1.Шея
Ол бізді алдымен сатады. Майлы тіндердің іс жүзінде жоқтығы - нәтижесінде мойынның терісі құрғақ және тез кетеді. Сонымен қатар, уақыт өте келе, бұлшықеттер әлсіреді және керілу кезінде теріні ұстап қалады. Ол ауыр және ауыр салмақ жоғалтады.
Қалай күресуге болады: Егер біз бетімізді 30-50 формадағы креммен креммен қорғасақ, онда мойын жиі 8-ден 12-ге дейін түседі. Бірақ, құрылымдық ерекшеліктерге байланысты, әлдеқайда төмен қауіпсіздік коэффициенті бар, сондықтан ультра күлгін сәулелердің әсерінен ол тез жұқарады, оның икемділігін жоғалтады, пигментті дақтармен және әжімдердің желісімен жабылады, және ересек ертедегі барлық осы әдемі теріден де көп нәрсе алады. Мойынның беті сияқты беті сенімді түрде қорғалуы керек. Үйге күтім жасау құралдарында өсімдіктерден алынған сығындылар (соя, шоколад, гусесь, сирек, алое вера, жожоба майы), сондай-ақ коллаген, теңіз эластині, А және Е витаминдері кездеседі. 30-дан 35 жасқа дейін бұл арсенал салон рәсімдері : пилинг, көтеру, мезотерапия және биоревритизация. Және диетада болған кезде мойынға қараңыз. Тіндердің жетуі үшін салмақты бірте-бірте жоғалтыңыз.
Ол бұлшықеттерді күшейтетін шамадан артық емес және күнделікті заряд болмайды.
2. Декольте
Бұл аймақта тері өте жұқа, бірнеше май бездері бар, сондықтан қартаюдың алғашқы белгілері адамға қарағанда ертерек пайда болады. Оның диетасын және тығыз бөренелерін зақымдайтын болыңыз. Күн көзілдірігінен пигментті дақтар мен сепкілдер жиналады. Сонымен қатар, гиперпигментация кейде жүктіліктегі гормоналды өзгерістерге байланысты болады. Әдетте, теріні жеткізгеннен кейін жарты жыл ішінде өздігінен қалпына келтіру керек, бірақ эндокринді жүйеде бұзылулардың салдарынан пигментті дақтар ұзақ уақыт бойы қалуы мүмкін.
Қалай күресуге болады. Ересектерге арналған ересектерге арналған әдемі және әдемі тері аймағы үшін сізге 20-дан 25 жасқа дейінгі кезеңге бару керек. Өнімді төменгі жағынан нәзік қозғалыстарды қолданыңыз және ешбір жағдайда кремді қарқынды сүртіп алмаңыз. Бұл жерде тері тым нәзік, сондықтан саусақтардың жеңіл жәшіктеріне шектеу керек. Ретинол, теңіз балдыры, өсімдік және эфир майлары (карита, макадам, жожоба, бидай ұрықтары) кіретін косметиканы таңдаңыз.
Топссыз күн сәулесін тастау керек. Ал қалада тіпті күнделікті арнайы креммен қорғану үшін (сол уақытта ол сізді «жұмысшы-шаруа» танаудан құтқаруға көмектеседі, тек қана костюмнің тоқтау аймағы болғанда).
Тері мен бұлшық еттерге қосымша стресстерді жасамау үшін, бірақ тым тығыз емес болу үшін, үнемі сүңгуекті кию өте маңызды. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің қалыпыңызды қадағалауыңыз керек: егер үнемі итеріп кетсек, онда уақыт өте келе кеуделер арасындағы бүктеулер қалыптасады. Айтпақшы, олар пайда болады және егер сіз өзіңіздің жағыңызда ұйықтасаңыз.
Ересектерге арналған әдемі теріге тұрақты үйде күтім жасау үшін қарапайым және тиімді әдісті - контрасттық душ немесе душты ескеру қажет. Бұл процедураларды аяқтау әрқашан салқын шаю болуы керек. (Жалғыз қарсы - бұл қалқанша безмен байланысты).
