердің проблемаларын жатын бөлмесінде және кешкі уақытта айтуға кеңес бермейді.
Кінәсіздікті сезіну, ұялу және уайымдаудан аулақ болыңыз. Есіңізде болсын: сіз күйеуіңіздің жағдайына кінәлі емеспіз, бірақ оған көмектесуіңіз керек.
Негізгі себебі туралы сөйлесіңіз. Өзіңіздің серіктеңізді өз бетіңізше диагноз қоймаңыз, әсіресе эректильді дисфункция - одан да ауыр аурудың салдары. Ерекше орынды және уақытты таңдап, күйеуінің аурудың түпкі себебін анықтауға және оны жоюға емтихан тапсыруын сұраңыз.
БҰЛ УАҚЫТША
Егер ерлі-зайыптылардың қызықты ойындары арқылы жыныстық қатынастан «бұрынғы міндетіне» айналған болса, бұрын олар осындай проблемаларды бастан кешірмесе де, медициналық тексеруден өту керек. Уақытша кружение жыныс мүшелерінің аурулары, босану кезіндегі асқынулар, гормональды жеткіліксіздік немесе мас күйінде болуы мүмкін. Депрессия, шаршау және тіпті «кезекші» витаминдердің жетіспеуі сексуалдық қалаудың уақытша төмендеуіне әкелуі мүмкін. «Бастапқыда мен күйеуімді барлық нәрсеге айыптадым », - деп еске алады Жанна. - Менің ойымша, ол «бүлінген», бәрін «қате» жасай бастады және маған мүлдем ұнамады. Алты айдан кейін мен гинекологқа жоспарлы тексеруден өтіп, проблема болды: қатты вагинальды дисбиоз сезімталдығын нөлге дейін азайтты. Мен емдеу курсынан өткен соң, бәрі өз орнын толтырды . Егер доктор дәрігердің айтуынша, бәрі сізбен реттелген - қарым-қатынасыңызды жаңартыңыз. Демалысқа барыңыз және «медовый айы».
Күйеуімге қалай айтуға болады?
Төлемдерді бас тарту. Өзіңіздің серіктесіңізден және секспен шаршағандықтан, сізді скучно деп айтуға болмайды - ол өзін ренжітуге және өз-өзін жабуға болады. Ұсыныс, талап етпеңіз, тырысыңыз және бұйрық бермеңіз.
Адал және шыншыл болыңыз. Сіздің конфессияларыңыздан қорықпа. Ақыр соңында, бұл мәселені тек екі ғана шеше алады, сондықтан сіздің күйеуіңіз одақтас болуға тиіс.
Санаулы диагноз
«Дәрігер маған эректильді дисфункция болғанын айтты, мен жерге құлап кетуге дайын болдым. Сен қабілетсіз екеніңді білу қиын. Мен кричать, дәрігерге ант беріп, оны қорлағым келді! Мен үшін бұл шынымен аяқталды ма? « Олег өз әсерлерімен бөліседі. Сіздің күйеуіңіздің алғашқы қаһары сіздерге түсетініне дайын болыңыз. Оның жаман көңіл-күйлеріне, крическелеріне және тіпті истерияларына көңіл аудармаңыз. Ол науқастанудың үш кезеңін - агрессиялық қабылданбауды, өз-өзімен өкінішті және жағдайды қабылдауға тиіс. Тек қана келісу арқылы ол қалпына келтіруге күшті сезінеді, және сіздің міндетіңіз - бұл қиын уақытта онымен бірге болу.
Қалай әрекет ету керек?
Кешіріңіз. Түсіну және симпатикалық көзқарастар, кішірейткіштер, өкінішке орай атаулар мен өкпелерді еске түсіру ересек дисфункцияға емес, ауыр жаралар мен тұмауға жетеді. Сіздің әріптесіңіз енді зардап шекті, себебі либидо жоғалуы - ең күшті еркек қорқынышы. Өзіңіздің әйелі, дос қызы және әйелі секілді қамқор анаға айналмаңыз, тіпті қазір жыныстық қатынасқа түспесеңіз де.
Көшіп кетпеңіз. Мазасыздық пен сүйіспеншілікке деген сүйіспеншілікке жол бермеңіз. Бір-біріңе мұқият болу керек. Потенциалмен байланысты проблемалар сізді бір-біріңіздің қолына тигізбеуге, жаңа эрогенді аймақтарды ашуға, әртүрлі жолдармен бір-бірін сүйіп, ләззат алуға кедергі жасай алмайды.
ҚАТЕМЕН ЖҰМЫС
«Мен отбасымда секс тақырыбын көтерген емеспін » , - дейді Анна. - Әрине, балалардың қайдан келгенін білдім - қыздар мен сыныптастар туралы әңгімелерге сай, 12 жасымда ата-анамның медициналық энциклопедиясын да алды. Бірақ, мысалы, мен етеккірді бастаған кезде, анамға бұл туралы айтуды білмедім - ол не екенін білмеймін деп сенді . Анна әлі де жыныстық қабылдауды ұятқа қалдыратын нәрседен құтыла алмайды, ол дауыстап айтылмайды, және, әрине, оның өміріндегі оргазмды ешқашан сезінбеді. Психологиялық тұрақсыздықтың себептері әртүрлі болуы мүмкін: тым ауыр күйде бас тарту, некеге тұрмаумен некеге тұру, қажетсіз жүктілік, қорлау, қорлау, қатал тәрбие. Кейде психологиялық құлдылық белгілі бір адамға бағытталады және жыныстық серіктесіңді өзгертіп, оны құтқаруға болады. Бірақ артық зажатост әйелдердің көпшілігі серіктеске жыныстық байланысы бар ұзақ мерзімді тұрақты қарым-қатынастарды еңсеруге көмектеседі - олар оның нәзіктігінен оятады. Кез-келген жағдайда, дәрігерге (сексолог немесе психолог) хабарласу керек, ол фридридтің түпкі себебін анықтауға көмектеседі және тұтастай некедегі жыныстық қатынас проблемасын шешудің дұрыс бағытын көрсетеді.
Керемет кесте
Виагра және оның аналогтары қоздыруға реакцияға жауап беретін ферментті ынталандырады, ол тұрақты құрастыруды және күштерді тез қалпына келтіруді қамтамасыз етеді. Алғашында препарат еркектерге «жасында» арналған болса да, оны «хеджирлеу» қажет жас адамдар пайдаланады. Көптеген ер адамдар үшін Виагра өзін-өзі сенімділікке қол жеткізуге мүмкіндік береді. Және, бұл өте тиімді, бұл әсер жұмыс істейді: адам босаңсытып, көңіл-күйге шоғырланады және оңай қозғалады, ал таблетка тек қалауды қолдайды. Дәрі-дәрмектің жанама әсері бар: сіздің күйеуіңіз түсті қабылдауды, бас ауруларын және тіпті жүрек ауруларының өршуін өзгерте алады. Виаграға үлкен қызығушылық таныту қажет емес. Өтініш бермес бұрын дәрігермен кеңесіп, дәрі-дәрмекті тек сенімді дәріханада сатып алыңыз.