Бірақ біз оны қарттардан жасамаймыз, бұл мүмкін емес. Мүмкін, біз одан қашқақтамауға тырысамыз және оны мүлде басқаша қарастыруымыз керек пе? Біз бәрімізге жақын туыстарымыздың бақытты өмір сүруін қалаймыз. Біз жетілген жаста өмір сүріп жатырмыз, ал біреу өмір сүріп жатқан кездерінде әлдеқайда көбірек және қуанатын болады.
Біздің жасымызды үш топқа бөлуге болады:
Бірінші топ биологиялық жас деп аталады, ол ағзаның биологиялық жай-күйімен анықталады.
Екінші топ хронологиялық жас деп аталады, оны туған күнімізбен есептей аламыз.
Үшінші топ психологиялық жас деп аталады, бұл өз кезімізде өзіміздің жасымызды қалай сезінетінімізді, шын мәнінде барынша кішкентай сезінетінімізді білдіреді.
Әрине, хронологиялық түзету деп аталатын жас шамасы негізінен мүмкін емес. Егер сіз паспортыңызда туған күніңізді кенеттен шатастырып, жасыңызды белгілі бір санын азайтар болсаңыз да, бұл сөзсіз жақсы. Бірақ болашақта бұл қате сізге көп қиындықтар бермейтініне кепілдік қайда? Сіздің бетіңізде артық психологиялық тәжірибелер мен артық әжімдер қажет пе?
Биологиялық деп аталатын жастың екінші түрі, біздің денсаулығымыздың күйін анықтай аламыз.
Ал, психологиялық үшінші түрі. Менің ойымша, сіздердің әрқайсыларыңыз өз жасынан әлдеқайда кішкентай болып көрінетін адаммен кездескен. Мұндай адамдар әрқайсысынан ерекшеленеді. Олар мобильді, жігерлі және өмір үшін мүлдем басқа көрінеді. Сонымен, қартаюды тоқтатып, сағаттың қолын кері қарай аламыз ба?
Биологиялық және психологиялық жас бір-бірімен тығыз байланысты. Біз өсіп келе жатқанда, әлдеқайда жақсы болатынын түсінуді үйренуіміз керек. Біздің өмірімізде жаңа және жағымды және одан да жаман емес. Сіз біздің өмірімізде әр сәтте қуануға тиіссіз. Өмір өте жақсы. Егер біз оны қабылдауға үйренсек, рухани және ішкі күшті боламыз. Сонымен, біз жаны мен жүрекпен бірге жас көрінетін боламыз.
Жай демалу, дұрыс тамақтану, мейірімділікке әсер ету, уақытты өзгерту. Егер мұның бәрін білсеңдер, жасыңызды психологиялық тұрғыдан азайта аласыз.
Сіздің өміріңізге жаңа және әдемі нәрселерді қосуды үйреніңіз. Өмір соншалықты әдемі!