Салонға күтім жасау арнайы жасақталған коллаген мен үлгілеу рәсімдерін, мезоапотерапияны, медиальдық және беткейлі пилингтерді, биоревритизацияны, толтырғыштарды терең әжімдерге енгізуді, ботулинум токсинді кеуде арасындағы үшбұрыштың инжекциясын, жасарудың лазерлік әдістерін қамтиды. Бұл шаралар клеткалардағы метаболизмді жақсартады, өздерінің коллагендерін өндіруді ынталандырады, гиалурон қышқылының жетіспеушілігін тудырады, рельефті тегістейді.
Қолдар
Олар әйелдің жасын қолмен анықтау оңай деп есептейді. Ең жиі кездесетін қиындықтар - қатал тері, құрғақтық, түйін тамырлары, пигментті дақтар, кератомалар.
Қалай күресуге болады. Қолдардың сұлулығын сақтау кезінде алдын алу өте маңызды. Ең дұрысы, оларды әр жуудан кейін креммен майлау керек. Олар сондай-ақ тым суық және ыстық су, құрғақ ауадан зардап шегеді.
Көптеген жастағы өзгерістерден құтылу үшін, пилингтер көмегімен мұнайға негізделген кремді және парафинді ваннаны 30 минуттан кейін қолдануға болады. Бұл күрделі процедура теріні мінсіз тегістейді, өлі жасушадан құтылуға және терінің беткі қабаттарын ылғалдандыруға мүмкіндік береді, «ылғалды тереңірек жылжытады». Құрғақ және тонус жоғалту кезінде мезотерапия өте жақсы. Пигментті дақтар орташа қабықшаларды кетіреді. Олар жылына 2-ден 3 рет жасалуы керек.
Тағы бір проблема, жиі жастағы әйелдерді ренжітеді - дөңгелек қисық (білекке айналмалы әжімдер). Бұл жағдайда Restylane Vital инъекциясын ұсынуға болады - бірнеше күн ішінде «білезіктер» толығымен жойылады. Бірақ ұзақ әсер ету үшін 4-6 айға екі апта сайын жиілікте процедуралар қажет болады.
Уақыт өте келе майлы тіннің атрофиясына байланысты қолдардағы веналар көрінеді, терісі оның икемділігін жоғалтады. Массажпен бірге гиалурон қышқылымен толтырғышты қолдану көмектеседі. Бұл әсер дереу және алты айға дейін созылады. Тағы бір нұсқасы - медициналық косметологиядан - липофиллингтен. Бұл науқастың өз майының тері астына инъекция. Ол жергілікті анестезия немесе анестезиямен жасалады. Нәтиже жылдар бойына сақталады.
4. Білектің ішкі жағы (трицепс)
Осы бұлшық еттерді күнделікті өмірде сирек қолданатындықтан, олар уақыт өте келе тонус пен ұятсыздықты жоғалтады.
Қалай күресуге болады. Ересектерге арналған ерте жастағы бұл әдемі тері аймағын жылдам суару гидромассажына (арнайы ваннаның денесі бірнеше атмосфераға су ағынымен массаждаған) көмектесу үшін, сондай-ақ миостимуляцияға көмектеседі. Соңғысы ленивтерге арналған гимнастика деп аталады - сіз қозғалмайсыз, бірақ бұлшық еттер электродтарды жұмысқа мәжбүр етеді. Нәтижесінде қан айналымы және лимфа ағыны жақсарады, метаболизм белсенді болады. Алайда, әсер қысқа мерзімді болады. Егер сен әлі бұлшықетті жұмысқа мәжбүр етпесеңіз, олар қайтадан іліп қалады. Осылайша, гангстермен 10 минуттық жаттығуларсыз және аптасына 2-3 рет жаттығу мүмкін емес. Формондарды сақтаудың тағы бір жолы - фламенко немесе шығыс билері.
5. Бүктеулердегі шынтақ
Негізгі проблемалар күрделі сұр-күлгін теріні және концентратикалық әжімдерді қамтиды. Кейде бұл аймақ өлі жасушалардың қабатына байланысты терінің қалған бөлігінен қараңғы болуы мүмкін.
Қалай күресуге болады. Люктерді күту жөніндегі рәсімдер көп күш жұмсауды қажет етпейді, өйткені оларды жиі орындау қажет емес. Ереже тұлға үшін бірдей: скрабтар немесе пилингтермен қабыршақтану, ылғалдандыру және нәрлендіру. Тері әсіресе косметикалық өнімдерге сезімтал болғанда душ немесе моншадан кейін мұны істеу керек. Сіз қолдарыңызды ағартқыш креммен ағарта аласыз.
Бұл жерде қатты немесе жарылған терілер А және Е витаминдерінің жетіспеушілігінің салдарынан болуы мүмкін. Аптадағы аптасына 1-ден 2 рет аппақ аузы мен мандарин мен сандал ағашы тәрізді эфир майларының қоспалары бар. Тері бірден серпімді болады, ал жарықшақтар сауықтырады. Гиалурон қышқылын инъекциялау арқылы осы аймақтағы теріні жасартуға болады.
6. Книз
Табиғатта көптеген май бездері жоқ. Сондықтан, уақыт өткен сайын терінің икемділігі төмендейді, әжімдер айналасында пайда болады. Сонымен қатар, күтпеген салмақ өзгеруіне байланысты, тізедегі терілер іліп кетуі мүмкін.
Қалай күресуге болады. Тізедегі жұмыс ақ тазарту-тамақтану-ылғалдандыру қағидасына негізделген. Таза - құрғақ және сезімтал теріге арналған арнайы жұмсақ көбік ғана. Мамандандырылған өнімдер дүкендерде сирек кездеседі, сондықтан сіздің бетіңізге макияж жасай аласыз. Мысалы, сүтті шырышты, күріш және жеміс қышқылдары бар скрабтар. Бұл процедураны аптасына бір рет жасаңыз: егер тым алыс болса, пиллинг болады. Содан кейін крем өсімдік майы, А және Е витаминдерімен қолданылады. Қартаюмен байланысты өзгерістермен теріні «биореврализациялау» арқылы теріні «жандандырады».
Тізіміңіздегі қатпарлы бүктемелерден Parafango процедурасы сізді құтқаруға көмектеседі. Бұл парафинмен, теңіз балшықымен, қопсытқышпен және витаминдермен термалды орамал. Салқындату, парафин көлемде азаяды және теріні қатты қысады. Нәтижесінде, ол күшейтілген және тегістеледі. Процедура аптасына 1-2 рет жиілікте 10 - 15 сессия бойынша өтеді.
7. Қарынға арналған қабыршақтар
Мұның себебі салмақ жоғалту, жүктілік, жас өзгерістер.
Қалай күресуге болады. Іш бұлшықетінің бұлшық еттерін қайтарудың және артық көлемді жоюдың тамаша тәсілі - миостимуляцияның курсы (15 - 20 рәсімдер, аралық - аптасына 2 - 3 рет). Нақты нәтижеге қол жеткізу үшін, орамалмен немесе лимфа ағызу массажымен араласады. Және тағы бір кеңес: егер бұлшықетті күшейтсеңіз, сессиядан кейін бірден ақуызға бай, мысалы, сүзбе немесе жаңғақ бар азық-түліктерді алу керек. Егер мақсат басқаша болса және сіз май жинаудан құтылғыңыз келсе, сессиядан кейін екі сағат ішінде тығыз тамақтан бас тартқан жөн.
Ішектегі целлюлит құтқару - озон-оттегі терапиясы. Процедура барысында дәрігер тері астындағы озонды инъекцияларды енгізеді, ол майлы капсулалардың конвертін бұзады. Бұл операция массажды біріктіруге де ыңғайлы. Максималды нәтижелер үшін 10-дан 15 сессия қажет.
8. Дененің терісі
Жасына байланысты немесе гормоналды өзгерістерден кейін, ол құрғақ және жарқырайды.
Қалай күресуге болады. Терінің икемділігін жылдам қайтару оттегі (інжу) ванналарымен бірге су асты гидромассажына, сондай-ақ массаж және салонның әртүрлі түрлеріне (әсіресе, қан айналымын және жасуша жаңаруын ынталандыратын теңіз балдырларымен, қождарды алып тастау) көмектеседі. Олар жылына екі рет жасалуы керек.
Тері жастығын жаңарту және оның жағдайын жақсарту саунаға жүйелі түрде бару арқылы жүзеге асады. Және, әрине, сіз денеге арналған арнайы макияж (макияж сәйкес емес), сондай-ақ диетаны теңгеру үшін скраб, пилинг, кремдер мен лосьондарды міндетті түрде пайдалануыңыз керек.
9. Көз астындағы сөмкелер
Қабақтың терісі мен тері астындағы тіннің арасында жұқа мембрана бар. Қолайсыз факторлардың әсерінен ол жұғады және онда майлы тін тері астына түсетін шағын тесік пайда болады. Нәтижесінде көздің астына сөмкелер пайда болады. Лимфалық сұйықтықтың тоқырауынан туындаған ісінудің әсерін арттыру.
Қалай күресуге болады. Тұз қабылдауды шектеңіз, кешкі жетіден кейін ішпеңіз, артында ұйықтауға тырысыңыз. Таңертең салқындатылған кремдерде, көкжидек, ине, қарақұйрық, жаңғақ сығындысы бар кремдерде қолдануға кеңес беріледі. Кәсіби сұлулық күтімі көбінесе қолмен немесе аппараттық құралдармен (микро ағымдар, миостимуляция, УДЗ) қолдана отырып, лимфалық дренажды процедураларда жүргізіледі. Курс 4 - 8 сабақ 1 - 2 рет аптасына. Арнайы дренаж және қатайтатын коктейльдер енгізілетін мезотерапияның көмегіне жүгінуге болады. Көздің астына сөмкелермен күресудің ең түбегейлі жолы - блифаропластика.
10. Құлақ
Кейбір әйелдердің құлағының жанында жастықтары әжімдерді пайда етті, ал адамның бетіндегі тері әлі күнге дейін «жарақат» көрінуі мүмкін.
Қалай күресуге болады. Бүктемелерді түзету үшін бүкіл бетінде жасалатын түрлі көтеру маскаларына көмектеседі. Терең әжімдер толтырғыштармен толтырылуы мүмкін.
11. Сурет
Дұрыс айтылған жарнама, бұл кескін - бәрі. Жиі жастағы әйелдерге белгілі бір кезеңнің стиліне сәйкес киінеді. Ал кейбір сипаттамалар үшін (мысалы, қақпақ түрінде қалпақ), сіз қанша жастағы әйелді оңай анықтауға болады.
Қалай күресуге болады. Шкафтан тым тәуір «жас» модельдер мен керек-жарақтарды тастаңыз. Өйткені сән ешбір әйелді «жасамайды». Және одан да көп: сурет тек киім стилі ғана емес. Кішкентай әйелдер әжімдер аз болған сияқты. Айналасындағылардың қабылдауындағы басты рөл ақыл-ойдың тірі, ойлау тәсілі, юмор сезімі, демократиялық көзқарас, реакция жылдамдығы.
12. Апелляция
Маша ешнәрсе сыйламайтын «Марья Ивановна» сияқты көрінбейді. Оны айналасындағылар ғана емес, «тірі» және «мәртебе» ханымы ретінде қабылдайды, бірақ ол өзін «құрметпен» сезінеді. Ойлар, сезімдер мен сыртқы көрініс үшін тез арада оң жақтан «тартылады».
Қалай күресуге болады. Edita Pieha кеңесіне сүйене отырып, оның немересі Стасқа әжесін шақырды. Қазіргі қоғамда тіпті басшыға атымен және әкесінің атымен аталуға тура келмейді.
13. Сөздер
Мәселен, үнсіздік - бұл алтын. Өткеннің шындықтарын егжей-тегжейлі біле отырып, ештеңе сізге «сіз қайдан келдіңіз» дегенді береді. Мысалы, «Келешектің қонағы» фильмінен шыққан бір джентльмен баланың сүтінде тек шыны бөтелкеде сатылғанын айтты. Көптеген пакеттермен өсіп келе жатқан жаңа буын бұл «ағайынды» анахронизмге ұқсайды.
Қалай күресуге болады. Өткен жылдардағы ауыртпалықтарға өткір құрметпен қарауды қаламасаңыз, өткенге экскурсия жасамаңыз.